• Informacje na temat:

    obiad dla cukrzyka bez miesa

Przepisy na temat: obiad dla cukrzyka bez miesa
  • Ziemniak - powrót króla warzyw

    ...- od juniora po seniora. Do niedawna ziemniaki uważano za główne źródło witaminy C. Nasze mamy i babcie nie wyobrażały sobie obiadu bez ziemniaków. I choć zawierają mniej tej witaminy w porównaniu(...)! Ugotowany średni ziemniak dostarczy 65 kcal. Dlatego 1-2 bulwy dziennie zjedzone z surówką (bez sosów i mięsa w panierce), nie zaszkodzą dbającym o linię, za to wzbogacą menu w białko roślinne...

  • Ziemniaki z mięsem i warzywami, prosty i smaczny obiad, bez dużego nakładu pracy. Wystarczy wszystko pokroić i przyprawić, wrzucić w rękaw do pieczenia i obiad robi się sam. Mięso jest miękkie i soczyste a ziemniaki i warzywa aromatyczne. Taki obiad właśnie zrobiłam przy niedzieli z lenistwa ;-)

  • 7 zasad idealnej diety po 1. roku życia

    ...trafią na talerzyk malucha jest ważny także dlatego, że układ pokarmowy dwulatka jest nadal delikatniejszy i wrażliwszy niż u dorosłego. Dlatego nie można liczyć, że bez protestu przyjmie wszystko, co mu(...) oraz łyżkę stołową makaronu i 4 łyżeczki ryżu lub kaszy (porcja odmierzona przed ugotowaniem). Wspomagaj trening gryzienia Bez tej umiejętności menu szkraba będzie z konieczności ograniczone. Dlatego...

  • Cukrzyca to poważna choroba. Diabetycy muszą dbać o swój jadłospis.

  • Dziś kolejny szybki przepis dla zapracowanych - piersi z kurczaka w aromaycznym białym sosie parmezanowo-czosnkowo-bekonowym.

  • Obiad jest szybki, łatwy i sycący. A na talerzu nie dość, że smacznie to jeszcze kolorowo. Polecam.

  • Dziesięć minut a można sobie dobrze podjeść.

  • Danie jest lekkie, smaczne i pożywne. Porcją, która jest na zdjęciu, można się spokojnie najeść do syta. Serdecznie polecam.

  • Witam serdecznie, sezon na cukinię w pełni więc chciałabym zaproponować przepis na pyszny makaron z cukinią. Tak przygotowany makaron jest bardzo smaczny i jeżeli ktoś jeszcze nie robił takiego makaronu, to polecam wypróbować przepis.

  • Pieczone udka z kurczaka to idealna propozycja na szybki obiad dla osób, które nie mają dużo czasu na gotowanie. To potrawa z typu jak ja to mówię samo się robi. Wszystkie składniki, które będą nam dzisiaj potrzebne chyba każdy ma w domu. A i po przygotowaniu tego dania nie ma dużo sprzątania, wykorzystamy tylko jedną miskę i naczynie żaroodporne.

Artykuły na temat: obiad dla cukrzyka bez miesa
  • Co zamiast mięsa?

    ...komórek. Sporo protein mają ryby, ale doskonałym zastępstwem dla mięsa są jajka. Są źródłem najwyższej jakości białka - jest ono nawet lepiej przyswajane niż z mięsa. A cholesterol z żółtka nie zatyka(...). Jajka i nabiał są tak- że ważne w bezmięsnej diecie ze względu na witaminę B12, która występuje tylko w produktach odzwierzęcych.  Osoby rezygnujące z mięsa powinny jeść nasiona roślin strączkowych...

  • Co zamiast mięsa?

    ...komórek. Sporo protein mają ryby, ale doskonałym zastępstwem dla mięsa są jajka. Są źródłem najwyższej jakości białka - jest ono nawet lepiej przyswajane niż z mięsa. A cholesterol z żółtka nie zatyka(...). Jajka i nabiał są tak- że ważne w bezmięsnej diecie ze względu na witaminę B12, która występuje tylko w produktach odzwierzęcych.  Osoby rezygnujące z mięsa powinny jeść nasiona roślin strączkowych...

  • Jedzenie bez obsesji

    ...nie wyklucza drugiego. Należy zacząć od wyznaczenia stałych pór posiłków. Regularne odżywianie się jest zdrowe, dlatego w miarę możliwości starajmy się jeść zawsze o tych samych godzinach. Jeśli obiad(...) bezpieczeństwa. By uczcić ważne wydarzenie, przygotowujemy uroczysty obiad, idziemy do restauracji. Rozwinęła się cała kultura związana z żywnością. Jeszcze niedawno nie było turystyki kulinarnej. Teraz rozkwita...

  • Zapobiegamy wahaniom poziomu cukru we krwi

    Niezależnie od ich przyczyny - to sytuacje niebezpieczne dla zdrowia. Przede wszystkim dla diabetyków, którym zdarzają się najczęściej, ale to przypadłość również osób  z chorobami tarczycy(...) 4-5 małych posiłków dziennie przyrządzonych z produktów o niskim indeksie glikemicznym (IG).  A co takiego jeść? Oto baza dla takiego jadłospisu.  Amarantus Porcja amarantusa to solidna dawka łatwo...

  • Polacy przesadzają z białkiem zwierzęcym?

    Spór między „zwolennikami kotleta”, a wegetarianami toczy się nieprzerwanie od wielu lat. Przeciętny Polak nie wyobraża sobie obiadu bez mięsa, jednak są też tacy, którzy całkowicie eliminują z diety produkty zwierzęce. Większość specjalistów ds. żywienia twierdzi, że mięso w niewielkich ilościach jest nam potrzebne. Naukowcy zaś niejednokrotnie dowiedli, że spożywanie białka zwierzęcego powoduje...

  • Jak zostaje się stulatką?

    ...​Japonki żyją najdłużej ze wszystkich kobiet na świecie. Jaki sekret mają tamtejsze seniorki? - Nie ma sekretu! Żyję normalnie - mówi 99-letnia Haru Miyagi. Co znaczy normalnie, gdy nie ma się emerytury, na śniadanie je się sfermentowaną soję, a na obiad wodorosty? Postanowiłem sprawdzić, jak żyją najstarsze mieszkanki Okinawy. A nawet z nimi zatańczyć.

  • Dieta dla serca

    Nieważne, czy bije dla męża, czy idola. Pracuje bez wytchnienia, zasługuje więc na więcej troski. Zwłaszcza jeśli niedomaga. Dieta dr. Ornisha przeciwdziała miażdżycy i chroni przed zawałem.

  • Źródła energii

    Organizm naprawia się całą dobę. Najintensywniej podczas snu. To dlatego, gdy wypoczniesz, czujesz, że możesz przenosić góry! Ale z czasem regeneracja zwalnia. Co wtedy robić? W weekend wyjedź pod namiot, codziennie spaceruj wśród drzew i kochaj się często. Sprawdź, jak jeszcze możesz ładować baterie, by energii wystarczyło na długo bez względu na to, ile masz lat.

  • Ziemniak − powrót króla warzyw

    Ostatnio nie mają dobrej prasy. Uznawane za tuczące i niezdrowe, rzadziej goszczą na naszych stołach. A szkoda! Wystarczy je odpowiednio przygotować, a będą witaminową pigułką dobrą dla każdego – od juniora po seniora.

  • Jak odzwyczaić się od cukru

    Jest obecny w diecie i to nie tylko w postaci słodyczy... Warto się z nim rozstać z pożytkiem dla figury i kondycji.