• Informacje na temat:

    mintaj gotowany

Przepisy na temat: mintaj gotowany
  • Mintaj z kopytkami

    Sposób przygotowania 1. Kalafior i brokuł umyj, podziel na różyczki. Warzywa ugotuj w posolonej wodzie na półtwardo. Odcedź, osącz.  2. Kopytka przygotuj według przepisu na opakowaniu. Fasolkę wrzuć na posolony wrzątek. Gotuj 3 minuty, wyjmij, osącz. Mintaja opłucz, skrop sokiem z cytryny. Posyp solą i pieprzem. Drobno pokrój. Pomidory grubo posiekaj.  3. Wymieszaj w natłuszczonej formie rybę...

  • Smaczny pomysł na "Czosnkowy mintaj"

  • Zapiekany mintaj

    Składniki: pół kg filetów z mintaja, 2 pomidory, pół małej cukinii, pół białej części pora, 2 łyżki soku z cytryny, przyprawa do ryb. Sos: 2 łyżki pikantnej musztardy, 3 łyżki masła, 2 łyżki mąki, po szklance bulionu warzywnego i mleka, sól, pieprz, koperek Przygotowanie: Ryby umyj, osusz, pokrój na kawałki. Skrop sokiem z cytryny, posyp przyprawą...

  • Sprawdzony przepis na "Marchewkowy mintaj"

  • Zapiekany mintaj

    Składniki: - 4 filety z mintaja, - 1 mała cebula, - 1 cukinia, - 40 dag marchewki, - 2 cytryny, - 1/2 kostki masła, - 1 szkl. słodkiej śmietany, - 3 łyżki mąki pszennej, - 10 dag. żółtego sera, - sól, pieprz Przygotowanie: Filety z mintaja rozmrozić. Cebulę pokroić drobno, marchewkę i cukinię zetrzeć na tarce jarzynowej. Warzywa zeszklić na maśle lekko przyprawiając je, wyłożyć do...

  • niebo w gębie:)))

  • Mintaj porowo-pomidorowy

    Składniki: - 4 filety z mintaja, - 2 jajka, - 2 łyżki mąki pszennej, - olej, - 25dag. pomidorów, - 2 małe pory, - 1 cebula, - 0.5 kostki masła, - sól, pieprz, - sok z 1 cytryny, - 0.5(...) w kostkę pomidory, a następnie plastry pora. Doprawiamy, dodajemy mąkę wymieszaną ze śmietaną. W tym samym czasie smażymy mintaja na dość głębokim tłuszczu obtaczając go w kolejności: mąka, jajko, mąka...

  • Fantastyczne połączenie ostrego smaku pomidorowego z białym winem!

  • Mintaj w pomidorach

    Składniki: - 60 dag filetów z mintaja, - 1/2 kg ziemniaków, - 1/2 kg pomidorów, - 3 łyżki soku z cytryny, - sól, pieprz, - suszone zioła: oregano, tymianek, natka, - 2 łyżki oleju Przygotowanie: Ziemniaki obrać, ugotować, po ugotowaniu pokroić na ćwiartki i usmażyć na oleju na złot kolor. Pomidory umyć, pokroić na cząstki. W tym samym czasie umyć filety z mintaja i skropić sokiem...

  • W gorące dni nie chce nam się za bardzo jeść. Nie wspominając o gotowaniu... Na obiad podałam letnią propozycję ryby z ziemniakami w mundurkach i pieczarkami ze śmietaną. Obiadek znika w mgnieniu oka, jest pyszny i lekki, robi się szybciutko.

Artykuły na temat: mintaj gotowany
  • Zapiekanka z mintaja i pomidorów

    Przygotowanie: 1. Ziemniaki obierz i ugotuj w osolonej wodzie. Odcedź i odstaw do ostudzenia.  2. Mintaja umyj i osusz. Pokrój w nieduże kawałki. Przełóż...

  • Zapiekanka z wędzoną rybą

    Do potrawy najlepiej wybierać ryby z małą ilością ości. Są to m.in. morszczuk, dorsz, łosoś, mintaj. Łatwo też wyjąć ości z pstrąga.

  • Kochasz makarony i włoską kuchnię? Ten przepis na lasagne musisz wypróbować!

    ...smaczne wersje uwzględniają w przepisach wykorzystanie owoców morza i ryb. Prym wiodą tuńczyk, dorsz, łosoś, mintaj, krewetki królewskie, przegrzebki, kalmary oraz małże. Jeśli przy stole zasiadają...

  • Jakie ryby wybierać

    ...z Pacyfiku i Oceanu Atlantyckiego oraz Morza Północnego.  Najmniej rtęci kumulują: śledzie, sardynki, mintaj, flądra, makrela.  Na te ryby uważaj Hodowlana panga i tilapia. Obie są rybami słodkowodnymi(...) walczą z nadwagą - gotowany na parze, a nie pieczony.   Zobacz także:

  • Jak dbać o trzustkę

    ...pozbawione gniazda nasiennego. Dodaj połowę banana i szczyptę cynamonu. Składniki zalej szklanką niegazowanej wody mineralnej i zmiksuj. Przygotowany napój wypij najlepiej od razu po przygotowaniu(...) odżywiać się w tym czasie. Pierwszy miesiąc Jedz wyłącznie chude mięso. Najlepiej drób (indyka, kurczaka - pierś lub udo bez skórki) lub chudsze ryby, np. dorsza, mintaja, pstrąga. Mięso gotuj...

  • Ryby smacznie podane

    ..., układamy w naczyniu żaroodpornym, obok układamy szpinak i całość zalewamy sosem paprykowo-śmietanowym. Wierzch posypujemy tartym serem i pieczemy około 15 minut w 200ºC. Burger z mintajem(...). 2. Filet z mintaja kroimy w kostkę, przekładamy do blendera, dodajemy natkę pietruszki, cebulę pokrojoną w kostkę i miksujemy. Następnie dodajemy jajo, sok z cytryny, 4 łyżki bułki tartej...

  • Dieta łagodząca objawy Hashimoto

    ...poziomie (niedobór jodu wywołuje wzrost stężenia hormonu i powiększenie gruczołu tarczowego). Źródła: owoce morza, sól kuchenna, dorsz, mintaj, makrela, sardynki, tuńczyk, groch, szpinak. Zalecana dawka: 150 mikrogramów jodu na dobę. Zapewni ją, np.: 13-14 dag świeżego dorsza, 15 dag mintaja. Cynk Tak działa: Wspomaga produkcję hormonów tarczycy. Źródła: owoce morza, wołowina, kurczak...

  • Jak odchudzić stłuszczoną wątrobę

    Jadłospis Osoby ze stłuszczeniem wątroby powinny jeść m.in. chudy nabiał, np. twarogi, kefiry, maślankę, jogurt naturalny; chude mięso np. kurczaka bez skóry, indyka, wołowinę, królika; chude ryby, np. dorsza, flądrę, pstrąga, mintaja, morszczuka. Wskazane są drobne kasze, ziemniaki i gotowane warzywa, np. buraki, cukinia, fasolka szparagowa, brokuły, kabaczki i korzeń pietruszki oraz owoce...

  • Kojąca dieta przy nadkwasocie

    ..., cielęcina, królik. Z ryb polecamy: dorsza, solę, mintaja, pstrąga. Gotowany ryż: Skutecznie zobojętnia kwasy żołądkowe. Zawiera węglowodany, które wiążą nadmiar kwasów. Polecamy: ryż z pieczonym...

  • Zdrowy jadłospis

    Poniżej znajdziesz idealny jadłospis na cały tydzień, przygotowany we współpracy z naszym ekspertem. Uwzględnia on zarówno potrzeby twoje, jak i maleństwa. Pomoże ci zadbać o zdrowe oraz prawidłowe odżywianie.