• Informacje na temat:

    owoce w kefirze

Przepisy na temat: owoce w kefirze
  • Placuszki na kefirze

    Idealne do porannej kawy

  • Przepis wart wypróbowania: "Truskawkowiec na kefirze"

  • Truskawkowe wypieki

    ...i budyniem. Wsyp do masy, wymieszaj. Wylej na blachę wyłożoną pergaminem. Piecz 30 minut w 175 st.  2. Biszkopt połóż na ściereczce, zwiń. Owoce pokrój, ser wymieszaj z miodem. Ciasto rozwiń, skrop(...) w 190 st. Ew. oprósz zmielonym ksylitolem.  Słodki kołacz na kefirze Sposób przygotowania 1. Mąkę przesiej przez sitko razem z proszkiem do pieczenia. Dosyp ksylitol i dodaj szczyptę soli...

  • Łatwe, puszyste, no i bardzo smaczne. To ciasto ma same zalety. A co do owoców to oczywiście można użyć dowolne. Polecam serdecznie.

  • Ciasta z orzechami i makiem

    Strucla drezdeńska Sposób przygotowania 1. Morele, figi i daktyle pokrój w paseczki. Suszone owoce polej likierem. Odstaw na 20 minut, by przeszły aromatem alkoholu. Marcepan pokrój w kostkę(...) w likierze owoce oraz marcepan, orzechy i migdały. Ciasto przełóż na stolnicę oprószoną mąką, rękoma ponownie wyrób. Uformuj struclę.  2. Ułóż ją na blasze przykrytej pergaminem. Wstaw do piekarnika...

  • Muffiny Zawsze się Udają i Można je Robić z Naszymi Pociechami,a to chyba Najlepsza Zabawa:-)

  • Napoje idealne latem

    ...albo schłodzoną herbatę z suszu owocowego (malina i dzika róża - wspaniale orzeźwiają). ✔ Pamiętaj, że źródłem wody są nie tylko herbatki i soczki. Maluch znajdzie ją również w mleku, kefirze czy koktajlu mleczno-owocowym. Porcja wody trafia do organizmu brzdąca także wtedy, gdy je on jogurt, zupę, a nawet warzywa czy owoce (które zawierają ok. 65-96 procent wody). Warto więc serwować malcowi...

  • Kto z Was lubi placki, placuszki? My przepadamy, zarówno za tymi w wersji słodkiej (młodsza część Rodzinki), jak i wytrawnej (starszyzna :)) Dzisiaj przepis na kukurydziane placuszki na słodko :)

  • Ile wapnia potrzebuje smyk?

    .... Przetwory mleczne są bezkonkurencyjnym źródłem wapnia. Najwięcej tego cennego pierwiastka kryje się w jogurtach i kefirze (ok. 150 mg na 100 ml). Twaróg zawiera go mniej (88 mg/100 g). Oczywiście...

  • pyszne, bardzo proste i szybkie w przygotowaniu ciasto, dzięki dodatkowi kefiru lub maślanki - wilgotne. Całkowita dowolność dodawanych owoców :-)

Artykuły na temat: owoce w kefirze
  • Zdrowy uśmiech

    ...​Aby były zdrowe, nie wystarczy jeść mniej cukru. Niezbędne są również pożyteczne bakterie i kolorowe warzywa oraz owoce.

  • Ukraińskie smaki: Pierogi

    W kuchni ukraińskiej ciasto na pierogi można przygotować na dziesiątki sposobów, na przykład na maśle, zaparzane i na kefirze (moje ulubione, najlepsze do pierogów na słodko). Znane są również różne rodzaje farszu. Pamiętaj, że ciasto na pierogi powinno być elastyczne jak plastelina; nie może lepić się do rąk. Możesz dodać do niego odrobinę masła. W zależności od rodzaju mąki proporcje składników...

  • Co jeść przy skłonności  do opryszczek?

    ...z cebulą i cynamonem, kasza jaglana, ogórki kiszone, herbata miętowa. Podwieczorek Koktajl na kefirze z owocami jagodowymi, woda mineralna. Kolacja Makaron razowy ze szpinakiem i parmezanem...

  • Co jeść, by nie mieć zajadów?

    ....   Dieta musi też dostarczyć witaminy C (np. cytrusy, owoce leśne) oraz witaminy A (brokuły, marchew, groch, brzoskwinie, dynia, mleko) i żelaza (wątroba, nerki, mięso, jaja). Unikaj kawy, alkoholu(...) jabłkowy albo krem brokułowy, ziemniaki, rolada wołowa, kapusta, woda z miętą.  Podwieczorek: Koktajl na kefirze z bananem i jagodami, woda albo sałatka z brzoskwiń, pomarańczy i jabłka, kawa...

  • Co jeść, gdy bolą stawy?

    ...i ciemnych owocach np. winogronach, żurawinie.  6. Dużo zdrowych bakterii jest w fermentowanych produktach mlecznych, np. kefirze, maślance, jogurcie. Unikamy mięsa i cukru, bo nasilają stany zapalne.

  • Jak przygotować menu w postaci półpłynnej

    ...albo koktajl z jabłka, buraka z mlekiem kokosowym, mięta. Drugie śniadanie Koktajl truskawkowy na kefirze, herbata lub mleko migdałowe z bananem, kakao na wodzie. Obiad Zmiksowany krem z dyni...

  • Produkty najzdrowsze dla kobiet

    ...to pożywka dla drobnoustrojów), kefirze i maślance. Kubeczek takiego napoju to niskokaloryczna oraz pożywna przekąska. By uodpornić organizm, pomocne są też tłuste ryby (np. łosoś, makrela(...) wapnia, rzadziej cierpią na infekcje dróg rodnych. Warto też włączyć do diety niesłodkie owoce bogate w wit. C, np. granat. Sok i nasiona tego owocu działają przeciwobrzękowo, hamują stany zapalne...

  • Powstrzymaj krwawienie dziąseł

    ...kolacji jedz miseczkę kiszonej kapusty, buraków lub innych warzyw. Probiotyki znajdziesz również w kefirze, naturalnym jogurcie, maślance  i zsiadłym mleku. Codziennie pij kubek jednego z tych napojów...

  • Kiedy mleko i jego produkty odchudzają?

    ...każdego. Na ratunek dla żołądka Zdrowe bakterie w jogurcie i kefirze wzmocnią żołądek podczas każdej diety - to fakt! Żywe bakterie działają jak probiotyki z apteki: dbają o zdrowe jelita i zabezpieczają przed biegunkami w trakcie terapii antybiotykami. Pomagają też osobom z nadciśnieniem. Wybieraj naturalne jogurty bez cukru, sama dodawaj owoce, jeśli tak lubisz. Jeżeli nie mleko, to co? Nie...

  • Co powinnaś jeść, by wzmocnić paznokcie?

    ..., szczypiorem i pomidorem, kawa. Albo: domowy koktail na kefirze z awokado, owocami i łyżką ziaren sezamu, biała herbata. Drugie śniadanie Surówka z selera, jabłka i truskawek z łyżką śmietany i łyżeczką...