• Informacje na temat:

    obiadowe dla diety lekkostrawna

Przepisy na temat: obiadowe dla diety lekkostrawna
  • Kipi kasza...

    Dlaczego kaszka jest pożywnym i zdrowym daniem? Ponieważ zawiera duże ilości węglowodanów złożonych, które są świetnym źródłem energii dla malca. Trawi się je powoli, więc po zjedzeniu kaszki brzdąc(...) się dopasować do wieku dziecka oraz do jego upodobań smakowych. Sprawdź, jakie właściwości mają poszczególne kaszki. Jaglana To najbardziej polecana dla dzieci kasza. Ze względu na to, że nie...

  • Buraczki w occie balsamicznym, oliwie i z cebulą

  • Smaczne, nie drogie i lekkostrawne. Dla osób z problemami trawiennymi.

  • pożywna baza śniadaniowa albo przekąskowa :) robi się dużo szybciej niż pasztety z mięsa - ok. 60-90 minut, a przepis podaję na 1 pieczenio paszteto keksówkę i kilka mniejszych do zabrania na wynos :)

  • ziemniaczki z koperkiem i kotlecik drobiowy w panierce z kokosem

  • Jaglańce to szybkie kotlety z kaszy jaglanej, które są smacznym i prostym w przygotowaniu dodatkiem do obiadu. Są ostrą częścią węglowodanową obiadu, skierowaną do wszystkich tych, którzy lubią wyraziste i pikantne smaki. Często przygotowuję je, kiedy piekę kotlety mielone - mogę wtedy zaoszczędzić czas i miejsce na kuchence - obiadek przygotowuje się w piekarniku :)

  • Do tego obiadku wykorzystałam moje dwa przepisy, które już umieszczałam na Smakerze:) Zestaw naprawdę smaczny i pasuje do siebie:) https://smaker.pl/przepisy/dania-glowne/przepis/botwinka,47073 https://smaker.pl/przepisy/zakaski-i-przystawki/przepis/kotleciki-jajeczne,35723

  • Bardzo, proste i banalne do wykonania, a co najwazniejsze lekkostrwne, a zarazem inne niz zwykla gotowana kura !

  • łatwe,szybkie,zdrowe,nie tuczące

  • Okres rekonwalescencji powinien być traktowany jako integralna część procesu leczenia. Potrzeby żywnościowe pacjentów zależą oczywiście od typu choroby, posiłki dla takiej diety powinny być przygotowane z lekkostrawnych bogatych w składniki odżywcze produktów. Niezbędne składniki odżywcze to przeciwutleniacze (wit A,C,E), składniki mineralne o działaniu ochronnym np cynk oraz żelazo, które gwarantują wysoki poziom hemoglobiny.

Artykuły na temat: obiadowe dla diety lekkostrawna
  • Smaczne propozycje dań dla osób z kamicą żółciową

    Przyczyny tej choroby związane są z nieprawidłowym odżywianiem i trybem życia. Posiłki dla osób z zaostrzonymi dolegliwościami prezentuje Alicja Kalińska z poradni dietetycznej SetPoint.

  • „Less is more” to coraz bardziej popularne określenie, które można przetłumaczyć jako „im mniej, tym lepiej”. Nieprzypadkowo obecnie również w kuchni wielu stara się sięgać po coraz mniejszą ilość komponentów. Po latach używania i nadużywania różnych produktów coraz większym uznaniem cieszy się przekonanie, że dla polepszenia jakości życia potrzeba powrotu do umiaru, do ponownego zasmakowania poszczególnych składowych potraw (zebranych lub złowionych), „do korzeni", bez zakrywania smaku zbyt...

  • Kaszka na różne sposoby

    To idealny posiłek dla malucha. Możesz go podawać zarówno na śniadanie, obiad, jak i na kolację. Aby brzdąc się nie znudził, proponuj mu kaszki w rozmaitej postaci.

  • Zapiekany lub gotowany. Tradycyjny, z razowej mąki, sojowej lub ryżowy. Dania z makaronem nie są drogie, za to szybkie i łatwe w przygotowaniu. Sprawdzą się w studenckiej kuchni i na spotkaniu towarzyskim - w postaci sałatek, z sosami, warzywami, mięsem lub owocami morza. Makaron poprawia humor, zawiera aminokwas wpływający na poziom serotoniny - hormonu szczęścia. Najzdrowszy jest ten z pszenicy durum (twardy) lub razowy, gotowany al dente ma niższy indeks glikemiczny. To mit, że makaron...

  • A co jeśli nie chleb?

    ...produktów w skali miesiąca. Co zatem wybrać, żeby nie objadać się nieustannie pieczywem? Kasza  Korzystne dla zdrowia będą kasze: gryczana - najlepiej niepalona, jaglana, perłowa, pęczak, manna. Jeśli organizm nie wymaga diety lekkostrawnej śmiało sięgajmy po kasze gruboziarniste. Są cenniejszym źródłem witamin i minerałów, a do tego obfitują w błonnik pokarmowy. Jego obecność pozwala zadbać...

  • Tasiemiec, proteinowy koktajl ze zwierzęcych kości czy kapusta – sposobów na osiągnięcie wymarzonej sylwetki jest sporo. Nie wszystkie jednak są skuteczne i przede wszystkim zdrowe. Przedstawiamy najdziwniejsze diety, które zyskały popularność na całym świecie. Dietetycy ostrzegają: nie ulegajmy modom żywieniowym. Cudowne diety, które co jakiś czas docierają do nas z różnych stron świata, najczęściej są niedostatecznie przebadane, a ich stosowanie może doprowadzić do poważnych uszczerbków na...

  • Choroby układu krążenia: Sposób na zdrowe jedzenie

    ...problemów z układem krążenia. W diecie osób zmagających się z nimi niezwykle ważne jest ograniczenie do minimum nasyconych kwasów tłuszczowych. Dlatego należy wyeliminować takie produkty jak smalec(...), najlepiej minimum dwa razy w tygodniu. Dostarczają one kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3, które korzystnie wpływają na stężenie trójglicerydów we krwi i ciśnienie tętnicze. Z diety powinno się...

  • Jak oszukać swój mózg, by jeść mniej? Jak otyłość naprawdę wpływa na zdrowie? Czy przez objadanie się żyjemy krócej? Książka "Diety oczami naukowców" Krystyny Monk to ciekawa lektura nie tylko dla osób będących na diecie. Autorka, od lat zajmująca się jako dziennikarka tematyką medyczną, wybiera informacje i ciekawostki interesujące dla wielu z nas, dotyczące odżywiania w ogóle, często zaskakujące, zabawne, a czasem całkowicie sprzeczne z naszymi codziennymi przekonaniami. Pokazuje nam...

  • Święta inaczej

    Wigilia: Karp Tradycyjnie : Smażony w panierce. I w tej wersji, choć jest przecież rybą bogatą w zdrowe dla serca nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminy z grupy B i lekkostrawne białko, traci(...) grzybowej, nałóż sobie najmniejszy kawałek karpia i maksimum dwa pierogi dla smaku. Zadbaj też, by oprócz tradycyjnych dań na świątecznym stole nie zabrakło produktów zawierających błonnik, który ułatwia...

  • Diet, które zapewniają nam zrzucenie wagi, jest co nie miara, jednak nie wszystkie są skuteczne. Znaleźliśmy 5 czynników, łączących większość planów żywieniowych, rekomendowanych przez dietetyków. Czyżby był to sekret, który zapewni nam efektywne odchudzanie? Co jakiś czas, docierają do nas informacje o odkryciu kolejnej diety cud, dzięki której w krótkim czasie zmienimy nasze życie i stracimy wszystkie zbędne kilogramy. Niestety, większość z nich została zweryfikowana przez życie i...