• Informacje na temat:

    niskokaloryczne ciasteczka owsiane z jogurtem naturalnym

Przepisy na temat: niskokaloryczne ciasteczka owsiane z jogurtem naturalnym
  • Śniadania dla odchudzających się

    ...listkami mięty. Dekorować miętą. Czas przygotowania: 15 minut Jedna porcja zawiera: 1170 kJ/279 kcal Śniadaniowe ciasteczka owsiane z rodzynkami Składniki na jedną porcję: - 60 g rodzynek(...) minut Jedna porcja zawiera: 1090 kJ/260 kcal Musli z jogurtem i jabłkiem Składniki na jedną porcję: - 40 g płatków owsianych, - łyżeczka orzechów pistacjowych, - jabłko, - 100 g chudego...

  • Przepis pochodzący z Książki z Przepisami Programu Edukacyjnego "Żyj smacznie i zdrowo"

  • Słodkości dla dbających o linię. Dozwolone nawet na diecie!

    ...odchudzanie. Przed podaniem polej go jogurtem naturalnym wymieszanym z 1 łyżką sezamu, 2 łyżkami wiórków kokosowych i 2 łyżkami płatków migdałowych. 4Jogurt to źródło białka, które jest bardzo ważne(...). Musu do polania deseru będzie dwa razy więcej, a kalorii będzie on miał dwa razy mniej. Zamiast likieru dodaj 3 łyżki niskokalorycznego mleczka kokosowego. Wersja bogata w witaminy B Witaminy...

  • W mikołajowej paczce od marki Kupiec znalazłam płatki owsiane. Od jakiegoś czasu korciło mnie żeby zrobić ciastka owsiane ale mój mężczyzna kręcił nosem. Skorzystałam więc z okazji i kiedy w domu zabrakło mąki zrobiłam muffiny bez mąki za to wykorzystałam właśnie płatki. Zamiast masła dałam oliwę Bertolli, 1 jajko i rodzynki Food & Joy. Lubię tą markę bo mają fajnie przemyślane opakowania. Rodzynki są zamykane, wykorzystałam tylko kila więc szkoda by było aby wyschły. Genialnie pomyślane.

  • Podzielę się z Wami moim przepisem na zdrowe owsiane ciasteczka które uwielbiamy i które nawet mój mąż zjada ze smakiem, a za zdrowymi rzeczami nie przepada :) idealnie zastępują posiłek czy to na wycieczce czy w pracy, szkole czy nawet w domu.

  • Idealne na śniadanie czy do hamburgerów.. :)

  • Pyszny,jedwabisty,puszysty a zarazem tak delikatny,rozpływa się w ustach,uwielbiam takie serniki,koniecznie musisz go zrobić ;-)

  • Truskawki z jogurtem naturalnym i miętą

  • Czy lubicie orzeźwiające koktajle na upalne dni? Teraz, gdy w ogrodzie jest mnóstwo owoców postanowiłam je wykorzystać. Czarna porzeczka - skarbnica witaminy C, antyoksydantów i pektyn z dodatkiem poziomek tworzy przepyszny deser. Zachęcam do skorzystania z przepisu! Deser przygotujesz bardzo szybko i w prosty sposób.

  • Idealnie proste, idealnie szybkie, idealnie zdrowe, jeszcze bardziej smaczne ciasteczka owsiane, które przygotujemy razem z pieczeniem w pól godziny.

Artykuły na temat: niskokaloryczne ciasteczka owsiane z jogurtem naturalnym
  • Siedem pozornie zdrowych produktów, które są kaloryczną bombą

    ...rzut oka symbolem idealnego śniadania. Gdzie tkwi więc haczyk? Płatki owsiane to bogate źródło błonnika, witamin z grupy B, E i żelaza. Tak przygotowane śniadanie odżywia i syci na długo, pod warunkiem jednak, że jest przygotowane samodzielnie. Gotowe, błyskawiczne owsianki to bogate źródło cukrów, barwników i sztucznych aromatów. Dla własnego dobra trzymaj się od nich z daleka! Płatki owsiane...

  • Dieta bez wyrzeczeń? Oczywiście, że jest to możliwe! Czasami wystarczy tylko 15 minut i kilka składników, aby samodzielnie wyczarować słodkie ciasteczka, które na pewno nie odbiją się niekorzystnie na naszej sylwetce. Wystarczy skorzystać z podpowiedzi naszych użytkowników. Fot. 123RF/PICSEL Aby zachować piękną i szczupłą sylwetkę wcale nie trzeba katować się restrykcyjnymi dietami. Racjonalne żywienie to prawdziwy klucz do sukcesu. Gdy masz ochotę na coś słodkiego, nie sięgaj po gotowe...

  • Śniadania dla odchudzających się

    ...listkami mięty. Dekorować miętą. Czas przygotowania: 15 minut Jedna porcja zawiera: 1170 kJ/279 kcal Śniadaniowe ciasteczka owsiane z rodzynkami Składniki na jedną porcję: - 60 g rodzynek(...) minut Jedna porcja zawiera: 1090 kJ/260 kcal Musli z jogurtem i jabłkiem Składniki na jedną porcję: - 40 g płatków owsianych, - łyżeczka orzechów pistacjowych, - jabłko, - 100 g chudego...

  • Prosty przepis na wyjątkowo smaczne ciasteczka, które możecie przygotować razem z dziećmi. Składniki: 130 g zimnego masła 100 g cukru pudru 1 jajko 2 łyżeczki miodu 300 g mąki pszennej 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżeczki przyprawy korzennej Wykonanie: Masło posiekać z mąką, proszkiem do pieczenia oraz cukrem. Dodać resztę składników i zagnieść kruche ciasto. Uformować kulę i wstawić na ok. 60 minut do lodówki. Ciasto rozwałkować, w razie potrzeby podsypując mąką, na placek o...

  • Kilka śniadań dla uczniów

    ..., łyżkę pestek dyni i garść pokruszonych orzechów włoskich zalej jogurtem naturalnym lub mlekiem.  Jaglanka bananowa - dla tych z niedowagą  Niejadki i uczniowie z niedowagą, anoreksją, brakiem(...) też mięśnie. Świetnym uzupełnieniem śniadania są owoce, warzywa, nasiona i orzechy. To dawka witamin i składników mineralnych, dzięki którym każdy uczeń będzie pełen energii i wigoru Ciasteczka...

  • OSM Piątnica proponuje ciekawe przepisy na puszyste naleśniki z nadzieniem jogurtowym oraz sernik na zimno z kremowego Jogurtu Milandia z mascarpone. Zdobywający coraz większą popularność Jogurt Piątnicy to doskonały wybór, gdy chcemy przygotować lżejsze i zdrowsze sosy, smaczne desery, dania główne czy też pożywne przekąski. Gęsta konsystencja, śmietankowy smak charakterystyczny dla sera mascarpone, który stanowi aż 17,5% produktu, oraz odpowiednia zawartość tłuszczu sprawiają, że z...

  • Pierwsze smakołyki

    ...smyka (powyżej 3. roku życia) możesz sama przygotować słodką przekąskę, np. kruche ciasteczka owsiane. Z pewnością staną się ulubionym smakołykiem nie tylko twojego dziecka, ale i całej rodziny.(...) je bez obaw zabrać na spacer. W sklepach dostępne są również deserki owocowe z jogurtem lub twarożkiem w słoiczkach (od 7. miesiąca). Rocznemu lub starszemu brzdącowi możesz przygotować jogurtowy...

  • Być może płatki owsiane nie wyglądają zbyt ładnie, jednak kryją w sobie moc składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz organizm. Przekonajcie się, że owsianka to nie tylko niezbyt smaczne wspomnienie z dzieciństwa. Fot. 123RF Owies to jedno z najbardziej niedocenianych zbóż. W naszych sklepach najłatwiej dostać je pod postacią płatków, które, niestety, jemy zdecydowanie za rzadko. W dzieciństwie mamy zmuszały nas do zjadania owsianek, jednak okazuje się, że doskonale...

  • Pierwsze smakołyki

    ...smyka (powyżej 3. roku życia) możesz sama przygotować słodką przekąskę, np. kruche ciasteczka owsiane. Z pewnością staną się ulubionym smakołykiem nie tylko twojego dziecka, ale i całej rodziny.(...) je bez obaw zabrać na spacer. W sklepach dostępne są również deserki owocowe z jogurtem lub twarożkiem w słoiczkach (od 7. miesiąca). Rocznemu lub starszemu brzdącowi możesz przygotować jogurtowy...

  • Być może płatki owsiane nie wyglądają atrakcyjnie, jednak kryją w sobie moc składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz organizm. Przekonajcie się, że owsianka to nie tylko niezbyt smaczne wspomnienie z dzieciństwa. Fot. 123RF/Picsel Owies to jedno z najbardziej niedocenianych zbóż. W sklepach najłatwiej dostać je pod postacią płatków, które, jemy zdecydowanie za rzadko. W dzieciństwie mamy zmuszały nas do zjadania owsianek, jednak okazuje się, że doskonale wiedziały co robią....