• Informacje na temat:

    owsianka górska na wodzie

Przepisy na temat: owsianka górska na wodzie
  • Dobry początek dnia. Ciasteczka owsiane i nie tylko!

    ...przyrządzić wiele innych wartościowych dań na śniadanie. Tradycyjna owsianka, którą wszyscy znamy, odchodzi do lamusa. Teraz wzbogacamy ją wieloma wyśmienitymi dodatkami. Dzięki temu zaskakuje nas niepowtarzalnym smakiem i różnorodnością. Płatki owsiane rób nie tylko na wodzie lub mleku. Zalej je zdrowym jogurtem naturalnym albo maślanką. Ponadto łyżka miodu znakomicie urozmaici ich smak. Serwuj...

  • Płatki owsiane mogą być jeszcze zdrowsze!

    ...ze świeżymi owocami. Zawarta w nich witamina C niweluje działanie fitynianów. Nie tylko słodka owsianka Warzywne leczo z owsianką Z dwóch łyżek płatków ugotuj na wodzie gęstą owsiankę. Dodaj(...)Tak jak wielu jest wielbicieli płatków, tak tyle na nie sposobów. Jedni wybierają klasyczną owsiankę na mleku, inni gotują ją na wodzie, wzbogacając orzechami i owocami. Są wielbiciele owsiankowej...

  • Śniadanie mistrzyni!

    ...sił na cały dzień, a także ułatwia skupienie. Kolejną jego funkcją jest wspieranie trawienia poprzez pobudzanie jelita grubego do pracy i ułatwianie wypróżniania - mówi Barbara Dąbrowska-Górska(...) zdrowych kobiecych kości i zawierają jedynie naturalnie występujące w owocach cukry, a zatem nie są sztucznie dosładzane - dodaje Barbara Dąbrowska-Górska. Z punktu widzenia wartości odżywczej...

Artykuły na temat: owsianka górska na wodzie
  • Codziennie jedz owsiankę!

    Ochroni przed miażdżycą!

  • Owsianka jest teraz bardzo modna. Jedzą ją znani sportowcy, a niemal połowa Brytyjczyków regularnie wybiera ją na śniadanie. Wszystko dzięki uznaniu jej za jedno z najlepszych śniadań, jakie możemy zjeść. Czy rzeczywiście jest dla nas tak dobra? Owsianka to superpopularne śniadanie na Zachodzie - czy słusznie? Fot. 123RF.COM/PICSEL Owsianka - z czym to się je?   Książka kucharska: 20 przepisów na owsianki Owsianka jest przyrządzana z - ugotowanych lub zalanych wrzątkiem - płatków owsianych...

  • Płatki na śniadanie i nie tylko

    ...​W rankingu najzdrowszych posiłków owsianka zawsze jest w czołówce. Podstawą owsianki są płatki zbożowe. Te zwykłe, naturalne są wytwarzane z całych ziaren owsa poprzez ich wyłuskanie oraz sprasowanie. Mają najwięcej prozdrowotnych składników, a przed zjedzeniem najlepiej je ugotować lub moczyć w wodzie kilka godzin, można np. zostawić je namoczone na noc.

  • Wbrew pozorom, potrawy z dodatkiem czekolady wcale nie muszą być tuczące lub niezdrowe. Wystarczy umiejętnie łączyć składniki. Fot. 123RF/Picsel SKŁADNIKI - ½ szklanki płatków owsianych górskich - ¾ szklanki mleka - 1 łyżeczka cukru pudru albo miodu - 1 1/2 łyżeczki kakao - 1 łyżka płatków migdałowych albo innych posiekanych orzechów - ½ banana lub innego owocu PRZYGOTOWANIE Krok 1Do słoika wsypujemy płatki owsiane, kakao oraz cukier. Dodajemy mleko. Zakręcamy słoik i potrząsamy nim, aby...

  • Modne, ale czy na pewno zdrowe?

    ...: Owsianka z płatków górskich, ugotowana na wodzie, z dodatkiem orzechów, malin i jagód. Drugie śniadanie: Kawałki ogórka, papryki i kalafiora z pastą z soczewicy i marchewki. Obiad: Krem z fasolki...

  • Ciasto, które polubicie. Koniecznie wypróbujcie ten przepis w domu. Ciasto125 g masła1 szklanka wody1 szklanka mąki pszennej5 jaj Krem na bazie likieru500 ml śmietanki 36%500 g serka mascarpone½ szklanki likieru na bazie whisky cukier puder do smaku Krem russel czekoladowo-orzechowy 2 jajka100 g cukru drobnego do wypieków100 g gorzkiej czekolady150-200 g obranych orzechów laskowych200 g masła20-30 ml wódki CiastoMasło zagotować z wodą. Dodać przesianą mąkę pszenną i zaparzyć ciasto, aby...

  • Zdrowie płata figle na urlopie

    Nawet na najlepiej zaplanowanych wakacjach czasem zdarzają się zdrowotne wpadki. Radzimy, co robić, by nie zakłóciły ci wypoczynku.

  • Owsianka to dla wielu relikt dzieciństwa. Pół biedy, gdy towarzyszą jej dobre wspomnienia, jednak dla Tadków-niejadków to częściej koszmar porannych śniadań. Owsiankę jednak zjeść trzeba było, zwłaszcza w zimowe poranki. A dziś? Dziś owsianka może być prawdziwym cudem o poranku... Fot. 123RF/Picsel Miseczka ciepłej zupy mlecznej to doskonały sposób, by porannej gonitwie skraść choćby kwadrans. Z włączonym radiem, spokojną muzyką, talerzem ciepłej, aromatycznej owsianki można pogrążyć się w...

  • Zdrowa i smaczna owsianka to idealny pomysł na śniadanie. Zagwarantuje ci energię do działania przez cały dzień. SKŁADNIKI - 5 łyżek płatków owsianych - 150 ml mleka - 1/2 jabłka - 8 borówek - 1 nektarynka bądź inny owoc np. maliny - 4 posiekane orzechy laskowe albo łyżeczka płatków migdałowych PRZYGOTOWANIE Krok 1Mleko zagotowujemy w garnku. Zalewamy nim płatki owsiane i odstawiamy na parę minut, aby płatki napęczniały.Krok 2Pół jabłka kroimy w drobną kostkę bądź ścieramy na tarce o grubych...

  • Wykorzystujecie w swojej kuchni nasiona chia? Doskonale smakują i kryją w sobie mnóstwo substancji odżywczych. SKŁADNIKI - 5 łyżek płatków owsianych - 1 łyżka nasion chia - 1 szklanka mleka - 4 łyżki jagód - owoce do dekoracji np. Wiśnie, czereśnie - 1 łyżka orzeszków ziemnych - 1 łyżeczka miodu PRZYGOTOWANIE Krok 1Do miski wsypujemy płatki owsiane, nasiona chia, dodajemy mleko i mieszamy. Odstawiamy na noc do lodówki.Krok 2Rano miksujemy jagody i dodajemy je do płatków z mlekiem.Krok...