• Informacje na temat:

    łosoś zapiekany ze szpinakiem

Przepisy na temat: łosoś zapiekany ze szpinakiem
  • Łosoś z serem zapiekany w kruchym cieście

    ...szpinakiem, rozdrobnionym serem, śmietaną, posiekaną natką pietruszki, solą i pieprzem. Połowę ciasta rozłóż na dnie naczynia, na nim ułóż farsz. Przykryj resztą ciasta, uformuj brzeg. Piecz 30 minut...

  • Oryginalny łosoś ze szpinakiem

    Z dodatkiem żurawiny!

  • Łosoś na dwa pyszne sposoby

    ..., środek pokrój w plastry. Przed podaniem posyp pozostałym koperkiem. Łosoś z serem zapiekany w kruchym cieście Składniki: Ciasto: 25 dag mąki 15 dag masła łyżka zimnego mleka sól cukier(...) rozgrzej masło, dodaj szpinak, czosnek, smaż. Łososia pokrój, wymieszaj ze szpinakiem, rozdrobnionym serem, śmietaną, posiekaną natką pietruszki, solą i pieprzem. Połowę ciasta rozłóż na dnie...

  • Obiad na cały tydzień

    Quiche ze szpinakiem Sposób przygotowania 1. Mąkę przesiej na stolnicę. Dodaj masło, sól i posiekaj nożem. Wbij jajko i zagnieć szybko ciasto. Wstaw do lodówki na godzinę.  2. Zmiażdżony ząbek(...), zalep, uformuj uszka. Gotuj w osolonej wodzie. Podawaj z usmażoną cebulką.   Łosoś z warzywami Sposób przygotowania 1. Umytą i osuszoną rybę podziel na mniejsze kawałki. Skrop sokiem...

  • Potrawy na cały tydzień

    ...i ciepłą wodą. Uformuj ciasto, odstaw.  2. Rozwałkuj, wytnij krążki. Układaj farsz i zalep brzegi. Gotuj w osolonym wrzątku. Słoninę pokrojoną w kostkę zrumień. Posyp pierogi.  Łosoś w syropie...

  • 5 prostych i smacznych potraw z łososia

    ...przykryciem ok. 5 minut. Rybę pokroić na 4 kawałki. Smażyć na maśle ok. 4 minuty, doprawić solą i pieprzem. Warzywa, kaszę i łososia nakładać na talerze, podawać.   Łosoś ze szpinakiem(...) Jedna porcja zawiera: 3100 kJ/740 kcal     Łosoś na warzywach z kuskusem Składniki na 4 porcje: 500 g pora 300 g marchewki 4 gałązki tymianku pół...

  • Z gotowego ciasta francuskiego

    .../831 kcal Łosoś w cieście francsukim i risotto z groszkiem Składniki na 4 porcje: - 640 g ciasta francuskiego, - 150 g mrożonego groszku, - cebula, - ząbek czosnku, - 2 łodyżki koperku(...) gałce lodów waniliowych. Czas przygotowania: 30 minut Jedna porcja zawiera: 1370 kJ/327 kcal Ciasto francuskie ze szpinakiem i serem owczym Składniki na 4 porcje: - 600 g szpinaku, - cebula...

Artykuły na temat: łosoś zapiekany ze szpinakiem
  • Zapiekany łosoś z ziemniakami i szpinakiem

    Przygotowanie 1. Obierz ziemniaki, umyj je  i pokrój w łódeczki. Wrzuć do osolonego wrzątku na około 10 min. Umyj szpinak i pozostaw na sicie. Obierz ząbek...

  • Ryby coraz częściej goszczą na naszych stołach, a jedną z chętniej wybieranych jest łosoś. Jak go przyrządzić, aby smakował naprawdę dobrze? Oto pomysły naszych użytkowników! Fot. 123RF/Picsel W ostatnim czasie w naszym kraju rekordy popularności bije łosoś. Jest prosty w przygotowaniu, smaczny i niezbyt drogi, co sprawia, że Polacy bardzo chętnie po niego sięgają. Specjaliści ds. żywienia zalecają spożywanie dużej ilości tłustych ryb, takich jak łosoś, głównie ze względu na zawartość...

  • Łosoś ze szpinakiem i fetą, zapiekany w cieście francuskim

    Efektowne i smaczne.

  • Polacy rocznie jedzą 13 kilogramów ryb, średnia europejska to 22 kilogramy, a rekordziści – Portugalczycy – zjadają aż 56 kilo ryb. Na polskich stołach królują makrele, śledzie i dorsze. A łosoś? Ryba luksusowa… Fot. 123RF/Picsel Łososia jadamy rzadziej - to dobrze czy źle? Zalety łososia to oryginalny smak, wygląd i wartości odżywcze. Łosoś jest rybą tłustą, pożywną, lekko słoną i aromatyczną. Uwagę przykuwa także oryginalny kolor mięsa. A wpływ na nasze zdrowie?   Na co wpływa łosoś? Przede...

  • Łososiowa frittata ze szpinakiem

    ...gałązek odłożyć). W misce wymieszać jajka i mleko na gładką masę, dodać posiekany koperek. Doprawić solą i pieprzem (z solą uważać, bo łosoś bywa bardzo słony).  4. Masę jajeczną wylać na patelnię...

  • Kiedy kupujemy w sklepie łososia wydaje nam się, że to zdrowy wybór. Niestety, według niektórych naukowców, nie do końca tak jest. Samo zdrowie? Nie do końca!    Fot. 123RF.COM/PICSEL Łosoś jest morskim drapieżnikiem, a różowy kolor mięsa zawdzięcza skorupiakom, które spożywa. Tak jest w teorii. A w praktyce? Dziki a hodowlany Dzikie łososie żyją swobodnie w rejonach Oceanu Atlantyckiego, gdzie spożywają skorupiaki oraz inne pomniejsze organizmy. W ten sposób dostarczają sobie wielu...

  • Zdrowy jadłospis

    ..., odrobina soku z natki pietruszki wyciśnięta w sokowirówce. Kolacja Filet z dorsza z porem zapiekanym w naczyniu żaroodpornym i 4 łyżki kaszy gryczanej, zielona herbata. Wtorek Śniadanie(...) Sałatka z 2 jajek z kiełkami lucerny, soczewicy, rukolą, ogórkiem oraz przyprawami, pieczywo pełnoziarniste, herbata imbirowa. Obiad Łosoś (100 g ryby w porcji) w marynacie z soku z pomarańczy...

  • Bogaty w składniki odżywcze i witaminy szpinak ma wszechstronne zastosowanie w wielu potrawach. Trudno się zatem dziwić, że od lat inspiruje znanych kucharzy i ma wielu oddanych wielbicieli. Fot 123RF/Picsel Na początku lat 30. XX wieku amerykańscy naukowcy ogłosili, że szpinak ma bardzo dużą zawartość żelaza w świeżych liściach (aż 35 mg na 100 gramów). Od tej pory przez wiele lat dzieci były zmuszane do jedzenia szpinaku. Pod koniec XX wieku rozeszła się wiadomość o rzekomej pomyłce w...

  • Jedz to, co daje supermoc!

    ...jak najlepsze antydepresanty i poprawiają pracę mózgu. ★ ŁOSOŚ, ŚLEDŹ, MAKRELA zawierają najwięcej kwasów omega-3. Z ryb hodowlanych warto wybierać pstrąga. ★ JEDZ JE 2-3 RAZY W TYGODNIU Dzięki(...) ciężkie (np. łosoś - rtęć, tuńczyk - ołów). ★ BĘDZIE SMACZNE! Najłatwiej upiec rybę zawiniętą w folię aluminiową. Wcześniej skrop ją sokiem cytrynowym. Dzięki temu straci charakterystyczny zapach...

  • Od dzieciństwa słyszymy, że znienawidzona wątróbka i szpinak są zdrowe i trzeba je jeść. Okazuje się, że, i owszem, są one korzystne dla zdrowia, ale z innych powodów, dla których były zalecane od lat. Czy szpinak i wątróbka są lekiem na raka? / fot. 123RF.COM Szpinak, zjadany ze smakiem przez znanego z kreskówek Popeye'a, okazuje się nie tylko źródłem żelaza, ale też bronią w walce z rakiem płuc. Również wątróbka jest dla nas cenna nie tylko ze względu na zawarte w niej żelazo. Potwierdzają...