• Informacje na temat:

    obiad po treningu

Przepisy na temat: obiad po treningu
  • Pyszne co nieco

    ...trzymania w małej rączce. Jednocześnie musi być smaczna, by malec miał motywację do treningu. Należy ją także dobrać do umiejętności dziecka, aby mogło doskonalić się we wkładaniu jedzonka do buzi(...), nie podawaj ich dziecku więcej niż kilka dziennie. Zjedzenie opakowania chrupek na spacerze raczej nie zaostrzy apetytu na obiad. Pamiętaj też, że kukurydziane przysmaki słodzone, aromatyzowane...

  • Wypróbowany przepis na "Przepis na pyszny koktajl po treningu"

  • Idealne pierwsze obiadki

    ..., z których nie wszystkie przypadają mu do gustu. Według aktualnego schematu żywienia, dzieciom karmionym wyłącznie piersią pierwszy obiadek można podać po 6. miesiącu życia. W przypadku maluszków żywionych(...) Pod określeniem "pierwszy obiadek" zazwyczaj kryje się przecier jarzynowy, np. z marchewki. Możesz podać swojemu bobasowi gotowe danie ze słoiczka lub też samodzielnie ugotować warzywo - o ile masz...

  • troszkę pracochłonne, ale smaczne

  • Przepis wlasciwie na okres kiedy pojawiaja sie mlode ziemniaki, ale danie to z kazdymi smakuje równie dobrze. Glównym skladnikiem sa ziemniaki gotowane w ziolach, do tego sos parmezanowy i lekka salatka z melonów. Kto lubi "wkladke miesna" moze dodac do tego cieniutko pokrojone plasterki szynki np. wedzonej - pasuje idealnie do tego zestawu.

  • Wg mojego męża to właśnie jest wiejski obiad. Sięgając wspomnieniami w dzieciństwo gdy po żniwach wszyscy wracali zmęczeni i głodni gospodyni przygotowywała syty, niedrogi i szybki posiłek. Wszak jajka i ziemniaki zawsze były pod ręką i maślanka również stała zawsze na drzwiczkach lodówki

  • Kiedy ogarnia mnie kuchenny leń, a domownicy żądni żarła :)

  • Szybkie przyrządzenie,mało składników

  • Z darów ogrodu

  • pyszny, prosty, skromny i bardzo szybki,ale jaki !! -polecam ryby w kazdej postaci bo sa znakomite.

Artykuły na temat: obiad po treningu
  • Shake, którym możesz zastąpić posiłek

    Przepisy na shaki, które zastąpić mogą śniadanie, obiad lub kolację autorstwa Christmas Abbott, gwiazdy crossfitu, autorki książki "Piekielnie twarda sztuka".

  • Poprzedni artykuł, prezentujący zestaw obiadowy w 30 minut cieszył się dużą popularnością. To pokazuje, że zabiegani czytelnicy Smakera są spragnieni pomysłów na szybkie i smaczne posiłki. Fot. 123RF/Picsel Zeszłym razem zaproponowaliśmy krem z brokułów, kokardki z pomidorami oraz koktajl bananowy. Przygotowanie wszystkiego razem nie zajęło nam więcej niż pół godziny. Dziś proponujemy kolejny, szybki zestaw obiadowy. Uwaga: By zmieścić się w 30 minutach należy dania przygotowywać...

  • W diecie czas ma znaczenie?

    Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi - to stare przysłowie stało się dietetyczną dewizą. Czy w diecie czas ma znaczenie?

  • Gulasz po Węgiersku to idealne danie na dzieleny obiad w rodzinnym gronie. Składniki: - 600g wołowiny pokrojonej w kostkę cm na cm - 300g boczku wędzonego pokrojonego w drobną kostkę - 300g cebuli pokrojonej w drobną kostkę - 300g ziemniaków pokrojonych w małą kostkę - Szczypta kminku - 2 kostki paprykowe knorr - 80g maki pszennej - 2 ząbki czosnku - 4 ziarenka czarnego pieprzu - 3 ziarenka Ziela angielskiego - 2 listki laurowe Sposób przygotowania: 1. W garnku o szerokim dnie...

  • Pięć błędów, które popełniamy wyjeżdżając na narty

    .... Podczas takiego treningu powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na wzmocnienie mięśni nóg, ale uwagę warto poświęcić również mięśniom grzbietu, brzucha i barków, które stabilizują tułów podczas jazdy. Ważnym elementem treningu powinny być także ćwiczenia aerobowe, które poprawią kondycję i wytrzymałość organizmu. Odpowiedni trening najlepiej zaplanować pod okiem wykwalifikowanego trenera. Oczywiście...

  • W czasie świąt nie myślimy o tym, jak będzie wyglądać nasza sylwetka po dorocznym obżarstwie. Za to po świętach wizja nadmiarowych kilogramów sprawia, że wszyscy nagle chcą przechodzić na restrykcyjną dietę. A głodówka po świętach to najgorsze, co możemy wybrać. Co w takim razie robić? Jak nie przytyć po świętach? / fot. 123rf.com Oto kilka rad na spokojny powrót "do normalności" po świętach: - Absolutnie nie wolno się głodzić! Układ trawienny i tak będzie obciążony trawieniem świątecznych...

  • Obiecałeś? To dotrzymaj słowa

    Wróciliśmy z mężem z urodzin mojej mamy o wiele wcześniej niż planowaliśmy. A to dlatego, że nasz 14-letni Patryk się nie zjawił. Miał przyjść z kwiatami od razu po treningu i... nie przyszedł. Telefonu też nie odbierał. Mąż otworzył drzwi i od razu usłyszeliśmy, że syn jest w domu. Cały i zdrowy. Ziewając stanął w przedpokoju. - Co na obiad? - spytał jak gdyby nigdy nic.  Aż mnie zatchnęło...

  • W czasie świąt nie myślimy o tym, jak będzie wyglądać nasza sylwetka po dorocznym obżarstwie. Za to po świętach wizja nadmiarowych kilogramów sprawia, że wszyscy nagle chcą przechodzić na restrykcyjną dietę. A głodówka po świętach to najgorsze, co możemy wybrać. Co w takim razie robić? Jak nie przytyć po świętach? / fot. 123rf.com   Oto kilka rad na spokojny powrót "do normalności" po świętach: - Absolutnie nie wolno się głodzić! Układ trawienny i tak będzie obciążony trawieniem świątecznych...

  • Szybki trening w przerwie obiadowej

    W Portugalii przybywa adeptów krótkich treningów w trakcie przerwy obiadowej. W intensywnych ćwiczeniach pomagają im zarówno instruktorzy, jak i technologia.

  • Kuchnia afrykańska to prawdziwy tygiel smaków i zwyczajów kulinarnych. Na przestrzeni wieków kolejni przybysze osiedlający się na Czarnym Lądzie przywozili ze sobą własne tradycje i produkty spożywcze, które przyrządzane w warunkach lokalnych dały efekt w postaci różnorodnych i egzotycznych potraw. Dziś kuchnie marokańska, tunezyjska czy kenijska cieszą podniebienia podróżników i inspirują kucharzy z całego świata. Fot. 123RF/Picsel Chcąc poznać tajniki kuchni afrykańskiej należy pamiętać, że...