• Informacje na temat:

    niskokaloryczne z mąki owsianej

Przepisy na temat: niskokaloryczne z mąki owsianej
  • Jaglane ciasto czekoladowe, bez wyrzutów sumienia

    Od jakiegoś czasu szukałam przepisu na ciasto z mąką jaglaną. W sieci można znaleźć stosunkowo dużo przepisów na bazie zmiksowanej kaszy jaglanej, ale ja chciałam koniecznie użyć mąki, bo moja mama robi z niej przepyszny biszkopt.

  • W mikołajowej paczce od marki Kupiec znalazłam płatki owsiane. Od jakiegoś czasu korciło mnie żeby zrobić ciastka owsiane ale mój mężczyzna kręcił nosem. Skorzystałam więc z okazji i kiedy w domu zabrakło mąki zrobiłam muffiny bez mąki za to wykorzystałam właśnie płatki. Zamiast masła dałam oliwę Bertolli, 1 jajko i rodzynki Food & Joy. Lubię tą markę bo mają fajnie przemyślane opakowania. Rodzynki są zamykane, wykorzystałam tylko kila więc szkoda by było aby wyschły. Genialnie pomyślane.

  • Śniadania dla odchudzających się

    ..., - 240 g mąki pszennej z pełnego przemiału, - 2 łyżeczki proszku do pieczenia, - papier do pieczenia Przygotowanie: Rodzynki namaczać w wodzie przez ok. 20 minut. Laskę wanilii rozciąć, miąższ...

  • Kruche ciasteczka maszynkowe z mąki pszennej tortowej i mąki owsianej. Są pyszne i łatwe do zrobienia.

  • Jaglane ciasto czekoladowe bez wyrzutów sumienia

    Od jakiegoś czasu szukałam przepisu na ciasto z mąką jaglaną. W sieci można znaleźć stosunkowo dużo przepisów na bazie zmiksowanej kaszy jaglanej, ale ja chciałam koniecznie użyć mąki, bo moja mama robi z niej przepyszny biszkopt. I mam!

  • Gofry z serka wiejskiego są nawet lepsze niż z mleka! Podane z serkiem waniliowym i owocami są idealne na śniadanie. Wychodzą nawet w gofrownicy o mniejszej mocy

  • Tarta z rabarbarem - najlepsza w maju

    .... Trzymajmy się więc zasady, co za dużo to niezdrowo. Do przygotowania tarty potrzebujemy: 3 łodygi rabarbaru, 2 łyżeczki mielonego cynamonu, 30 g mąki, 60 g brązowego cukru, opakowanie ciasta...

  • Doskonałe do kawy, czy kakao. Przeznaczone głównie dla drugiej fazy diety Dukana, ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby każdy sobie spróbował :)

  • Zdrowe desery dla dzieci na Święta

    ...kuleczki. Tak przygotowane trufelki obtaczamy w wiórkach kokosowych. Miniserniczki z truskawkami Do przygotowania deseru potrzebujemy: ·         3 łyżek mąki ziemniaczanej ·         300 g zmielonego twarogu ·         1 łyżki stewii ·         1 łyżki mąki pełnoziarnistej ·         2 jajek ·         truskawek (świeżych lub mrożonych) ·         1 łyżki zimnego masła...

  • Pyszne ciasteczka z mąki ryżowej i płatków owsianych, z dodatkiem miodu lipowego i soku z mandarynek. Pachnące, kruche, do kawki w jesienne wieczory idealne.

Artykuły na temat: niskokaloryczne z mąki owsianej
  • Co jeść, żeby nie przytyć

    ...​Jeśli chcemy utrzymać dobrą wagę, nie możemy skupiać się jedynie na ograniczaniu liczby spożywanych kalorii. To tylko jeden z elementów dbania o zgrabną sylwetkę. Przede wszystkim warto komponować jadłospis z pokarmów, które nie tylko są niskokaloryczne, ale też dostarczają organizmowi ważnych substancji odżywczych.

  • Dlaczego warto jeść kapustę kiszoną

    ...jajko, rozkłóć. Wlej mleko i wsyp mąkę (zamiast owsianej, możesz użyć mąki pszennej), wymieszaj lub zmiksuj. Ciasto dopraw do smaku solą oraz pieprzem. Odstaw na ok. 30 minut, aby zgęstniało. Do(...), solą. Podawaj z gęstą kwaśną śmietaną i chlebem. Knysze drożdżowe Zrób zaczyn z drożdży, odrobiny mąki, łyżeczki cukru i łyżeczki mleka. Gdy podrośnie, połącz go z resztą mleka i mąki oraz sporą...

  • Śniadania dla odchudzających się

    ..., - 240 g mąki pszennej z pełnego przemiału, - 2 łyżeczki proszku do pieczenia, - papier do pieczenia Przygotowanie: Rodzynki namaczać w wodzie przez ok. 20 minut. Laskę wanilii rozciąć, miąższ...

  • Co jeść, gdy waga wzrosła przez hormony

    ...na kupno produktu, sprawdzajmy na etykiecie, czy nie ma w nim tego syropu.  Pełnoziarniste produkty zbożowe Chleb na zakwasie z mąki z pełnego przemiału, kasze - jęczmienna i gryczana, płatki...

  • Kilka śniadań dla uczniów

    ...°C.  Omlet z pomidorami - dla otyłych Śniadanie dla uczniów otyłych i tych z nadwagą powinno być sycące, ale niskokaloryczne. Może to być np. omlet z białek z pomidorami. Ma niespełna 100 kcal i dostarczy(...) aktywnych Pancake (czyt. pankejk) polecany jest aktywnym dzieciom, które lubią sport. Da węglowodany (źródło energii dla pracujących mięśni) oraz białko. Jak przygotować? Szklankę mąki pszennej...

  • Pełne ziarna - sprzymierzeńcy odchudzania

    ...kondycję skóry, poprawia koncentrację oraz sprzyja odchudzaniu, gdyż przyspiesza przemianę materii. Dobrym pomysłem będzie używanie mąki orkiszowej do pieczenia oraz sięganie po makarony i pieczywo na jej(...) w przypadku używania samej mąki pszennej" - sugeruje Jackie Ballou Erdos. Choć pojawiają się wciąż głosy poparcia dla ubogich w węglowodany niskokalorycznych diet, w komponowaniu jadłospisu warto...

  • Siedem pozornie zdrowych produktów, które są kaloryczną bombą

    ...z białej mąki na ciemny, pełnoziarnisty, najlepiej na zakwasie. Chcesz na dłużej zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę? Wprowadź do swojej diety warzywa i owoce, orzechy, świeżo wyciskane soki i unikaj...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    ...przynoszą również korzyść. Wybieraj produkty zbożowe z mąki pełnoziarnistej, ryż brązowy, płatki owsiane, grube kasze. Dzięki temu zapobiegniesz skokom insuliny i łatwiej zapanujesz nad apetytem na(...), zapiecz w piekarniku. Środa: Gryczane naleśniki z musem Składniki: 1/2 szklanki mąki gryczanej, 100 ml wody, 100 ml mleka, olej, sól i pieprz, mus jabłkowy z cynamonem Usmaż naleśniki. Zjedz...

  • Przysmaki do rączki?

    ...z nimi radę. Chrupki powstają z mąki kukurydzianej i są naturalnie bezglutenowe. Zawierają głównie węglowodany. Nie mają witamin ani składników mineralnych. Mimo to można je zaserwować dziecku bez(...) podaje się je maluszkom po 9. miesiącu. Zazwyczaj powstają z mąki pszennej, więc mają w swoim składzie gluten. Dlatego nie nadają się dla maluchów, które są na diecie eliminującej to białko zbożowe...

  • Kuracja doktora Maxa Gersona

    ...lewatyw z czarnej kawy w ilości pięciu dziennie. Na "czarnej liście" Gersona było dużo atrakcyjnych smakowo produktów. Zakazywał solenia, białej mąki, oleju (można stosować wyłącznie olej lniany...