• Informacje na temat:

    lekkie śniadania

Przepisy na temat: lekkie śniadania
  • Dzień Zdrowego Śniadania

    Dziś obchodzimy Dzień Zdrowego Śniadania! To wyjątkowe święto warto wpisać na stałe do swoich kalendarzy i świętować nie tylko 8 listopada, lecz codziennie i to z całą rodziną. Dlaczego? Śniadanie to najważniejszy posiłek, który daje nam energię na wiele godzin. Właśnie dlatego powinien być nieodłącznym elementem każdego ranka.

  • Przepisy na pyszne śniadania

    Dzieci je pokochają!

  • Śniadanie to dla mnie najważniejszy posiłek dnia. Odkąd mam dzieci, tym bardziej przywiązuję wagę, aby rozpoczęły dzień od zbilansowanego, zdrowego i energetycznego posiłku. Oczywiście musi to być również pyszny posiłek:). Trudne wyzwanie, zwłaszcza, gdy jest się pracującą Mamą, nie zawsze mającą czas na spędzanie całego poranka w kuchni. Na szczęście, mój nienormowany czas w pracy, umożliwia mi od czasu do czasu na komfort leniwego rozpoczęcia dnia, przygotowania wyjątkowego śniadania,...

  • Dzień Zdrowego Śniadania –  smakowite święto każdego z nas

    ...8 listopada świętujemy Dzień Zdrowego Śniadania. To bardzo ważna data w kalendarzu. Coroczna akcja, która służy poszerzeniu wiedzy na temat roli śniadania w codziennej diecie.

  • Lekki obiad na koniec lata

  • Zielone smoothie jesienną porą

    Sezon jesienno-zimowy to czas, kiedy lekkie owocowe śniadania, zmieniamy na nieco bardziej treściwe dania. Jednak nawet w tym okresie nie trzeba rezygnować z odżywczych koktajli.

  • Dziś proponuję Wam jajka faszerowane pastą z avocado. Mogą być świetnym dodatkiem na wielkanocnym stole. Ale takie danie nie jest bardzo pracochłonne więc można je zrobić w dowolnym momencie roku. Pasty zawsze wychodzi więcej dlatego świetnie nadaje się na zdrowy i smaczny dodatek do kanapek. Polecam.

  • Śniadania dla odchudzających się

    ...chrupkie z wędliną drobiową Składniki na jedną porcję: - 2 kromki pieczywa chrupkiego z sezamem, - 50 g lekkiego twarożku, - 20 g cienko pokrojonej wędliny drobiowej, - 30 g cienko pokrojonego ogórka...

  • Dla tych co na diecie i dla tych co chcą się zdrowo odżywiać :)

Artykuły na temat: lekkie śniadania
  • Śniadania na świecie

    ...fasolki w sosie pomidorowym, grzybków czy tostów. Taki posiłek to bomba kaloryczna, ale Brytyjczycy potrafią też serwować lekkie śniadania, których podstawą są tosty, owsianka, soki owocowe i dżemy. W tak bogatym menu każdy znajdzie coś dla siebie. Bonjour W przeciwieństwie do mieszkańców Wysp Brytyjskich, mieszkańcy Europy Południowej zaczynają dzień od lekkiej, ale pożywnej porcji zdrowia...

  • Nowa moda: Polacy jedzą śniadania na mieście

    Jak celebrować pierwszy posiłek dnia przy zwiększającym się tempie życia? Polacy znaleźli na to sposób. Śniadania na mieście stają się coraz bardziej popularne.

  • Osoby, które nie jedzą śniadania, częściej mają problemy z nadwagą

    ...​Rezygnacja ze śniadania może być przyczyną problemów z nadwagą, a nawet depresji. Dietetycy radzą, aby poranny posiłek komponować tak, by dostarczał minimum 25 proc. dziennego zapotrzebowania na energię. Nie należy zapominać również o kolacji, bez której organizm nie zregeneruje się prawidłowo w nocy. Lekki wieczorny posiłek powinien dostarczyć składników odżywczych, ale nie zbędnych kalorii.

  • Lekka, 5-dniowa dieta po świętach

    ...2 godz. przed snem. Nim położysz się do łóżka, wypij szklankę zielonej herbaty. ŚNIADANIA 1. dzień: PIKANTNA JAJECZNICA Z PAPRYKĄ I NATKĄ 2 jajka usmaż na łyżeczce oliwy. Przypraw chili i pieprzem...

  • Śniadania dla odchudzających się

    ...chrupkie z wędliną drobiową Składniki na jedną porcję: - 2 kromki pieczywa chrupkiego z sezamem, - 50 g lekkiego twarożku, - 20 g cienko pokrojonej wędliny drobiowej, - 30 g cienko pokrojonego ogórka...

  • Kinga Paruzel „Dieta ze smakiem”

    Twój wygląd zaczyna się w kuchni! Ponad 100 fit przepisów. Sycące śniadania, wyborne obiady i boskie desery.

  • Plan na wakacje:Siedem zdrowych przepisów na przekąski ze świeżych warzyw i owoców na każdy dzień ty

    Lato to idealny moment, by nieco urozmaicić dietę o cenne witaminy i minerały, pochodzące z owoców oraz warzyw. Wystarczy, że ze świeżo zebranych darów natury będziesz na bieżąco przygotowywała pyszne śniadania, podwieczorki czy przekąski. Takie lekkie dania dostarczą ci mnóstwa energii, a w upalne, wakacyjne dni przyniosą ulgę i orzeźwienie. Oto kilka prostych pomysłów na owocowo-warzywne...

  • Yorkshire pudding z kiełbaską

    Yorkshire pudding to danie kuchni angielskiej, przyrządzane na bazie ciasta podobnego do naleśnikowego. Podane z kiełbaskami sprawdzi się idealnie jako przekąska lub dodatek do śniadania.

  • Zawroty głowy

    Chyba każdej z nas zdarzyło się to nieprzyjemne uczucie, gdy świat wokół zaczyna wirować. To nie zawsze sprawka złej pogody czy skutek niezjedzenia przez nas śniadania...

  • ...kawa, narazie krasnoludki zwlekają ze zrobieniem mi śniadania, złe krasnoludki, złe      a wieczorem będzie już w domu mała z mamą i będę kurczowo dzieckiem się czuć ;-)      Miłego tygodnia...