• Informacje na temat:

    majonez z tofu

Przepisy na temat: majonez z tofu
  • Sałatka z tofu i rukoli w sosie curry

    Szybka i łatwa w wykonaniu sałatka wegańska, którą można serwować na wiele sposobów. Dodatkowa zaleta - mnóstwo kolorów na talerzu, które przyciągną każdego niejadka. Za sprawą tofu dostarcza sporej ilości roślinnego białka.

  • Przepis na majonez

  • Piłeczki z sera tofu

    Tofu jest delikatnym serem sojowym. Zawiera sporo wapnia, witamin i soli mineralnych. W dzisiejszym przepisie zrobimy z niego dodatek do drugiego dania.

  • Przygotowanie majonezu to żadna filozofia, nie wiem dlaczego tak rzadko sami go robimy.

  • Ser w migdałach

    Składniki: opakowanie siekanych migdałów 30 dag sera sojowego tofu 1  jajko cebula 1 łyżka bezglutenowej bułki tartej 1 łyżka majonezu lub kremu chrzanowego sól pieprz czosnek koperek olej Sposób przygotowania: Zmiksować ser tofu z jajkiem, bułką, majonezem, cebulą, zieleniną i przyprawami. Formować z masy piłeczki, zanurzać je w posiekanych migdałach, usmażyć na rozgrzanym...

  • Tofu jako zamiennik mięsa, czasami i to jest potrzebne. Podaję tak przygotowane tofu w sałatkach oraz z warzywami z patelni.

  • Uczulenie na nabiał? Sprawdź, czym zastąpić jaja, sery i mleko

    ...gorzej. Ale, ale! Dobra wiadomość jest taka, że są składniki, którymi jesteśmy jesteśmy w stanie wypełnić niedobór białka. To: - fasola, - soczewica, - ciecierzyca, - tofu(...)) mogą być: - rozdrobnione na puree miękkie tofu, - ugotowana owsianla , - siemię lniane, - prażone jabłka lub dynie, - rozdrobnione ziemniaki, - mąka sojowa, - rozdrobniony banan...

  • Wędzone tofu w panierce

  • Na lipcowe obiady... kolorowe sałatki!

    Z fasolką, kaszą i serem -10 dag ugotowanej fasolki szparagowej -szkl. ugotowanej kaszy pęczak -op. serka tofu  naturalnego (ok. 20 dag) -1/2 op. sera tofu pleśniowego lub wędzonego -papryka(...) na oleju. Ogórek umyj, osusz, pokrój w kostkę. - Ugotowaną fasolkę szparagową pokrój na mniejsze kawałki. Oba sery tofu pokrój w kostkę. Wszystko połącz w dużym naczyniu. Dodaj ugotowaną kaszę pęczak...

  • Przepis wart wypróbowania: "Przystawka z tofu"

Artykuły na temat: majonez z tofu
  • Traktuj trzustkę jak skarb. To ci się opłaci

    ...odciąża trzustkę (a także wątrobę i nerki), bo ułatwia procesy trawienne, wspomagając przemianę materii. Tofu zamiast mięsa Idealna dieta to ta niskotłuszczowa. Unikaj zatem sosów na bazie masła i śmietany, odstaw majonez. Tłuste mięso wieprzowe zastąp drobiem, rybami oraz tofu. Jedz często, lecz mało: 5-6 niewielkich posiłków dziennie. Nie przejadaj się. Do wyboru, do koloru...

  • Tofu coraz częściej pojawia się w polskich sklepach oraz na naszych talerzach. Szczególnie chętnie sięgają po nie wegetarianie, jednak jego nieprzeciętny wpływ na zdrowie sprawia, że może być istotnym elementem diety także dla mięsożerców. Fot. 123RF/Picsel Wiele osób uważa, iż jedynie mięso może dostarczyć nam protein niezbędnych do funkcjonowania naszego organizmu. Nic bardziej mylnego. Istnieje szereg produktów pochodzenia roślinnego, które również doskonale sprawdzą się w tej roli. Jednym...

  • Zdrowe świętowanie? Z tymi sztuczkami da się!

    ...łyżek stołowych octu, np. jabłkowego i wyłowić je po 3 minutach. Uwaga na majonez To jeden z głównych winowajców wysokiej kaloryczności dań. Zmień to, przygotowując własny, makrobiotyczny majonez wegański. Będą ci potrzebne: filiżanka tofu, filiżanka wody, ząbek czosnku, 4 łyżeczki oleju i łyżka soku z cytryny. Całość należy zmiksować w blenderze, aż do uzyskania gładkiej masy. Zmień...

  • Tofu coraz częściej pojawia się w polskich sklepach oraz na naszych talerzach. Szczególnie chętnie sięgają po nie wegetarianie, jednak jego nieprzeciętny wpływ na zdrowie sprawia, że może być istotnym elementem diety także dla mięsożerców. Fot. 123RF/Picsel Wiele osób uważa, iż jedynie mięso może dostarczyć nam protein niezbędnych do funkcjonowania naszego organizmu. Nic bardziej mylnego. Istnieje szereg produktów pochodzenia roślinnego, które również doskonale sprawdzą się w tej roli. Jednym...

  • Zdrowe święta

    ...stołowych octu, np. jabłkowego i wyłowić je po trzech minutach.  Uwaga na majonez To główny winowajca wysokiej kaloryczności dań. Zmień to, przygotowując własny, makrobiotyczny majonez wegański.  Będą ci potrzebne: filiżanka tofu, filiżanka wody, ząbek czosnku, cztery łyżeczki oleju i łyżka soku z cytryny. Całość należy zmiksować w blenderze, aż do uzyskania gładkiej masy.  Odchudź go...

  • Zwykle kupujemy go w sklepie, nie będąc w pełni pewnym jego składu. Tymczasem zrobienie domowego majonezu to dosłownie kilka minut roboty. Fot. 123RF/Picsel Jak wiadomo, wszystko co domowe znaczy zdrowsze i lepsze. Kiedy postanawiamy stworzyć coś we własnej kuchni, mamy pewność co do tego, jakie składniki zostały użyte oraz że w majonezie nie znajdziemy żadnych niepożądanych dodatków jak konserwanty czy ulepszacze smaku. Ale co w sytuacji, gdy majonez jest nam potrzebny, a czasu na jego...

  • Okonomiyaki - wspaniały wytrawny japoński naleśnik

    ...- 350 g miękkiego tofu - 6 dużych jajek - 150 g mąki - oliwa - keczup lub pikantny sos chili - sos sojowy o niskiej zawartości soli - majonez lub jogurt naturalny 0% Przygotowanie(...)W ostatnich latach w Japonii i na całym świecie potrawa ta pod względem uniwersalności i popularności zaczyna konkurować z pizzą - uwielbia ją każdy. Moja wersja zawiera tofu, grzyby, rzodkiewkę...

  • Nie ma na świecie popularniejszego sosu niż ten. Stanowi on podstawę polskiej kuchni, a przede wszystkim jest stosowany jako dressing do różnego rodzaju sałatek. W powszechnej opinii uważa się go za jeden z najgorszych produktów używanych w kuchni. Ale czy faktycznie jest taki zły, jak go malują? Fot. 123RF/Picsel Wiele osób nie może wyobrazić sobie bez niego sałatki jarzynowej czy sosu czosnkowego. Jego głównym składnikiem jest żółtko, olej, musztarda, ocet oraz szczypta soli, białego...

  • Nie tylko mięso. Pyszne dodatki do dań z grilla

    ...potrzebuje? To może zostać dostarczone przez tempeh czy tofu, które wbrew obiegowej opinii nie smakują jak płyta paździerzowa. Czym więc nakarmić osobę, która nie je mięsa lub je ogranicza? Spokojnie(...) wpada niespodziewanie i nie ma zbyt wiele czasu na gotowanie. Z dodatkiem wegańskiego majonezu zasmakują nawet zagorzałym fanom mięsa. Jakie warzywa na grilla kupić? Podstawą diety wegańskiej...

  • Nie ma na świecie popularniejszego sosu niż ten. Stanowi on podstawę polskiej kuchni, a przede wszystkim jest stosowany jako dressing do różnego rodzaju sałatek. W powszechnej opinii uważa się go za jeden z najgorszych produktów używanych w kuchni. Ale czy faktycznie jest taki zły, jak go malują? Fot. 123RF/Picsel Wiele osób nie może wyobrazić sobie bez niego sałatki jarzynowej czy sosu czosnkowego. Jego głównym składnikiem jest żółtko, olej, musztarda, ocet oraz szczypta soli, białego...