• Informacje na temat:

    oliwa z oliwek 0 2

Przepisy na temat: oliwa z oliwek 0 2
  • Jajeczne kuleczki

    Składniki: 3 jajka kromka bułki namoczona w mleku 2 łyżeczki bułki tartej łyżka pokrojonej w kostkę cebuli szczypiorek koperek oliwa z oliwek Przygotowanie: 1. Dwa jajka ugotuj na twardo i obierz ze skorupek. Następnie wraz z odciśniętą bułką przekręć przez maszynkę lub dokładnie rozdrobnij na miazgę blenderem. 2. Do masy dodaj posiekaną i podsmażoną cebulę...

  • Bardzo lubię wszelkiego rodzaju aromatyzowane oliwy - nie kupuję gotowych - robię je sama. Moje ulubione to oliwa z ostrymi papryczkami, oliwa czosnkowa i oliwa z rozmarynem i kolorowym pieprzem. Taka oliwa ma szereg zastosowań w naszym domu : do sałatek, pieczywa, makaronów, mięs, zapiekanek, pizzy itd. :)

  • Włoskie pieczywo

    Proste przepisy na włoskie chleby i bułeczki. Delikatne w środku i chrupiące z zewnątrz - doskonałe jako dodatek oraz solo.

  • Już w powietrzu wiosna, więc pomału w sklepach pojawiać się będą świeże, aromatyczne i pełne soku warzywa, nie wiem jak Wy ale ja bardzo lubię ten czas. Robię wtedy często świeże surówki, a dodatkiem do nich jest banalnie prosty sos koperkowy na bazie oliwy z oliwek. Warto zrobić go samemu, a nie zastępować gotowcami z paczek, wtedy mamy pewność co tak naprawdę jemy. Polecam! :)

  • Chleby pełne błonnika

    Nie ma smaczniejszego chleba, niż ten domowej roboty! Wypróbuj cztery przepisy na pieczywo o wyjątkowym smaku i z mnóstwem zdrowych dodatków.

  • Smaki lata w oliwie.

  • Makaronowe sałatki pełne warzyw

    Pyszne, sycące i zdrowe!

  • Niewiele osób wie, że oliwy z oliwek można używać jako substytut masła i margaryny, również do pieczenia ciast, ciastek i muffinów. Ma ona bowiem takie właściwości, że pali się w niższych niż inne oleje stopniach bo nawet w 225°C. Mój konkurs dla Was to kulinarne wyzwanie na słodkie ciasteczka i muffiny z użyciem oliwy z oliwek. Konkurs potrwa dwa tygodnie, regulamin znajdziecie poniżej ale najważniejsze są nagrody!

  • Wspaniała oliwa do sałatek i surówek.

  • Super dodatek na pizzę i nie tylko.

Artykuły na temat: oliwa z oliwek 0 2
  • Zapobiegamy wahaniom poziomu cukru we krwi

    ...poziomu cukru we krwi. Zapobiegają atakom wilczego głodu, bo sycą na długo. Zdrowe oleje i oliwy Generalnie wszystkie tłuszcze spożywcze mają IG 0. Jednak warto sięgać po te zdrowe, jak oliwa z oliwek, olej rzepakowy i lniany (tłoczony na zimno). Dodawaj je do warzywnych i białkowych past oraz do surówek.  Warzywa strączkowe Poleca się pasty, farsze, pasztety i zupy z fasoli, soi...

  • Nowa dieta bogatotłuszczowa

    ..., słonecznikowy, oliwa z oliwek. Do jedzenia na zimno, np. do sałatek, najlepsze są oleje tłoczone na zimno, bo zawierają więcej zdrowych substancji (tokoferole, sterole). Do smażenia najlepsze są tłuszcze o wysokiej temperaturze dymienia: olej rzepakowy oraz rafinowana oliwa z oliwek, a także olej kokosowy (ma wiele pozytywnych właściwości, jednak należy pamiętać, że zawiera też sporo nasyconych kwasów...

  • Nowa dieta bogatotłuszczowa

    Najzdrowsze to: olej rzepakowy, słonecznikowy, oliwa z oliwek. Do jedzenia na zimno, np. do sałatek, najlepsze są oleje tłoczone na zimno, bo zawierają więcej zdrowych substancji (tokoferole, sterole). Do smażenia najlepsze są tłuszcze o wysokiej temperaturze dymienia: olej rzepakowy oraz rafinowana oliwa z oliwek, a także olej kokosowy (ma wiele pozytywnych właściwości, jednak należy pamiętać, że...

  • Schudnąć po 50-tce? To nie takie trudne!

    ...tłuszczowych są także nierafinowane oleje. Na twoim kuchennym blacie zagościć powinny więc np.: oliwa z oliwek, olej wiesiołkowy, lniany oraz rzepakowy. To ci też pomoże Postanowiłaś schudnąć? Powiedz(...) (miks), 1 mały ogórek, kukurydza (2 łyżki), 1/2 mozzarelli, 1 papryka, tuńczyk (50 g), oliwa, ocet balsamiczny, 1 kromka chleba pełnoziarnistego. Ogórek, paprykę i mozzarellę pokrój w kostkę...

  • Schudnąć po 50-tce? To nie takie trudne!

    ...nienasyconych kwasów tłuszczowych są także nierafinowane oleje. Na twoim kuchennym blacie zagościć powinny więc np.: oliwa z oliwek, olej wiesiołkowy, lniany oraz rzepakowy. To ci też pomoże(...) z mozarellą Składniki: Sałaty (miks), 1 mały ogórek, kukurydza (2 łyżki), 1/2 mozzarelli, 1 papryka, tuńczyk (50 g), oliwa, ocet balsamiczny, 1 kromka chleba pełnoziarnistego. Ogórek, paprykę i mozzarellę...

  • Zdrowe, bo z tłuszczem? Tak, to możliwe!

    ...jeść bez obawy dla naszego serca - te, które zawierają nienasycone kwasy tłuszczowe. Najbogatsze w nie są oliwa i oleje roślinne, ryby, awokado, orzechy, pestki dyni i słonecznika. Bez oliwy, z której(...) to już 33 g tłuszczu. Jeśli uwzględnisz 10 oliwek dodanych do sałaty, dojdą jeszcze 3-4 g. Na jakim oleju smażyć Sprawdzą się tu tłuszcze o wysokiej odporności na temperaturę. Takie są olej...

  • Co jeść po usunięciu woreczka żółciowego?

    .... Wybieraj olej rzepakowy, oliwę z oliwek lub olej lniany. Jedz więcej otrąb Zacznij od łyżki dziennie. Bardzo ważne jest spożywanie dużych ilości błonnika. Bogatym jego źródłem są otręby...

  • Metoda 100 Jorge Cruise'a. Schudniesz 9 kg  w dwa tygodnie

    .... Powinny zajmować pół talerza; - białko - owoce morza, ryby, ale także mięso wędliny, jajka. Porcja na talerzu powinna mieć wielkość talii kart lub objętość 90 ml; - tłuszcze - masło, oliwa z oliwek...

  • Alzheimer. Jak zmniejszyć  ryzyko choroby i łagodzić jej skutki

    ...bogatych w kwasy omega-3. ■ Oliwa z oliwek i olej rzepakowy. Wystarczą 2 łyżki oliwy lub oleju dziennie (np. dodawane do sałatki). ■ Tłuste ryby morskie. Postaraj się, by na twoim stole przynajmniej...

  • Nowe diety lepsze od Dukana

    ...morza, ryby, ale także mięso wędliny, jajka. Porcja na talerzu powinna mieć wielkość talii kart lub objętość 90 ml - tłuszcze masło, oliwa z oliwek, oleje, np. lniany, z awokado, z orzechów włoskich...