• Informacje na temat:

    na zakwasy

Przepisy na temat: na zakwasy
  • bardzo dobra a la pasta na kanapki, bulki i rogaliki

  • Jeżeli mamy pomidory i i mnóstwo świeżych ziół i nie wiemy co z nich zrobić to jak znalazł będą w zimie do zupy pomidorowej lub do spaghetti. Pomidory z ziołami własnej produkcji są lepsze niż pomidory z puszki:) Zapach świeżych ziół przechodzi do zalewy przez co są ciekawsze w smaku.

  • "Śledzik na raz" w zdecydowanie lepszej wersji. Z ziemniakiem, jajkiem i warzywami. Sprawdzi się śledzik w celubi, śmietanie i na ostro

  • Dziś sobie wymyśliłam przepyszne ciasto, z miłą chęcią podam wam przepis bo naprawdę wyszło cudowne, broń boże nie przechwalam się bo ja nie z tych ale jak mi wyjdzie coś co sama wymyślę to aż serce się raduje. Z czystym sumieniem polecam to ciasto gorąco. Jest proste w wykonaniu a smak niebo w gębie tak to się mówi prawda. Kto raz go zrobi nie będzie mógł się oprzeć pokusie aby zrobić raz jeszcze.

  • To ciasto sprawdzi się na każdej letniej imprezie. Ja zebrałam sporo pochwał. Wszyscy dopytywali o przepis.

  • Najłatwiejszy i najprostszy sernik jaki przyszło mi do tej pory robić, a przy tym smakuje wyśmienicie. Ciasto bardzo lubiane przez dzieci jaki przez dorosłych. Idealne do popołudniowej kawki.

  • na gorące dni idealny

  • jabłka zimą niestety tanie nie są,ale możemy je przygotować w sezonie i móc piec szarlotki całą zimę:)))

  • Niebanalna przystawka na miły wieczór:)))

  • Chwila przyjemności

Artykuły na temat: na zakwasy
  • Zakwasy po treningu - nieuniknione czy szkodliwe?

    Wśród osób aktywnych fizycznie panuje przekonanie, że zakwasy to naturalna konsekwencja intensywnego treningu. Czy jednak obolałe mięśnie to w istocie objaw solidnego wysiłku, czy raczej niezbyt przyjemny efekt niewłaściwie wykonywanych ćwiczeń?

  • Zakwasy to niepotrzebne mikrourazy mięśni

    Zakwasy to mikrourazy włókien mięśniowych - nie jest za nie odpowiedzialny kwas mlekowy, który miałby gromadzić się w mięśniach.

  • 5 sposobów na zakwasy

    Gorąca kąpiel pomoże ci zapomnieć o bólu mięśni.

  • Sok z arbuza złagodzi zakwasy

    Picie soku z arbuza może zmniejszyć ból mięśni po treningu, wskazują najnowsze badania. Naukowcy twierdzą, że znajdujący się w arbuzie aminokwas L-cytrulina, skraca czas regeneracji po treningu, a nawet podnosi wydajność mięśni.

  • Ach, te zakwasy!

    ...organizm nie jest przyzwyczajony. Co prawda od tego się nie umiera, ale każdy, kogo chociaż raz dopadły zakwasy, wie, jakie to bolesne i uciążliwe. Na szczęście można zrobić całkiem sporo rzeczy, żeby(...), a jeśli to nie pomaga, to warto jednak wybrać się do lekarza. Przyczyną bólu mogą być nie tylko zakwasy, ale uraz mięśnia lub ścięgna, a tu już okład nie wystarczy. A kiedy następnym razem...

  • Sól borowinowa. Warto ją mieć

    ...​Sól borowinowa złagodzi zakwasy. Jak to zrobić krok po kroku?

  • Pięć głupich i niebezpiecznych mitów na temat treningów

    Zakwasy są dobre, bo dowodzą, że trening był solidny. Robienie przysiadów to prosty sposób na zniszczenie sobie stawów kolanowych, a ćwiczenie z hantlami prowadzi do wyglądu Pudziana. To tylko kilka popularnych twierdzeń, które nie mają nic wspólnego z prawdą. Stosowanie tych "złotych rad" może osłabić efekty ćwiczeń, a niekiedy nawet zaszkodzić.

  • Dziesiątka pik. Postaw na sport, który sprawia ci przyjemność. Nie ma sensu nadwyrężać organizmu zbędnym wysiłkiem. Ewentualne zakwasy ograniczyłyby cię...

  • Dziesiątka pik. Postaw na sport, który sprawia ci przyjemność. Nie ma sensu nadwyrężać organizmu zbędnym wysiłkiem. Ewentualne zakwasy ograniczyłyby cię...

  • Ból, ból i jeszcze raz bół, o to efekt treningu aerobowego...Kilogramów nie zmalało trwał wierne przy 67. Magiczny rozmiar nadal 42, a w niektórych sklepach...

Wideo na temat: na zakwasy
  • Zakwasy - co jeść i jak trenować, by ich uniknąć?

    Potrafią skutecznie przyćmić satysfakcję ze spalonych kalorii. Pojawiają się zazwyczaj w ciągu 24-48 godzin od treningu i ustępują po ok 3-5 dniach. Wiele osób myśli, że zakwasy powstają na skutek osadzenia się w mięśniach kwasu mlekowego po wzmożonym treningu. Tymczasem są wynikiem mikrouszkodzeń włókien mięśniowych.

  • Alkohol a trening. Obalamy mity

    Po ciężkim treningu warto napić się piwa, bo pomoże zwalczyć zakwasy? To tylko jeden z mitów dotyczących łączenia uprawiania sportu oraz spożywania alkoholu. Jak w rzeczywistości napoje wyskokowe wpływają na efektywność treningu oraz regenerację organizmu po nim? (Agencja TVN/X-news)

  • Jak przygotować zakwas na żur i barszcz?

    Co podać do wielkanocnego obiadu - żur czy barszcz biały? Dla niezdecydowanych Jan Kuroń zdradził sekret smaku tych tradycyjnych zup. Kucharz pokazał również jak przygotować idealne zakwasy - żytni oraz pszenny. (Źródło: TVP/x-news)