• Informacje na temat:

    lekkostrawny sos do ryżu

Przepisy na temat: lekkostrawny sos do ryżu
  • Gołąbki (po 12. miesiącu)

    To prawda, że są bardzo pracochłonne. Jednak domowy smak gołąbków to prawdziwe niebo dla podniebienia. Obiad jest mało kaloryczny, za to bardzo wartościowy. Ryż jest dobry dla dzieci, bo nie zawiera glutenu, nie uczula, jest delikatny dla żołądka, lekkostrawny, zawiera mało sodu dzięki czemu woda nie jest zatrzymywana w organizmie.

  • Congee ryżowe - chińska zupa nie tylko dla ciała

    Chińczycy przygotowują leczniczą zupę z ryżu - congee ryżowe. Ta "zupa dla duszy" jest niebywale wzmacniająca - wyjaśnia w swojej książce "Przepisy na szczęście" Maia Sobczak. Podkreśla, jak odżywczym, a często niedocenianym produktem, jest ryż.

  • Kasze w kuchni polskiej

    Kasze znane są od tysięcy lat. Są zdrowe, bogate w błonnik, witaminy i należą do bardzo lekkostrawnych pokarmów.

  • Wegetariańskie gołąbki

    ...pomidorowy i gotujemy jeszcze przez 15 minut na bardzo małym ogniu. Podajemy polane sosem. Inne wersje wegetariańskich gołąbków możemy przyrządzić także z kaszy gryczanej z pieczarkami, z ryżu, zielonej...

  • Pierś z kurczaka w kuchni przedszkolaka

    ..., marynowana, w sosie lub serwowana saute – masz naprawdę mnóstwo możliwości! Kurze mięso znakomicie czuje się w towarzystwie ryżu, makaronów czy tradycyjnych ziemniaków. Całość możesz wzbogacić rozmaitymi surówkami, np. tą z marchewki i jabłka, tak uwielbianą przez dzieci. Co przyrządzisz dzisiaj? Polecamy pierś z kurczaka w sosie własnym lub fantazyjnego kurczaka z ananasem, które bez wątpienia...

  • Dobry ziemniak nie jest zły – nie tuczy!

    ...kalorii! Czy wiesz, że jeden średniej wielkości ziemniak (100 g) ma tylko ok. 80 kcal, a worek ryżu o tej samej masie ponad 300 kcal? To nie ziemniaki tuczą, ale to, co do nich dodajesz. Kartofle będą niskokaloryczne, jeśli odmówisz sobie ich smażenia, polewania masłem, łączenia ze śmietaną, majonezem lub innymi sosami. Jedzone bez tłustych dodatków mogą nawet pomóc Ci w walce o szczupłą...

  • Gołąbki (po 12. miesiącu)

    ...zawiera glutenu, nie uczula, jest delikatny dla żołądka, lekkostrawny, zawiera mało sodu dzięki czemu woda nie jest zatrzymywana w organizmie. Składniki: 1 duża biała kapusta 80 dkg chudej łopatki wieprzowej lub szynki 2 pojedyncze piersi z kurczaka 2 woreczki ryżu 1 jajko 1 jarzynka pół cebuli  opcjonalnie dla dorosłych: kilka suszonych grzybków sól pieprz listki laurowe dla...

  • Nasze ulubione potrawy o właściwościach oczyszczających

    ...zlewamy i gotujemy w świeżej). W sklepach z żywnością orientalną można jednak kupić tzw. mung dal (ziarna pozbawione zielonej łuski). Jest on lekkostrawny i nie wymaga namaczania. Kitchari można(...) najlepiej domowej roboty) 1/2 łyżeczki czarnuszki 1/2 łyżeczki kminu rzymskiego 4 liście curry 1/2 łyżeczki kurkumy 1/2 szklanki ryżu (najlepiej Basmati) lub kaszy jaglanej 1/2 szklanki mung...

  • Jakich przysmaków potrzebuje dziecko?

    ...dostatkiem kasz, ryżu i pieczywa? Czy nie brakuje w nim tłuszczów roślinnych, np. oleju rzepakowego i oliwy? Kluczem do dobrego samopoczucia malucha jest pięć posiłków dziennie. Muszą one być urozmaicone(...), poprawiają humor. Jednak większe porcje łakoci sprawiają, że maluchowi szybko wzrasta poziom cukru we krwi, który potem nagle spada, przez co malec może nie być w sosie.

  • Kolacja na smaczny sen

    ...". 2-3 razy w tygodniu sięgaj po jajka i przyrządzaj je na różne sposoby. Jajecznica na parze, omlet, jajka na twardo z sosem majonezowo-jogurtowym to tylko niektóre propozycje. Dziecko powinno zjeść(...) powinny gościć tylko od czasu do czasu. Przedszkolak z apetytem zje też owocową sałatkę, polaną sosem jogurtowo- -bananowym. Zmiksuj banana z jogurtem naturalnym. Ewentualnie możesz (ale nie musisz...

Artykuły na temat: lekkostrawny sos do ryżu
  • Do czego wykorzystać wodę po gotowaniu warzyw, ryżu i makaronu

    ..., łagodzi podrażnienia i spłyca zmarszczki. Woda po jarzynach: - baza do zup i sosów (bez soli) - wzbogaca danie o witaminy i minerały oraz naturalnie je zagęszcza (np. woda po fasoli). Woda(...) wody dodaj pół łyżeczki oleju, nanieś na włosy i po 10 min. spłucz. Woda po ryżu: - do włosów (bez soli) - doda objętości fryzurze (po myciu polej włosy wodą ryżową, poczekaj 10 min i spłucz...

  • ​Japoński napój upiększający powoli dociera do Europy

    W Kraju Kwitnącej Wiśni jest pewien słodki napój na bazie ryżu, który uchodzi nie tylko za pyszny deser, ale i sprawdzony sposób na piękną skórę i włosy oraz dobre samopoczucie. Amazake, bo tak się nazywa, odkrywają powoli także mieszkańcy Ameryki i Europy, doceniając jego wszechstronne właściwości.​

  • Choroba wrzodowa. Co jeść, aby uniknąć jej zaostrzenia?

    ...pojawiają się krwawienia i poza leczeniem farmakologicznym wymagana jest także zwiększona podaż żelaza. Natomiast sos nada potrawie smaku. Osoby cierpiące z powodu choroby wrzodowej często odczuwają(...) sałacie z sosem bazyliowo-jogurtowym (1 porcja) Czas przygotowania: 10 minut | Poziom trudności: łatwe Białko: 12,6g | Tłuszcze: 17g | Węglowodany: 19,5g | Kaloryczność: 275 kcal  GDA*- Białko: 25

  • Dieta ryżowo-owocowa

    .... Ryż staraj się gotować jak najkrócej. Półtwarde ziarenka są dłużej trawione i lepiej zaspokajają głód. Ryżu lepiej nie dosalaj. Sól powoduje zatrzymywanie wody w organizmie i spowalnia utratę(...) albo woda mineralna. Obiad: Ryż zapiekany z jabłkami, polany sosem owocowym. Herbata ziołowa. Kolacja: Kromka pieczywa pełnoziarnistego z plastrem chudej wędliny. Łodyga selera naciowego lub ogórek...

  • Obiad dyniowy

    .... Pod koniec wlać mleko skondensowane i wsypać sos pieczeniowy. Przyprawić solą, pieprzem i suszonym majerankiem. Podawać w wydrążonej dyni. Dynia zapiekana z ryżem Składniki na 8 porcji: 0,5 kg dyni obranej, bez pestek, 150 g ryżu, 3 jajka, sól, 1/3 szklanki cukru, 6 łyżek masła, 1/2 szklanki rodzynek, 1 łyżka bułki tartej, 1 łyżeczka cynamonu, listki melisy do dekoracji 1. Ryż ugotować w osolonej...

  • Komosa ryżowa w świątecznym menu

    ...lekkostrawny posiłek. Bezpieczeństwo  Wdzięczmy i nienachalnym w smaku produktem jest komosa ryżowa (quinoa). Często gości na stołach wegetarian, bo jest źródłem pełnowartościowego białka. Ale to nie(...) i jest źródłem błonnika, który pomaga obniżyć poziom cukru we krwi. Komosa nie jest kaszą, ale z powodzeniem ją zastąpi. Jest też doskonałą alternatywą dla ryżu, makaronu, ziemniaków czy chleba. Możemy...

  • Które kasze są najlepsze dla dziecka?

    ...serwuj mannę na mleku, np. z dodatkiem sezonowych owoców. Kaszka ryżowa Powstaje z rozdrobnionych ziaren ryżu, najczęściej oczyszczonego, białego. Chociaż zawiera mniej składników mineralnych(...) podać dziecku jako drugie danie, np. z pokrojonym drobno mięsem oraz z delikatnym sosem. Kasza krakowska Pod tą nazwą kryje się tzw. łamana kasza gryczana, która powstaje z nieprażonych ziaren...

  • Dziecko na diecie bezglutenowej

    ...węglowodanów, błonnika, minerałów i witamin z grupy B. Jest bogaty w potas, wapń, fosfor i magnez. Więcej składników odżywczych ma ryż brązowy, niż biały. Z ryżu produkuje się wiele(...) B1, która zapobiega i leczy chorobę Beri-Beri. Proso - proso dmuchane robi się z kaszy jaglanej. A jest ona lekkostrawnym, bardzo wartościowym pod względem odżywczym...

  • Księga smaków: Kuskus

    Jest lekkostrawny i łatwy w przygotowaniu. Serwuj go w daniach obiadowych zamiast ziemniaków czy ryżu lub też jako przekąskę, z różnymi dodatkami. Wystarczy zalać kuskus wrzątkiem lub ugotować na(...) solą, pieprzem i polej sosem z oliwy i soku z cytryny. Pycha! W wersji na słodko Kuskus świetnie sprawdza się także w daniach ze słodką nutą. Możesz dodawać do niego wszystkie owoce, świeże bądź...

  • A co jeśli nie chleb?

    ...osoby borykające się ze zwolnionym metabolizmem powinny szukać ryżu naturalnego, brązowego, czarnego czy dzikiego. Te jego warianty są zdecydowanie bogatsze w surowe włókno roślinne (błonnik) i pomogą(...) i nierzadko mącznym sosem. Taki zestaw to istna bomba kaloryczna. Same ziemniaki nie mają przesadnie dużo kalorii. Najcenniejsze będę gotowane na parze i w mundurkach, w małej ilości wody. Są źródłem witamin...