• Informacje na temat:

    odchudzone ciasta

Przepisy na temat: odchudzone ciasta
  • Odchudzone słodkości

    ....  3. Na głębokiej patelni rozgrzej olej, ok. 1 l. Łyżką do zupy kładź po porcji ciasta. Na raz połóż 6-7 pączków wielkości dużego orzecha włoskiego. Zmniejsz ogień i smaż po 2-3 minuty z każdej strony(...) zastąpić gruba folia aluminiowa zwinięta w ścisłe ruloniki o grubości ok. 2 cm). Nagrzej piekarnik do 180 st. Blaszkę wyłóż pergaminem. 3. Odrywaj po kawałku ciasta i rozwałkuj je między arkuszami...

  • Nadszedl czas na zdrowe, dietetyczne ciasto. Do tej pory dosc sceptycznie podchodzilam do przepisow na takie slodkosci, ale tym razem skusilam sie- i nie zaluje! Ciasto jest przepyszne :)) Przepis znalazlam na blogu cynamonowypyl.blox.pl- szczerze polecam!

  • Jak odchudzić święta?

    ...świątecznych ciastach. Z jego dodatkiem udaje się makowiec na kruchym cieście, sernik, a nawet pierniki. Jedynie do ciasta drożdżowego musimy użyć cukru, ponieważ inaczej ciasto nie wyrośnie, radzi...

  • Świąteczne muffinki od tych tradycyjnych różnią się przede wszystkim dodatkiem cynamonu.

  • Mazurek bajaderkowy z migdałami

    To ciasto można przygotować w wersji tradycyjnej i odchudzonej.

  • Odchudzone drożdżowe ciasto z kawałkami gorzkiej czekolady. Gdyby zrobić je bez czekolady - śmiało można nazwać je pełnoziarnistym chlebkiem. W sam raz na podwieczorek do kawy :-) Przepis zainspirowany babka z bloga zdrowe-odzywianie-przepisy.

  • Jak nie przytyć podczas świąt?

    ...odpowiednikami), podroby i wędliny takie jak np. salami. Zamiast baraniny i wieprzowiny można też wybrać dziczyznę.  Wybór wypieków  -  ciasta  różnią się pod względem kaloryczności (wiele też...

  • Odchudzona wersja frytek - pieczone w piekarniku i nie ociekające tłuszczem.Frytki wrzucamy na wrzątek po to, żeby pozbyć się nadmiaru cukrów prostych z ziemniaków. Dzięki gotowaniu frytki będą bardziej miękkie w środku i chrupiące na zewnątrz oraz nie sflaczeją. Dobrze smakują same, z ulubionym sosem lub jako dodatek do obiadu. Polecam!

  • Jeśli nie kiełbasa z grilla, to co?

    ...również owoce i jest to świetna alternatywa dla ciasta na deser. Podobnie jak warzywa, możemy przyrządzić je na wiele sposobów - warto wypróbować banany, ananasy, jabłka, brzoskwinie. "Taka forma deseru...

  • Muffinki są odchudzone, ale powiem szczerze, że do diety proteinowej się nie nadają ze względu na dodatek czekolady. Jednak to zawsze miła, nieco lżejsza odmiana. Przepis na krem znalazłam w internecie na jednej z wielu stron z przepisami do diety białkowej.

Artykuły na temat: odchudzone ciasta
  • Odchudzone leniwe kluski

    Ziemniaka ugotuj w mundurku, Odstaw do wystudzenia i zmiel w maszynce razem z twarogiem.  Do masy dodaj przesianą mąkę oraz ubite na sztywną pianę białka. Całość dokładnie wymieszaj i zagnieć gładkie ciasto (musi odchodzić od dłoni).  Na oprószonej mąką stolnicy uformuj z ciasta wałek, spłaszcz go i pokrój w niewielkie romby.  Kluski wrzuć na osolony wrzątek i gotuj na małym ogniu. Gdy...

  • Jak odchudzić ciasto wielkanocne

    Klika zamienników dla zdrowszej diety Warto zadbać o to, by świąteczne smakołyki były przygotowane z odpowiednich produktów. Zamiana popularnych składników ciasta na zdrowsze pozwoli na jego bezbolesne "odchudzenie". Podczas pieczenia zamiast cukru świetnie sprawdzą się zblendowane daktyle i banany. W przypadku, gdy przepis wymaga dodania kilku szklanek cukru, spróbuj chociaż co drugą zastąpić...

  • Awokado pomoże cię odchudzić

    ...w postaci papki i wymieszać ją z masą ciasta lub w postaci pokrojonego w plasterki owocu, który posłuży za przybranie. Zupy z awokado - wiele kremowych zup można przygotować zastępując śmietanę...

  • Jak nie przytyć podczas świąt?

    ...nadmiaru tłuszczu wybierajmy białe mięso (pierś) zamiast skórki. Tuczące są też podroby. Zamiast baraniny i wieprzowiny można też wybrać dziczyznę. Wybór wypieków - ciasta różnią się pod względem...

  • Otyłość to nie kwestia braku dyscypliny

    Wciąż pokutuje myślenie, że osoba otyła jest leniwa i niezdyscyplinowana, bo zamiast „wziąć się za siebie” i odchudzić, wciąż się objada. To jednak bardziej skomplikowane, niż wielu z nas myśli. Sprawdź, jakie mechanizmy mogą stać za tym, że niektórzy nie są w stanie bez pomocy kontrolować swojej wagi.

  • Świąteczne potrawy na detoksie

    ...skórki. Tuczące są też podroby. Zamiast baraniny i wieprzowiny można też wybrać dziczyznę. Ciasta różnią się pod względem kaloryczności (wiele też zależy od tego, jak duże będą kawałki, po które...

  • Odchudzamy naszą kuchnię

    ​ Czujesz, że powinnaś stracić kilka kilogramów, przede wszystkim dla zdrowia, ale liczenie kalorii to nie dla ciebie? Nie chcesz też rezygnować z tradycyjnych domowych obiadów? Wcale nie musisz, możesz po prostu odchudzić domowe przepisy.

  • Jak zdrowo świętować Boże Narodzenie?

    ...z mniej tradycyjnymi, zdrowymi farszami, np. na bazie białej kaszy gryczanej lub kaszy jaglanej i twarogu, albo soczewicy i pomidorów. 4. Do ciasta na krokiety dodaj nieco otrąb lub mąki z pełnego(...) doskonałymi wypełniaczami, trzymują wilgoć ciasta i umożliwiają zmniejszenie ilości dodawanego tłuszczu. 8. Zrezygnuj z maślanych kremów, mas śmietanowych i mas karmelowych - to prawdziwe bomby kaloryczne...

  • Antidotum dla wątroby

    Uwielbiamy dogadzać sobie tłustym i słodkim. Jednak gdy na stole za często gości zawiesista zupa, mięsiwa, a na deser - ciasta z kremem, przeciążona wątroba zaczyna się buntować. Pierwsze dolegliwości pojawiają się tuż po posiłku. Są to: wzdęcia, uczucie dyskomfortu, nieprzyjemne skurcze. W ten sposób organizm sygnalizuje, że niezdrowo jemy. Szybka regeneracja Wbrew powszechnej opinii, choroby...

  • Dieta na luzie

    Chcesz schudnąć po świętach (a może i nie tylko po nich...), ale na myśl o wyrzeczeniach robi ci się słabo? Anna Guzik ma na to sposoby.