• Informacje na temat:

    makaron szpinak nerkowca

Przepisy na temat: makaron szpinak nerkowca
  • ​Makaron marchewkowy dla rodziców z nutą ostrości

    Okej, weź teraz wszystkie swoje uprzedzenia dotyczące "marchewkowego makaronu" i wyobraź sobie, że są zapisane na kartce. W myślach zgnieć ją i spal! Ten makaron jest jednym z najsmaczniejszych na świecie - piszą autorki książki "Food Pharmacy. Przepisy" Lina Nertby i Mia Clase.

  • Bomba wapnia

    Jarmuż zawiera sulforafan (niszczy bakterie powodujące wrzody żołądka) i przebogaty jest w wapń - dobrze przyswajalny, a to dlatego, że jarmuż nie zawiera kwasu szczawiowego. Jarmuż można, podobnie jak szpinak, dodawać do masy na pulpeciki drobiowe czy do masy jajecznej na frittatę. Pyszne pesto do makaronu uzyskamy po zblendowaniu liści jarmużu z oliwą z oliwek i orzeszkami nerkowca (można...

  • 10 pomysłów na szybki obiad

    ..., sól, pieprz, - 4 łyżki orzeszków nerkowca, - 125 ml sosu chili do kurczaka Przygotowanie: W garnku zagotować osoloną wodę, na wrzątek wsypać ryż, ugotować według przepisu na opakowaniu. Kapustę(...) i resztą mąki rozmieszaną w małej ilości wody. Wymieszaj. Przypraw do smaku. Przykryj i duś około 20 minut. Propozycja 5. Kokardki z boczkiem Składniki na 3 porcje: - 20 dag makaronu świderki...

  • Żelazna dieta na anemię

    ...roślinnych najwięcej żelaza zawierają zielone warzywa, jak: szpinak, kapusta, sałata, brokuły. Jednocześnie są one źródłem kwasu foliowego, którego niedobory również stanowią jedną z przyczyn anemii(...) zwykłego makaronu czy białego chleba serwuj maluchowi produkty razowe lub pełnoziarniste. Jak najczęściej podawaj też dziecku (np. zamiast ziemniaków) bogate w żelazo kasze: gryczaną, jaglaną, perłową...

Artykuły na temat: makaron szpinak nerkowca
  • Księga smaków: Orzechy nerkowca

    ...orzechów nerkowca. Dodaj 3 łyżki sosu sojowego, miód gryczany (2 łyżki ) i smaż chwilę. Podawaj z makaronem sojowym, a jako dodatek szpinak uduszony z czosnkiem. Superzdrowe orzeszki Zawarta w nich(...), dodaj łyżkę kolendry i przełóż do sosu orzechy. Gotuj, aż wchłoną prawie cały płyn. Podawaj z ryżem, posypane świeżą kolendrą. Kurczak z nerkowcami Filet pokrój w paski. Przygotuj marynatę z sosu...

  • Mogłoby się wydawać, że przygotowanie makaronu nie powinno nikomu sprawić najmniejszego problemu. Tymczasem okazuje się, że w trakcie tej prostej czynności możemy popełnić sporo błędów. Fot. 123RF/Picsel Dla Włochów makaron to prawdziwa świętość, a receptura według której jest przygotowywany, w wielu rodzinach stanowi tajemnicę, przekazywaną z pokolenia na pokolenie. Przygotowanie makaronu to już niemal rytuał, wokół którego narosło już wiele mitów. Warto wiedzieć, które z nich są prawdziwe,...

  • Zbawienne odkwaszanie

    ...średnio kwasotwórcze: ryby, jaja, chleb żytni, płatki zbożowe, makaron pełnoziarnisty, ryż brązowy, orzeszki ziemne Produkty lekko kwasotwórcze: twaróg, orkisz i pełnoziarniste produkty orkiszowe, kasza gryczana, makaron sojowy, orzechy laskowe i orzechy nerkowca, otręby Produkty neutralne: masło świeże, śmietana, serwatka, jogurt naturalny, kiszonki oleje roślinne Produkty wysoko...

  • Domowy makaron to jedno z tych dań, które powinien umieć przygotować każdy kucharz. Doskonale sprawdzi się nie tylko jako dodatek do zupy, ale również podstawa smacznych dań głównych. Fot. 123RF/Picsel Dla Włochów makaron to prawdziwa świętość, a receptura według której jest przygotowywany, w wielu rodzinach stanowi tajemnicę, przekazywaną z pokolenia na pokolenie. Przygotowanie makaronu to już niemal rytuał, wokół którego narosło już wiele mitów. Warto wiedzieć, które z nich są prawdziwe,...

  • Krótkie posty znanych dietetyków

    ...ok. 30 min w temp. 180ºC. Posypujemy rzeżuchą lub rozmarynem. Rada: Podobnie przygotujemy także seler lub pietruszkę. Makaron z cukinii ze szpinakiem Umytą cukinię kroimy w paski np. temperówką do(...) łyżką masła orzechowego i banan - obiad: postna zupa fasolowa (250 ml) z 2 łyżkami oliwy lub sałatka z brązowego ryżu (30 g) z 1/4 awokado, z selerem naciowym, papryką i orzechami np. nerkowca...

  • Od dzieciństwa słyszymy, że znienawidzona wątróbka i szpinak są zdrowe i trzeba je jeść. Okazuje się, że, i owszem, są one korzystne dla zdrowia, ale z innych powodów, dla których były zalecane od lat. Czy szpinak i wątróbka są lekiem na raka? / fot. 123RF.COM Szpinak, zjadany ze smakiem przez znanego z kreskówek Popeye'a, okazuje się nie tylko źródłem żelaza, ale też bronią w walce z rakiem płuc. Również wątróbka jest dla nas cenna nie tylko ze względu na zawarte w niej żelazo. Potwierdzają...

  • Coś na drogę

    ...wcześniej ugotuj gęstą zupę, np. krem z pomidorów, i razowy makaron (to źródło węglowodanów złożonych, które dodadzą ci sił na kilka godzin). Zabierz w jednym termosie zupę (nie nalewaj do pełna), w drugim(...) nerkowca lub pistacje. Pokrój w kostkę ogórek i jabłko. Wymieszaj wszystkie składniki z soczewicą. Zalej winegretem (6 łyżek oleju rzepakowego, 3 łyżki octu jabłkowego, balsamico lub soku z cytryny...

  • Wędrując między sklepowymi półkami możemy natrafić na różne rodzaje, gatunki i odmiany makaronu. Podstawową różnicą między nimi są kolor oraz kształt. Spaghetti, farfalle, fussili, czarny, brązowy, pomarańczowy - makaron może przyprawić nas o niezły zawrót głowy. Fot. www.barillastudio.it Zacznijmy od... koloru! Klasycznym kolorem makaronu jest żółty, w różnych odcieniach, od intensywnych, w przypadku znanych z babcinej kuchni makaronów jajecznych, po ciemniejsze, bursztynowe, z samej...

  • 10 pomysłów na szybki obiad

    ...jajka. Smażyć, aż się zetną. Do formy posmarowanej masłem kłaść kolejno płaty lasagne i szpinaku. Polać sosem pomidorowym, posypać startym serem. Zapiekać 30 - 40 minut, aż makaron będzie miękki(...), - 1 główka kapusty pekińskiej, - 3-4 marchewki, - 1 cebula, - 1 ząbek czosnku, - 2 łyżki oleju, - 30 dg mieszanego mielonego mięsa, sól, pieprz, - 4 łyżki orzeszków nerkowca, - 125 ml sosu...

  • Osoby będące na diecie bardzo często wykluczają makaron z menu, a to poważny błąd. Wbrew pozorom, to nie makaron odpowiada za nadprogramowe kilogramy, a nieprzemyślane dodatki, które znacząco podwyższają kaloryczność potrawy. Fot. www.barillastudio.it Właściwości makaronu w pełni zgadzają się z zaleceniami żywieniowymi specjalistów. To doskonałe źródło energii, w skład którego wchodzą białko i węglowodany. Regularne i w odpowiedniej ilości spożycie makaronu pozytywnie wpływa na pracę nerek...