• Informacje na temat:

    owsianka na surowo

Przepisy na temat: owsianka na surowo
  • Jaglanka z granatem

    ...​Wielkimi krokami nadchodzą zimne poranki, a że nie ma nic lepszego niż rozgrzewające pierwsze śniadanie, dlatego bardzo często ląduje na moim talerzu owsianka w różnych odmianach. Dzisiaj chciałabym zaproponować Wam prostą i sycącą owsianko-jaglankę z granatem...

  • Płatki owsiane mogą być jeszcze zdrowsze!

    ...glukozy we krwi! Gotowane lepsze niż na surowo Płatki owsiane zawierają fityniany, które ograniczają wchłanianie niektórych substancji mineralnych z pokarmów, np.: żelaza, wapnia, magnezu. Jest na(...) ze świeżymi owocami. Zawarta w nich witamina C niweluje działanie fitynianów. Nie tylko słodka owsianka Warzywne leczo z owsianką Z dwóch łyżek płatków ugotuj na wodzie gęstą owsiankę. Dodaj...

  • Sześć pomysłów na dania z truskawkami

    .... Makaron z białym serem i truskawkami Danie mocno zakorzenione w polskiej tradycji, latem warto wzbogacić smakiem sezonowych owoców, a także listkami świeżej mięty lub natką pietruszki. Owsianka...

  • Kasza to zdrowie

    ...doskonałą alternatywą drugiego śniadania, które można podać dziecku w domu lub spakować do plecaka. - Sezonowe owoce jak śliwki, borówki czy brzoskwinie podane na surowo, bądź ugotowane idealnie(...). Jako poranna owsianka doskonale będzie smakowała z letnimi owocami, jednak można ją również podać w formie smakowitego smoothie.  - Zielone smoothie, które przygotowuję z gruszek w towarzystwie...

  • Zielone smoothie jesienną porą

    Sezon jesienno-zimowy to czas, kiedy lekkie owocowe śniadania, zmieniamy na nieco bardziej treściwe dania. Jednak nawet w tym okresie nie trzeba rezygnować z odżywczych koktajli.

  • Jak przetrwać zimę na menu roślinnym?

    O zasady, którymi powinni kierować się weganie, komponując swoją dietę w okresie zimowym, zapytaliśmy dietetyk Hannę Stolińską-Fiedorowicz, współautorkę książki "Love Vegan". Sięgajmy na przykład po świeżą natkę pietruszki czy nasiona roślin strączkowych.

  • Co się je w najszczęśliwszych krajach na świecie?

    W tym roku, według zestawienia World Happiness Report, najszczęśliwszym krajem na świecie okazała się być Finlandia. Utrzymała swoją pozycję, wyprzedzając m.in.: Danię i Norwegię. My przyglądamy się, co się je w najszczęśliwszych krajach na świecie?

  • Pożywne śniadanko

    .... Maluchowi powinna smakować np. owsianka osłodzona miodem i kromka chleba z masłem, polędwicą, pomidorem. Możesz też podać malcowi kanapkę z sardynkami lub łososiem, a do tego pomidorki koktajlowe, rzodkiewki...

Artykuły na temat: owsianka na surowo
  • ​Przecież to pestka

    Dynia - roślina niezwykła. Coraz chętniej delektujemy się jej miąższem serwowanym w fikuśnych daniach. Niezwykle cenne dla zdrowia są również pestki dyni. Każdy, niezależnie od wieku i płci, znajdzie argumenty, aby wprowadzić je na stałe do jadłospisu. Tę chrupką, wartościową przekąskę z powodzeniem zabierzemy na wakacyjne wędrówki czy do pracy. Pestki to też świetny dodatek do porannej owsianki.

  • Piętno czy posag?

    Pierwszy mężczyzna w życiu kobiety. Ważny zwłaszcza teraz, gdy ojcowie są bardziej obecni w życiu dzieci. Od relacji z nim, od tego, jaki był, czego uczył, zależą nasze dorosłe związki i nawet to, jak radzimy sobie w pracy czy w roli rodzica. Dorosłe córki mówią: „Wiem, że mnie kochał, ale...”. Był nadopiekuńczy, wymagający, surowy. Jak tata cię ukształtował? Za co jesteś wdzięczna, a o czym chcesz zapomnieć, by iść naprzód?

  • Trudny rodzic

    Są tylko ludźmi. Bywają nieodpowiedzialni, nadopiekuńczy lub zbyt surowi. Nie umieją przytulić, zrozumieć naszych problemów. Czasem też znikają i przestają się nami interesować. Trudny rodzic podcina swojemu dziecku skrzydła. Dopiero gdy dojrzewamy, możemy sprawić, by te skrzydła odrosły. Oto trzy prawdziwe historie i trzy sposoby, jak być szczęśliwym dorosłym, gdy miało się niezbyt udane dzieciństwo.

  • Co trzeba jeść, by zbić cholesterol

    ...: 1/2 łyżeczki miodu, 1 łyżeczka cynamonu, szklanka wody. Wsyp cynamon do gorącej wody, wymieszaj, poczekaj 30 minut. Kiedy woda ostygnie, dodaj miód. Wypijaj tę mieszankę każdego ranka. Owsianka Zjedz(...) posiłkami, rozpuszczając płyn w szklance mleka. Czosnkowy zapach z ust zneutralizujesz, żując po zażyciu nalewki natkę pietruszki lub skórkę cytryny. Oliwa z oliwek Tylko na surowo! Dodawaj...

  • Chudnij bez efektu jo-jo

    Dwa dni postu Jedz ryby i chude mięso przyrządzane bez tłuszczu oraz warzywa przyrządzane na surowo lub na parze. Możesz też pałaszować owoce (nie za dużo słodkich). Ile kalorii w posiłku(...): jogurt naturalny. Obiad: filet z kurczaka w warzywach. Kolacja: sałata z ogórkiem, fetą i grzanką. Jadłospis na dzień postny Śniadanie: owsianka na mleku 0,5%, kawa. Drugie śniadanie: łyżka ziaren...

  • Na wrzody żołądka

    Naturalne sposoby prosto z babcinej apteki.

  • Co jeść, by dostarczać dużo błonnika?

    ...pieczywo z masłem, czarna kawa albo twarożek ze szczypiorkiem i rzodkiewką, tost z grahamki, 2 plastry wędliny z indyka, woda z limonką. Drugie śniadanie Owsianka na mleku z musem jabłkowym, kakao...

  • Antyoksydanty - sojusznik młodości

    ...propozycji są m.in. cynamonowa owsianka z piekarnika, makaron z buraka czy snikers daktylowy. Ekspertka przekonuje, że ze starzeniem można skutecznie walczyć za pomocą odpowiedniego odżywiania, a żaden...

  • Życie erotyczne? Nie tylko dla młodych

    ..., poprawia on ukrwienie narządów płciowych. Żeby więc zwiększyć możliwości seksualne ukochanego (oraz doznania własne) oboje jedzcie go regularnie. Niekoniecznie na surowo. Żeby jego aromat nie zniechęcał...

  • Jedz to, co cię leczy

    ...orzechy brazylijskie i włoskie, pestki dyni oraz siemię lniane. Ogranicz jedzenie kapusty, brokułów czy jarmużu na surowo. Gotowane i kiszone możesz jeść, bo szkodliwych związków już w nich nie ma. Jedz(...) konserwowy. Efektem jest spowolnienie trawienia z powodu niedoboru błonnika i pożytecznych bakterii w przewodzie pokarmowym. Pomogą: klasyczna owsianka na śniadanie, porcja brązowego ryżu do obiadu...