• Informacje na temat:

    niskokaloryczne owsianki

Przepisy na temat: niskokaloryczne owsianki
  • 3 najlepsze zimowe zupy odchudzające

    Są sycące, lecz przy tym lekkie, niskokaloryczne. Jedząc je po świętach, bez problemu wrócisz do formy.

  • Mleko migdałowe

    .... W ostatnich latach zyskało jednak zdecydowanie szerszą rzeszę fanów. Jest powszechnie dostępne i chętnie stosowane jako dodatek do kawy, porannej owsianki czy deserów. Wartości odżywcze Główny(...) sporo atutów zdrowotnych. Jest niskokaloryczne i nie zawiera laktozy. Jest źródłem witaminy D, witaminy młodości: E oraz witamin z grupy B. Zyskamy z niego również wapń, magnez, potas cynki...

Artykuły na temat: niskokaloryczne owsianki
  • Rutyna w diecie chroni przed obżarstwem

    ...i nastroju. - Jem owsiankę każdego dnia. To posiłek, który łatwo dopasować do nastroju i pory roku. Często korzystam z sezonowych owoców, ale do takiej porannej owsianki można dodać również masło(...) niskokaloryczne źródło białka wysokiej jakości. To doskonały element zdrowego i pożywnego śniadania, albo sycącego lunchu - przekonuje. Sumner Brooks zachęca do codziennej porcji kefiru. Przyznaje, że to...

  • Owsianka jest teraz bardzo modna. Jedzą ją znani sportowcy, a niemal połowa Brytyjczyków regularnie wybiera ją na śniadanie. Wszystko dzięki uznaniu jej za jedno z najlepszych śniadań, jakie możemy zjeść. Czy rzeczywiście jest dla nas tak dobra? Owsianka to superpopularne śniadanie na Zachodzie - czy słusznie? Fot. 123RF.COM/PICSEL Owsianka - z czym to się je?   Książka kucharska: 20 przepisów na owsianki Owsianka jest przyrządzana z - ugotowanych lub zalanych wrzątkiem - płatków owsianych...

  • Siedem pozornie zdrowych produktów, które są kaloryczną bombą

    ...jednak, że jest przygotowane samodzielnie. Gotowe, błyskawiczne owsianki to bogate źródło cukrów, barwników i sztucznych aromatów. Dla własnego dobra trzymaj się od nich z daleka! Płatki owsiane...

  • Wrzesień trwa w najlepsze, a wraz z nim rok szkolny. Lada chwila studenci również skończą wakacje. Zaczęło się wczesne wstawanie i poranna gonitwa. Myślisz, że wyspanie się, zjedzenie śniadania i na dodatek bycie punktualnym na zajęciach jest niemożliwe? A jednak! Dzięki firmie Kupiec, cuda się zdarzają! Owsianki z serii „Coś na Ząb" to strzał w dziesiątkę! Zdrowe, pyszne, pożywne, a w dodatku dziecinnie proste w przygotowaniu. Nie wierzysz? Przekonaj się sam!   Czy rano zdarza Ci się...

  • Schudnij dzięki węglowodanom

    Są źródłem energii, regulują poziom sytości i głodu, ale przede wszystkim ułatwiają spalanie tkanki tłuszczowej. Bez nich dieta nie zadziała!

  • Owsianka to dla wielu relikt dzieciństwa. Pół biedy, gdy towarzyszą jej dobre wspomnienia, jednak dla Tadków-niejadków to częściej koszmar porannych śniadań. Owsiankę jednak zjeść trzeba było, zwłaszcza w zimowe poranki. A dziś? Dziś owsianka może być prawdziwym cudem o poranku... Fot. 123RF/Picsel Miseczka ciepłej zupy mlecznej to doskonały sposób, by porannej gonitwie skraść choćby kwadrans. Z włączonym radiem, spokojną muzyką, talerzem ciepłej, aromatycznej owsianki można pogrążyć się w...

  • Kilka śniadań dla uczniów

    ...°C.  Omlet z pomidorami - dla otyłych Śniadanie dla uczniów otyłych i tych z nadwagą powinno być sycące, ale niskokaloryczne. Może to być np. omlet z białek z pomidorami. Ma niespełna 100 kcal i dostarczy...

  • Zdrowa i smaczna owsianka to idealny pomysł na śniadanie. Zagwarantuje ci energię do działania przez cały dzień. SKŁADNIKI - 5 łyżek płatków owsianych - 150 ml mleka - 1/2 jabłka - 8 borówek - 1 nektarynka bądź inny owoc np. maliny - 4 posiekane orzechy laskowe albo łyżeczka płatków migdałowych PRZYGOTOWANIE Krok 1Mleko zagotowujemy w garnku. Zalewamy nim płatki owsiane i odstawiamy na parę minut, aby płatki napęczniały.Krok 2Pół jabłka kroimy w drobną kostkę bądź ścieramy na tarce o grubych...

  • Co jeść, żeby szybciej spalać kalorie?

    ...krwi oraz spalanie tłuszczu. Wystarczy namoczyć nasiona przez około 15 minut tak, aby się powiększyły i dodać je do sałatek, jogurtów czy owsianki. Pomogą utrzymać uczucie sytości oraz będą pomocne...

  • Owsianka to dla wielu relikt dzieciństwa. Pół biedy, gdy towarzyszą jej dobre wspomnienia, jednak dla Tadków-niejadków to częściej koszmar porannych śniadań. Owsiankę jednak zjeść trzeba było, zwłaszcza w zimowe poranki. A dziś? Dziś owsianka może być prawdziwym cudem o poranku... Fot. 123RF/Picsel Miseczka ciepłej zupy mlecznej to doskonały sposób, by porannej gonitwie skraść choćby kwadrans. Z włączonym radiem, spokojną muzyką, talerzem ciepłej, aromatycznej owsianki można pogrążyć się w...