• Informacje na temat:

    lekkostrawne danie na szybko

Przepisy na temat: lekkostrawne danie na szybko
  • Przepisy na lekkie obiadki

    Smaczne, lekkostrawne, łatwe do przyrządzenia. W sam raz na wakacje. Zainspiruj się naszymi propozycjami zdrowych przysmaków dla najmłodszych.

  • Kilka pomysłów na szybkie danie dla dziecka

    ...zupki. 4. Na końcu dodaj masło, oliwę lub olej i ponownie zagotuj danie. Lekkostrawna jajecznica (po 10. miesiącu) SKŁADNIKI: ● 1 jajko ● 1 łyżeczka masła ● 1 łyżka płynnego mleka(...) masło i ponownie zagotuj danie.

  • Pomysły na lekkie obiadki

    Smaczne, lekkostrawne, łatwe do przyrządzenia. W sam raz na wakacje. Zainspiruj się naszymi propozycjami zdrowych przysmaków dla najmłodszych.

  • Dynia, melon, kabaczek - niedocenione trio

    ..."Często je lekceważymy, nie zawsze doceniając ich właściwości lecznicze i walory smakowe" - takie zdanie o dyniach, melonach i kabaczkach ma Grażyna Pająk. Ekspertka żywieniowa przekonuje, że zdrowe dania z nich przygotowuje się szybko i prosto.

  • Kasze w kuchni polskiej

    ...cebulę, czosnek, pory i jarzyny. W kuchni polskiej istnieją dziesiątki sposobów na przygotowanie kasz łamanych, również jako samoistnie dania. Jednym ze sposobów jest dodanie do kaszy jęczmiennej(...), kukurydziane, owsiane, jęczmienne lub pszenne. Kasza a zdrowie Bardzo szybko zauważono, że kasze mają właściwości odżywcze i lecznicze. Współcześni naukowcy dowiedli zresztą słuszności tych poglądów. Słynne...

  • Moc przysmaków

    ...tuż po ugotowaniu, gdyż przetrzymana w wodzie, szybko traci cenne sole mineralne. Tuż przed podaniem, koniecznie dodaj masło, aby organizm mógł skorzystać z beta-karotenu. Pulpecik z kaszą gryczaną(...) Stanowi wyjątkowo zasobne źródło wapnia oraz energii. Jest doskonała na pierwsze lub drugie śniadanie. Jeśli twój malec nie lubi zwykłej kaszy, narysuj na jej powierzchni i brzegu talerza wzorek, domek...

  • Samo zdrowie na talerzu

    ..., wtedy wrzątek będzie wolniej parować, a warzywa będą dusić się we własnym sosie. Serwuj od razu po ugotowaniu, gdyż jarzynka przetrzymywana w wodzie szybko traci cenne sole mineralne. Tuż przed podaniem(...) niezwykle bogate źródło wapnia i energii - doskonałe na pierwsze lub drugie śniadanie. Boisz się, że maluch nie tknie nudnej manny? Lejąc syrop cieniutkim strumyczkiem, możesz narysować na kaszy i talerzu...

  • Kasza na 10 sposobów

    Z jaglanej czy manny łatwo i szybko wyczarujesz zdrowe przysmaki, którym twój brzdąc się nie oprze.

  • Pierś z kurczaka w kuchni przedszkolaka

    ...w wieku starszym. Mięso z piersi kurczaka bez skóry to doskonałe źródło pełnowartościowego białka, czyli o zbilansowanym składzie aminokwasowym, zawiera niewielkie ilości tłuszczu i jest lekkostrawne(...) szybko! Pierś z kurczaka to nie tylko delikatne mięso, mogące być elementem odpowiednio zbilansowanego jadłospisu, ale także prosty sposób na szybki i łatwy w wykonaniu obiad. Obtoczona w panierce...

  • Co jeść, by mieć lepszą koncentrację?

    ...1. Zjedzmy przed wyjściem śniadanie - organizm potrzebuje świeżego paliwa, by zacząć nowy dzień. Jeśli nie jemy do godziny od przebudzenia, zaczyna czerpać energię z zapasów, którymi w ludzkim(...) zabierzmy drugie śniadanie do pracy. To nie jest przywilej zarezerwowany tylko dla dzieci w wieku szkolnym. Po trzech - czterech godzinach od pierwszego śniadania jest czas na kolejną dawkę kalorii...

Artykuły na temat: lekkostrawne danie na szybko
  • Nie daj się jelitówce!

    ..., przez bezpośredni kontakt z chorą osobą. Dlatego często kolejno chorują wszyscy członkowie rodziny. Objawy infekcji występują dość szybko, po 24-48 godzinach od kontaktu z wirusem. Choroba zwykle ustępuje samoistnie po kilku dniach. 1. Podrażnione jelita uspokoi kleik z jagodami W przypadku tej grupy ważna jest dieta. Można jeść w tym czasie tylko niewielkie, lekkostrawne posiłki, doskonale...

  • Małe okrągłe ziarenka, beżowe „perełki”, które po zalaniu wodą pęcznieją i już po kilku minutach są gotowe do spożycia – oto kuskus. Ta „ekspresowa” odmiana kaszy już na stale zadomowiła się w naszej kuchni. Fot. 123RF/Picsel Kuskus znany był już 3 tysiące lat temu i po dziś dzień stanowi wyjątkowo istotny składnik dań kuchni afrykańskiej i orientalnej. Ten rodzaj kaszy ma specjalne znaczenie w krajach muzułmańskich - jest symbolem szczęścia i bogactwa, dlatego czyni się go tradycyjnym...

  • Dieta zupowa - najłatwiejsza pod słońcem

    ...dieta daje ci wybór i dużą swobodę. Zupy podstawą menu Możesz jeść je pięć razy dziennie albo zaplanować tylko na dwa posiłki - zależnie od tego, jak szybko chcesz chudnąć. Ważne, aby zupa była(...). Warto więc gotować zupy z wkładką mięsną, np. kawałkiem piersi kurczaka albo jeśli wolisz jarskie dania, dodawać fasolkę szparagową, groch, fasolę lub soczewicę. Jedz zupę nawet na śniadanie...

  • „Less is more” to coraz bardziej popularne określenie, które można przetłumaczyć jako „im mniej, tym lepiej”. Nieprzypadkowo obecnie również w kuchni wielu stara się sięgać po coraz mniejszą ilość komponentów. Po latach używania i nadużywania różnych produktów coraz większym uznaniem cieszy się przekonanie, że dla polepszenia jakości życia potrzeba powrotu do umiaru, do ponownego zasmakowania poszczególnych składowych potraw (zebranych lub złowionych), „do korzeni", bez zakrywania smaku zbyt...

  • Jelita - jak się pozbyć nieproszonych gości?

    Ciastko zakażone salmonellą czy plasterek wędzonki z gronkowcem mogą wywołać ostry ból brzucha i biegunkę. Na szczęście są sposoby, by uniknąć kłopotów, a  jeśli mikroby już nas dopadły, by szybko sobie z nimi poradzić.

  • 100 rozkoszy dla podniebienia - na stole w pół godzinySzybkie i wykwintne potrawy - niemożliwe? Wcale nie. Mamy dla ciebie proste przepisy na eleganckie dania, takie jak tagliatelle ze smardzami, kaczka w sosie pomarańczowym, stek w pieprzowej panierce albo krem jogurtowo-limonkowy. Na początek posiłku podaj szybki aperitif, a na zakończenie digestif lub kawę. Do spontanicznego eleganckiego przyjęcia brakuje tylko gości? WYSZUKANA RÓŻNORODNOŚĆ: ponad 100 prostych przepisów na wykwintne dania...

  • 21 sposobów na poprawę odporności

    Po zimie organizmowi przyda się regeneracja, zwłaszcza jeśli nie omijały was grypowe infekcje. Wartościowe posiłki, ruch i i relaks na świeżym powietrzu pozwolą szybko odzyskać siły i zachować je na cały rok.

  • To, że jesteśmy coraz bardziej zabiegani i zapracowani brzmi niemal jak truizm. Niestety, nie zmienia to faktu, że codzienna gonitwa odbija się negatywnie na naszych nawykach żywieniowych. Fot. 123RF/Picsel Jadamy szybko i byle jak. Często w pracy sięgamy po przekąski, by wieczorem pofolgować sobie ciężką i wysokokaloryczna kolacją. Czy naprawdę na porządny obiad możemy pozwolić sobie wyłącznie w weekend?   Przeciwnie! Zapraszamy do cyklu "Obiad w 30 minut". Co tydzień będziemy podsuwać...

  • Pomysły na lekkie obiadki

    Smaczne, lekkostrawne, łatwe do przyrządzenia. W sam raz na wakacje. Zainspiruj się naszymi propozycjami zdrowych przysmaków dla najmłodszych.

  • Zdrowy fast food? Czy to możliwe? Otóż tak i niech ta książka będzie na to dowodem! Znajdziesz tu ponad 30 przepisów na szybkie i klasyczne dania, dodatki i sosy, które zaspokoją apetyt nawet największego fana fast foodów. Z książki dowiesz się:-Co czyni fast food niezdrowym?-Jak spożywanie szybkich posiłków kupionych na mieście wpływa na twoje zdrowie i sylwetkę?-Które z popularnych dań jest najbardziej kaloryczne i czym możemy je zastąpić?-Jakie składniki sprawdzą się w przygotowaniu...