• Informacje na temat:

    mintaj przepis

Przepisy na temat: mintaj przepis
  • Mintaj w sosie

    Mintaj w sosie smakuje wyjątkowo. Wypróbuj nasz przepis a przekonasz się, że twoje dziecko polubi ryby. Polecamy wyłącznie starszakom, gdyż rybę smaży się w dużej ilości tłuszczu.

  • Wypróbowany przepis na "Mintaj zapiekany"

  • Mintaj z kopytkami

    Sposób przygotowania 1. Kalafior i brokuł umyj, podziel na różyczki. Warzywa ugotuj w posolonej wodzie na półtwardo. Odcedź, osącz.  2. Kopytka przygotuj według przepisu na opakowaniu. Fasolkę wrzuć na posolony wrzątek. Gotuj 3 minuty, wyjmij, osącz. Mintaja opłucz, skrop sokiem z cytryny. Posyp solą i pieprzem. Drobno pokrój. Pomidory grubo posiekaj.  3. Wymieszaj w natłuszczonej formie rybę...

  • Sprawdzony przepis na "Marchewkowy mintaj"

  • Zapiekany mintaj

    Składniki: - 4 filety z mintaja, - 1 mała cebula, - 1 cukinia, - 40 dag marchewki, - 2 cytryny, - 1/2 kostki masła, - 1 szkl. słodkiej śmietany, - 3 łyżki mąki pszennej, - 10 dag. żółtego sera, - sól, pieprz Przygotowanie: Filety z mintaja rozmrozić. Cebulę pokroić drobno, marchewkę i cukinię zetrzeć na tarce jarzynowej. Warzywa zeszklić na maśle lekko przyprawiając je, wyłożyć do...

  • Wypróbowany przepis na "Mintaj z warzywami"

  • Mintaj porowo-pomidorowy

    Składniki: - 4 filety z mintaja, - 2 jajka, - 2 łyżki mąki pszennej, - olej, - 25dag. pomidorów, - 2 małe pory, - 1 cebula, - 0.5 kostki masła, - sól, pieprz, - sok z 1 cytryny, - 0.5(...) w kostkę pomidory, a następnie plastry pora. Doprawiamy, dodajemy mąkę wymieszaną ze śmietaną. W tym samym czasie smażymy mintaja na dość głębokim tłuszczu obtaczając go w kolejności: mąka, jajko, mąka...

  • Wypróbowany przepis na "Mintaj z kurkami"

  • Mintaj w pomidorach

    Składniki: - 60 dag filetów z mintaja, - 1/2 kg ziemniaków, - 1/2 kg pomidorów, - 3 łyżki soku z cytryny, - sól, pieprz, - suszone zioła: oregano, tymianek, natka, - 2 łyżki oleju Przygotowanie: Ziemniaki obrać, ugotować, po ugotowaniu pokroić na ćwiartki i usmażyć na oleju na złot kolor. Pomidory umyć, pokroić na cząstki. W tym samym czasie umyć filety z mintaja i skropić sokiem...

  • Przepis wart wypróbowania: "Mintaj pod warzywami"

Artykuły na temat: mintaj przepis
  • Kochasz makarony i włoską kuchnię? Ten przepis na lasagne musisz wypróbować!

    ...smaczne wersje uwzględniają w przepisach wykorzystanie owoców morza i ryb. Prym wiodą tuńczyk, dorsz, łosoś, mintaj, krewetki królewskie, przegrzebki, kalmary oraz małże. Jeśli przy stole zasiadają(...) zarówno tradycyjne receptury, jak i nowoczesne przepisy uwzględniające często zaskakujące składniki. Lasagne po bolońsku i neapolitańsku zdążyliśmy już poznać. Istnieje wiele innych patentów na...

  • Wszyscy się dzielą przepisami, więc i ja postanowiłam coś dodać do dziennikowej książki kucharskiej :)))) PIECZONA RYBKA - jak dostanę to dorsz, ale może...

  • Więcej energii w siedem dni!

    ...cebuli. OBIAD: Mintaj z warzywami 200 g mintaja upiecz w folii. Na oleju podduś pokrojoną marchewkę, paprykę, cebulę i cukinię. Ułóż rybę na warzywach. Zjedz z ryżem. KOLACJA: Tortilla z szynką(...) na marchewce. Posyp natką. Sobota ŚNIADANIE: Owsianka na słodko Patrz przepis ze środy. Zamiast warzyw dodaj dowolne suszone owoce i pestki słonecznika. II ŚNIADANIE: Kanapki z awokado Pół...

  • Czy to może być cukrzyca?

    ...najbardziej wartościowe zawierają: chudy drób (np. indyk, kurczak) i ryby (np. dorsz, łosoś, mintaj, morszczuk), mleko i jego przetwory o zawartości tłuszczu 1,5 proc., groch, fasola, soczewica, soja. 30(...) borówki - przeciwdziałają skokom poziomu glukozy po posiłkach i zapobiegają nadmiarowi cholesterolu i trójglicerydów we krwi oraz retinopatii cukrzycowej. Przepis na napar: łyżkę stołową suszonych...

  • Ryby inaczej niż zwykle

    ..., anyżem, doprawić przyprawami, wymieszać z cebulą i czosnkiem, włożyć do lodówki na ok. 2 godziny. Zimną salsę podawać z ciepłą zgrillowaną rybą. Kotleciki z mintaja 1. Bułkę namoczyć w mleku(...) obficie posypać posiekanym koperkiem. Łosoś, rurki i pomidory 1. Makaron ugotować według przepisu na opakowaniu, odcedzić. Łososia umyć, zdjąć skórę, pokroić w kostkę. Pomidory pokroić...

  • ​Sposoby na smaczne posiłki w diecie cukrzycowej

    ...odpowiedniej masy ciała, gdyż jest niskokaloryczne, sycące oraz niskotłuszczowe ze względu na zawartość maślanki, która dzięki lecytynie pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Przepis na śniadanie(...), pieprz. Do podania: 1/2 opakowania kiełków rzeżuchy, 3 kromki chleba chrupkiego żytniego. Wszystkie składniki pasty wymieszać. Podawać na pieczywie z kiełkami. Przepis na obiad: Burgery...

  • Jak nie kochać brokułów?

    Zapiekanka z rybą i brokułami Składniki na 4-6 porcji: 1/2 opakowania makaronu (np. świderków lub wstążek), 1 duży brokuł, 4 kostki z mintaja lub morszczuka, kilka kropli soku z cytryny, 3 bardzo dojrzałe pomidory, sól, pieprz, 1 szklanka śmietanki 30%, 3-4 jajka, 1/4 łyżeczki tartej gałki muszkatołowej, 10-15 dag tartego żółtego sera, 1/2 kostki masła. Makaron ugotować według przepisu na...

  • Ryby mają głos

    ...g), pstrąg i śledź, dużo mniej sola i karp, a najmniej tilapia, mintaj i panga (24,8 mg). Ogólnie można powiedzieć, że najlepszym źródłem kwasów omega-3 są tłuste ryby morskie. - Słodkowodne z reguły(...) dzięki restrykcyjnym przepisom i lepszemu nadzorowi ryby hodowlane są dobrej jakości - uspokaja prof. Piotr Bykowski. Ich pochodzenie może za to wpływać na wartość odżywczą. Choć i dzikie, i hodowlane...

  • Zasady diety wiosenno-letniej

    ...), dziczyzna, wędliny drobiowe; - ryby - wszystkie morskie i słodkowodne świeże lub mrożone, np. morszczuk, mintaj, tilapia, dorsz, pstrąg, łosoś, makrela, leszcz, dorada, sola, tuńczyk w sosie(...) apetytu, utrzymaj jednak częstotliwość posiłków. Mogą być mniejsze, ale jedz nie rzadziej niż cztery razy dziennie. Przygotowuj posiłki według podanych przepisów. Nie będzie trzeba ich wtedy dosalać...

  • Rozszerzamy dietę niemowlęcia

    .... Smyk na pewno od razu wyczuje twój nastrój i przejmie złe nastawienie. Przepis na pierwszą zupkę Składniki:  1 marchew (lub kawałek dyni), 1 ziemniak, 1 łyżeczka oliwy z oliwek, lub oleju(...) bułeczka). Włącz do jego diety także sucharki i biszkopty. Przepis na pierwszy kleik Składniki: 1 plasterek dyni, 1 łyżeczka kleiku kukurydzianego (ew. ryżowego), ok. pół szklanki wody. Przygotowanie...