• Informacje na temat:

    owocowy deser bez pieczenia szybkie

Przepisy na temat: owocowy deser bez pieczenia szybkie
  • Dbasz o linię i kochasz grilla?

    ...morza, warzywa, a nawet sery (szczególnie oscypek) i owoce. Zawsze używaj tacek: Jeśli ułożysz mięso czy ryby bezpośrednio na ruszcie, tłuszcz i soki będą skapywały na żar. A wtedy pojawi się(...) rybę. Zawiń w folię. Piecz na grillu przez ok. 15-20 min. Grilluj bez pośpiechu! Aby wydobyć smak z mięsa czy ryby, pozwól im kilka godzin poleżeć w marynacie. To także sposób, by posiłek był...

Artykuły na temat: owocowy deser bez pieczenia szybkie
  • Urlop od wyrzeczeń

    Latem łatwiej dbać o figurę? Akurat! Owszem, przed wyjazdem każda z nas robi, co może, by dobrze wyglądać w bikini. Ale na miejscu zaczynamy sobie dogadzać. I w tydzień zjadamy tyle kalorii, co normalnie przez pół miesiąca. Skąd to wiemy? Z najnowszych wyliczeń dietetyków. Wspólnie z ekspertami ogłaszamy akcję wróć z wakacji bez „nadbagażu”.

  • Jesz przez 8 godzin, pościsz przez pozostałe 16

    ...nie da się dużo zjeść. 16 godzin: Przerwa w posiłkach Wolno ci tylko pić: wodę, napary ziołowe, herbaty zieloną i owocowe, kawę - bez cukru, może być z odrobiną mleka. Zasady diety Prosty podział(...) zbyt dużo, np. w czasie świąt, albo drastycznie obniżać wielkości porcji. To może cię osłabić i rozregulować metabolizm! Zdecydowanie lepszym rozwiązaniem będzie dodatkowa porcja szybkiego marszu...

  • Wyciśnij z lata jak najwięcej!

    Wybieraj sorbety z zamrożonych kawałków owoców i soków owocowych. To beztłuszczowa alternatywa dla lodów. Należą do słodyczy o najmniejszej ilości kalorii, ok. 50 kcal w 100 ml. Dzięki temu, że są zimne(...) i poradzi sobie z nimi bez leków. Właśnie teraz, bez specjalnego wysiłku, możesz zapewnić sobie mnóstwo zdrowotnych korzyści, a przy tym - dobrze się bawić! Jeśli nie wyjeżdżasz w tym roku na urlop...