• Informacje na temat:

    owsianka na zimno

Przepisy na temat: owsianka na zimno
  • Śniadanie, które daje moc

    To całkiem nowe wersje owsianek, granoli i słodkiej ryżanki. Takie przysmaki są fit i zapewniają nam energię na cały dzień. A wszystko dlatego, że są bogate w złożone węglowodany, błonnik i witaminy

  • Kawa zbożowa: Jak ją pić i podawać

    ...waniliowego. Możesz też dodać miód, syrop smakowy albo cynamon lub imbir. Na zimno 3 łyżeczki rozpuszczalnej kawy zbożowej zalej niepełną szklanką wrzątku, dodaj kilka kropli aromatu migdałowego...

  • Produkty spożywcze, które pozwolą przetrwać grypę i przeziębienie

    Pierwsze miesiące roku to doskonały czas na rozwój wszelkiego rodzaju gryp i przeziębień. Każdego dnia jesteśmy narażeni na infekcje, szczególnie kiedy pogoda nie pozwala jednoznacznie określić wytycznych dotyczących ubioru. Jeżeli jednak organizm w końcu odmawia posłuszeństwa i poddaje się przeziębieniu, warto postawić wówczas na sprawdzone produkty spożywcze i dania, które pozwolą przetrwać ten ciężki czas.

  • Bulgur nietypowa kasza, która świetnie rozgrzewa

    Ma dużo błonnika, dzięki czemu mała jej ilość syci na długo. Doskonale też rozgrzewa, bo ma cukry złożone – by je strawić, organizm produkuje ciepło.

  • Piwne lody

    Jeśli ktoś ma słabość zarówno do piwa, jak i lodów, ten przepis ucieszy go w dwójnasób. Jak wyczarować piwne lody, zdradza gwiazda kuchni skandynawskiej Claus Meyer. Ten deser jest miękki i pyszny już w chwili wyjęcia z zamrażalnika.

  • 3 najlepsze zimowe zupy odchudzające

    Są sycące, lecz przy tym lekkie, niskokaloryczne. Jedząc je po świętach, bez problemu wrócisz do formy.

  • Zioła i przyprawy: W trosce o zdrowie jelit

    Nie od dziś wiadomo, że odrobina dobrze dobranej przyprawy potrafi zmienić smak i zapach dań. Na co dzień rzadko myślimy o tym, jak dużo dobrego dla zdrowia jesteśmy w stanie z tych sypkich dobrodziejstw uzyskać.

  • Kawa zbożowa: Jak ją pić i podawać

    ...też dodać miód, syrop smakowy albo cynamon lub imbir. Na zimno 3 łyżeczki rozpuszczalnej kawy zbożowej zalej niepełną szklanką wrzątku, dodaj kilka kropli aromatu migdałowego. Gdy ostygnie, dolej...

  • Haggis - szkocki przysmak

    Podajemy przepis na jedną z najstarszych wersji tej potrawy.

Artykuły na temat: owsianka na zimno
  • Przyprawiaj dla zdrowia

    Choć cynamon, goździki czy anyż kojarzą się głównie ze świętami, warto po nie też sięgać na co dzień, zwłaszcza gdy za oknem zimno i coś nas pobolewa...

  • Owsianka jest teraz bardzo modna. Jedzą ją znani sportowcy, a niemal połowa Brytyjczyków regularnie wybiera ją na śniadanie. Wszystko dzięki uznaniu jej za jedno z najlepszych śniadań, jakie możemy zjeść. Czy rzeczywiście jest dla nas tak dobra? Owsianka to superpopularne śniadanie na Zachodzie - czy słusznie? Fot. 123RF.COM/PICSEL Owsianka - z czym to się je?   Książka kucharska: 20 przepisów na owsianki Owsianka jest przyrządzana z - ugotowanych lub zalanych wrzątkiem - płatków owsianych...

  • Dieta dobra dla stawów

    Olej lniany, rzepakowy i oliwa - każdy tłoczony na zimno. Do owsianki można dodawać siemię lniane i orzechy włoskie. Dostarczymy nie tylko kwasów omega-3, ale i witaminę E, charakteryzującą się działaniem przeciwzapalnym.   Dla malucha W pierwszym roku życia ilość tłuszczu w diecie dziecka powinna wynosić ok. 4-5 g na każdy kg masy ciała, w kolejnych latach już nieco mniej, bo ok...

  • Poznaj proste przepisy na 5 rozgrzewających drinków na chłodne wieczor‏y. Zdjęcie 123RF Specjaliści od motywacji powtarzają jak mantrę takie oto zdanie: każdego dnia zrób sobie mały prezent. Kiedy wieczory są jeszcze wciąż długie i chłodne warto postarać się o coś pysznego dla podniebienia - odrobinę luksusu w postaci rozgrzewającego drinka. Samodzielne wykonanie poniższych przepisów jest banalnie proste, a proponowane napoje sprawdzą się doskonale zarówno podczas relaksujących wieczorów z...

  • Co jeść, by czuć się szczęśliwym?

    ... Są wśród nich tłuste ryby, tłoczone na zimno oleje i migdały. Spożywaj też jajka, wątróbkę, fasolę, ziarna słonecznika, drożdże piekarskie, nabiał, awokado i oliwki. Potrzebujesz też białka, którego(...) Owsianka na wodzie z bananem, płatkami migdałowymi i cynamonem, czarna kawa, woda. Albo dwie kromki chleba pełnoziarnistego, dwa jajka na miękko, pomidor oraz herbata z miodem. Drugie śniadanie...

  • Wbrew pozorom, potrawy z dodatkiem czekolady wcale nie muszą być tuczące lub niezdrowe. Wystarczy umiejętnie łączyć składniki. Fot. 123RF/Picsel SKŁADNIKI - ½ szklanki płatków owsianych górskich - ¾ szklanki mleka - 1 łyżeczka cukru pudru albo miodu - 1 1/2 łyżeczki kakao - 1 łyżka płatków migdałowych albo innych posiekanych orzechów - ½ banana lub innego owocu PRZYGOTOWANIE Krok 1Do słoika wsypujemy płatki owsiane, kakao oraz cukier. Dodajemy mleko. Zakręcamy słoik i potrząsamy nim, aby...

  • Jak w śniadaniu „przemycić” zdrowe składniki?

    ...kucharz zawsze sięga po owoce sezonowe. W lecie korzystajmy zatem z truskawek, borówek, malin, agrestu, porzeczek, poziomek, brzoskwiń czy śliwek, a jesienią - z pysznych jabłek i gruszek. Owsianka to(...) owsiankę z żurawiną i orzechami włoskimi (na zimno): wlewamy do miseczki szklankę mleka, wsypujemy 5 łyżek płatków owsianych, a następnie wstawiamy na noc do lodówki. Rano dodajemy posiekane orzechy...

  • Owsianka to dla wielu relikt dzieciństwa. Pół biedy, gdy towarzyszą jej dobre wspomnienia, jednak dla Tadków-niejadków to częściej koszmar porannych śniadań. Owsiankę jednak zjeść trzeba było, zwłaszcza w zimowe poranki. A dziś? Dziś owsianka może być prawdziwym cudem o poranku... Fot. 123RF/Picsel Miseczka ciepłej zupy mlecznej to doskonały sposób, by porannej gonitwie skraść choćby kwadrans. Z włączonym radiem, spokojną muzyką, talerzem ciepłej, aromatycznej owsianki można pogrążyć się w...

  • Dieta, która łagodzi alergie wziewne

    ...i gruszki z łyżką siemienia lnianego. Kolacja: Krem z brokułów. Dzień 4 Śniadanie: Sałatka z filetu z indyka i świeżych warzyw skropionych olejem lnianym tłoczonym na zimno. Herbata ziołowa(...) i ogórkiem kiszonym. Dzień 5 Śniadanie: Owsianka z morelami, śliwkami i bananem. Herbata ziołowa. Drugie śniadanie: Kanapka z chleba kukurydzianego ze świeżymi warzywami i plasterkiem szynki...

  • Zdrowa i smaczna owsianka to idealny pomysł na śniadanie. Zagwarantuje ci energię do działania przez cały dzień. SKŁADNIKI - 5 łyżek płatków owsianych - 150 ml mleka - 1/2 jabłka - 8 borówek - 1 nektarynka bądź inny owoc np. maliny - 4 posiekane orzechy laskowe albo łyżeczka płatków migdałowych PRZYGOTOWANIE Krok 1Mleko zagotowujemy w garnku. Zalewamy nim płatki owsiane i odstawiamy na parę minut, aby płatki napęczniały.Krok 2Pół jabłka kroimy w drobną kostkę bądź ścieramy na tarce o grubych...