• Informacje na temat:

    lekkie posiłki na żołądek

Przepisy na temat: lekkie posiłki na żołądek
  • Lekkie menu na upały

    ...nagle przestawić się z gotowanego kurczaka na karkówkę z grilla czy rybę ze smażalni i pozostać na takiej diecie dwa tygodnie, bo jego żołądek tego nie wytrzyma. • Przyrządzając obiady...

  • Smaczne ciasto na stół świąteczny.

  • Pięć śniadań, które sycą i pomagają schudnąć

    Osoby, które rezygnują z porannego posiłku, mają syndrom podjadania w ciągu dnia - a to prosta droga do nadwagi! By tego uniknąć, jedzmy pierwszy posiłek nie później niż 2 godz. po przebudzeniu. Oto lekkie śniadania dla wymagających!

  • Ciasto o czterech smakach:)

  • Rozsmakuj się w Walentynkach

    Walentynki to święto nie tylko dla dorosłych. Dzieci uwielbiają obdarowywać tych, których kochają, a Dzień Świętego Walentego to doskonały pretekst, by nauczyć je trafiać do serc najbliższych różnymi gestami w tym m.in. przez żołądek. Maluchy z pewnością docenią wspólny wieczór spędzony na przygotowywaniu pysznej kolacji czy słodkiego deseru, a smak Święta Zakochanych zapamiętają na długo.

  • W samym "daniu" nie ma nic trudnego - chodzi raczej o pomysł, bo wiem że ćwiczącym amatorom ich brakuje. Nie jestem dietetykiem, ale bardzo się interesuje się zdrowym odżywianiem i mam nadzieję, że nikogo nie wprowadzę w błąd, bo u mnie dieta działa. Za radą pewnej trenerki nawet późną porą nie rezygnuję z węglowodanów (ale wybieram złożone), wiem też że zawodowcy nie zjedza serka (wielu nie je nabiału) ale nam amatorom wolno :)

  • Sycące danie na dobranoc

    Przez pierwsze pół roku życia niemowlęta często budzą się w nocy z pustym brzuszkiem. Przyczyna jest prosta: mały żołądek dziecka w tym wieku nie jest w stanie pomieścić takiej ilości pokarmu, która nasyciłaby malca na 8-10 godzin. Szczególnie często brzdąc może domagać się nocnych przekąsek ok. 5.-6. miesiąca, gdy zaczyna mieć chętkę na nieco konkretniejsze posiłki niż mleko. Jaką kolację podać...

  • Lekki obiad na koniec lata

  • Kolacja na smaczny sen

    Posiłek na dobranoc musi zaspokajać głód dziecka i wypełniać jego żołądek na dłużej, tak by mogło przespać całą noc. Mimo to, porcja powinna być umiarkowana. Bo choć ciężko zasnąć z pustym brzuchem, ze zbyt pełnym - jeszcze trudniej. Pamiętaj o tym i dostosuj wieczorny jadłospis do wieku i potrzeb smyka. W przypadku dzieci po 1. roku, które jadają już w miarę regularne posiłki, dietetycy...

  • 0,200 żołądkowej gorzkiej zwykłej mleko skondensowane wysoko słodzone i aromat kokosowy wychodzi z tego pyszny drinus

Artykuły na temat: lekkie posiłki na żołądek
  • Kwas chlebowy chroni żołądek i jelita

    Kwas chlebowy ma działanie profilaktyczne, chroni przed wieloma schorzeniami przewodu pokarmowego, m.in. zapaleniem jelita grubego oraz żołądka. Jest też niezwykle pomocny w leczeniu otyłości. Jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, pij co najmniej dwie szklanki kwasu dziennie, najlepiej przed posiłkiem.  Jak go zrobić? Potrzebujesz 1,5 kg razowego chleba, 80 dag cukru, 2–3 dag drożdży, 3 dag...

  • Lekka dieta

    Świetne rozwiązanie dla tych, którym często dokucza żołądek. Złagodzi dolegliwości przy wrzodach oraz po usunięciu woreczka.

  • Wezwij posiłki

    ...choroby powinniśmy jeść lekkie zupy jarzynowe: - Są lepsze od samych warzyw. Nawet gdy te w trakcie gotowania tracą część składników odżywczych, oddają je do wywaru. Płynne posiłki łatwiej też przełykać(...). Wybieraj wodę lub słabą zieloną herbatę (czarna nasila nudności). Zrezygnuj z soków, podrażniają błonę śluzową. W kolejnych dniach jedz lekkie posiłki. Kleiki, kaszki, pszenne pieczywo, gotowane warzywa...

  • Lekko w brzuchu

    Tłustych, pikantnych dań próbujesz tylko od święta, bo masz wrażliwy żołądek? Podobnie robi coraz więcej młodych Polek. Ale bywa, że i prawidłowe odżywianie nie zapobiega mdłościom, wzdęciom, zgadze. Bo nawet niektóre zdrowe produkty, jedzone w nadmiarze, podrażniają układ pokarmowy.

  • Lekkie menu na upały

    ...nagle przestawić się z gotowanego kurczaka na karkówkę z grilla czy rybę ze smażalni i pozostać na takiej diecie dwa tygodnie, bo jego żołądek tego nie wytrzyma. • Przyrządzając obiady...

  • Zdrowe gotowanie dla twojego dziecka

    Aby dziecko jadło zdrowo, ważne jest nie tylko co, ale i w jaki sposób gotujesz. Poznaj zasady, których warto się trzymać, przygotowując posiłki dla pociechy.

  • Kichanie i... ból brzucha - jak uniknąć alergii krzyżowej

    Z powodu pylenia drzew kapie ci z nosa, a jakby tego było mało – po zjedzeniu np. jabłka buntuje się twój żołądek? Wyjaśniamy, dlaczego może tak się dziać i jak sobie pomóc.

  • Zasady diety wiosenno-letniej

    Sprawdź, jakie produkty są wskazane w diecie wiosenno-letniej i jak komponować posiłki.

  • Letnie zatrucia. Pierwsza pomoc dla siebie i bliskich

    ...wywołać wymioty. Od razu poczujemy się lepiej. Aby sprowokować żołądek do akcji, wystarczy wypić szklankę ciepłej, lekko posolonej wody. Podobnie zadziała szklanka naparu z dwóch torebek mięty. Po(...) łykami. Jak ustrzec się kłopotów? ✔ Posiłki latem. Przyrządzając je, pamiętajmy, że najłatwiej o zatrucie surowym mlekiem, jajkami, mięsem. Dokładnie myjmy też owoce i warzywa, zwłaszcza gruntowe...

  • 12 pomysłów jak nie podjadać

    ...popijać przez cały dzień, by wypełnić żołądek. Jajka Są niedocenianym, a doskonałym źródłem pełnowartościowego białka, które na długo pozwala zapomnieć o głodzie.

Zdjęcia na temat: lekkie posiłki na żołądek