• Informacje na temat:

    lekkie owsiane

Przepisy na temat: lekkie owsiane
  • Lekkie racuchy, omlety, naleśniki

    ..., pokrój w równe plastry. Sok pomarańczowy zagotuj, dolej syrop lub miód. Włóż plastry owoców, gotuj, aż trochę zmiękną. Obłóż owsiane placki. Kukurydzianki z serem Sposób przygotowania 1. Ciasto...

  • Ciasteczka owsiane

    ...mikserem na jasną, puszystą masę. Następnie dodaj jajko. Wciąż miksując, naprzemiennie wsypuj suche składniki oraz płatki owsiane. Miksuj tak długo, aż wszystkie składniki dokładnie się połączą(...) urosną), a następnie spłaszcz je łyżką. Piekarnik nagrzej do temperatury 180 st. C. Wstaw blachę i piecz ok. 15 minut do lekkiego zbrązowienia. Wystudzone ciasteczka udekoruj. Z polewy czekoladowej...

  • Owsiane ciasteczka

    Nie masz pomysłu na deser? Zrób ciasteczka owsiane. Nie dość, że pysznie smakują, to są o wiele zdrowsze od tych kupionych w sklepie.

  • Mała kaloria do schrupania - dietetyczne ciasteczka owsiane bez mąki i cukru

    No i było tak cudownie, bo praktycznie nie miałam zapotrzebowania na słodkości w ciąży, a tu ostatnio zaczęła mnie męczyć ochota. Matka potrzebą wynalazków, więc zaczęłam szukać w Internecie przepisów na jakieś lekkie, nietuczące, a przy tym zdrowe ciasteczka do kawy. Zapomniałam dodać, bo ostatni warunek dotyczący ciasteczek był taki, że muszą się robić ekspresowo, bo na inne przy moim...

  • Owsiane ciasteczka z bakaliami

    Domowy smak i aromat.

  • Kaszka owsiana z sosem śliwkowo-jabłkowym

    Jak pisałam w tym tygodniu kaszkę dla malucha możemy zrobić z wielu składników. Jednym z nich są po prostu płatki owsiane, które możemy zmiksować blenderem na drobną kaszkę.

  • Ciasteczka owsiane z czekoladą

    Prosty przepis na smaczne ciastka.

  • 10 łatwych przepisów z użyciem płatków owsianych

    ...starte jabłko, 2 jajka, cynamon do smaku. Placuszki usmaż na lekko natłuszczonej patelni. Podawaj np. z miodem. 8. Dodatek do sałatek : Płatki owsiane są znakomite jako składnik wielu surówek, np. na(...) i odstaw w ciepłe miejsce na 3 dni. 10. Kotleciki light : Płatki owsiane możesz dodać nawet do... mielonych! Płatki (2/3 szklanki) zalej mlekiem, ugotuj i schłodź. Połącz z ok. 40 dag mięsa mielonego...

  • ​Lekkie bułeczki z niskim indeksem glikemicznym

    Dzisiaj mam dla was coś specjalnego. Super bułeczki, nie tylko bogate w składniki odżywcze, ale też i bezpieczne dietetycznie.

  • Domowe racuszki

    Prawdziwe domowe racuszki przywołują smak dzieciństwa. Można je przygotować w wersji zdrowszej (z wykorzystaniem kilku mąk i mleka owsianego) albo klasycznej, uproszczonej.

Artykuły na temat: lekkie owsiane
  • Ciasteczka owsiane z kawałkami żurawiny

    Coraz więcej osób poszukuje przepisów bez mąki i cukru, aby poprawić swoje zdrowie. Nie oznacza to jednak, że trzeba zrezygnować z deseru.

  • Być może płatki owsiane nie wyglądają zbyt ładnie, jednak kryją w sobie moc składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz organizm. Przekonajcie się, że owsianka to nie tylko niezbyt smaczne wspomnienie z dzieciństwa. Fot. 123RF Owies to jedno z najbardziej niedocenianych zbóż. W naszych sklepach najłatwiej dostać je pod postacią płatków, które, niestety, jemy zdecydowanie za rzadko. W dzieciństwie mamy zmuszały nas do zjadania owsianek, jednak okazuje się, że doskonale...

  • Owsiane ciasteczka

    Przygotowanie: Daktyle włóż do miseczki, zalej wrzącą wodą. Odstaw na ok. 15 min, by zmiękły. Po tym czasie zmiksuj je blenderem wraz z wodą, w której się moczyły, na gładki mus. Banany również zmiksuj blenderem (potrzebne będzie 250 ml musu). Do miski wsyp płatki owsiane, dodaj otręby, suszoną żurawinę lub rodzynki, cynamon, mus daktylowy oraz bananowy. Dokładnie wymieszaj, by składniki się...

  • Być może płatki owsiane nie wyglądają atrakcyjnie, jednak kryją w sobie moc składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz organizm. Przekonajcie się, że owsianka to nie tylko niezbyt smaczne wspomnienie z dzieciństwa. Fot. 123RF/Picsel Owies to jedno z najbardziej niedocenianych zbóż. W sklepach najłatwiej dostać je pod postacią płatków, które, jemy zdecydowanie za rzadko. W dzieciństwie mamy zmuszały nas do zjadania owsianek, jednak okazuje się, że doskonale wiedziały co robią....

  • Wiosenna nowość w Starbucks® -  owsiane ciastko z Nutellą

    Za oknami zrobiło się słonecznie i ciepło. Czuje się powiew wiosny. W tym czasie szukamy nowych smaków. Można znaleźć je w Starbucks®. W ofercie kawiarni właśnie pojawiło się ciastko owsiane z nadzieniem z prawdziwej Nutelli®, które tak samo jak kawa Starbucks® rozpieszcza podniebienie i sprawia, że przypominamy sobie radosne chwile z dziecięcych lat.

  • Planujesz piknik i nie wiesz, jakie przekąski zabrać ze sobą w plener? Żaden problem! Wykorzystaj pomysły naszych użytkowników, a zyskasz pewność, że zaserwujesz bliskim smaczny i niebanalny posiłek. Fot. 123RF/Picsel Wiosna dostarcza nam wielu okazji do spotkań z bliskimi na łonie natury. Kiedy temperatury zaczynają oscylować w granicach 25 stopni, aż trudno powstrzymać się przed zorganizowaniem grilla lub pikniku. Z pewnością wielu z was w takiej sytuacji zastanawia się nad tym, jakie...

  • Jedz na zdrowie i...lekkie nogi!

    Rano: owsianka z cytrusami Składniki: ● 2 łyżki płatków owsianych ● 2 łyżki otrąb owsianych ● mandarynka ● 1/2 pomarańczy ● kiwi ● szklanka chudego mleka ● 3/4 szklanki wody Przygotowanie: Zalej wodą płatki owsiane i rozgotuj na kleik, wsyp otręby i wlej mleko. Chwilę pogotuj. Dodaj pokrojone drobno owoce. Możesz doprawić łyżeczką miodu. Porcja błonnika i wit. C poprawia krążenie...

  • Latem cukinie bardzo często goszczą na naszych talerzach. Czy można podać je w ciekawy i zaskakujący sposób? Nasi użytkownicy udowadniają, że jest to jak najbardziej możliwe. Sałata z kozim serem i cukinią Fot. 123RF Co wiemy o cukinii? W powszechnym mniemaniu, ze względu na dużą zawartość wody, nie uchodzi ona za wyjątkowo zdrową. Jednak okazuje się, że znajdziemy w niej całkiem sporo składników odżywczych, w tym beta-karoten oraz witaminy A, C, B, K i PP. Ponadto, cukinia doskonale odkwasza...

  • Płatki owsiane Nesvita

    Płatki owsiane Nesvita to idealna propozycja na delikatny a zarazem wartościowy posiłek.

  • Osiem godzin w pracy, a w środku dnia łapie nas wilczy głód. Nierzadko sięgamy wówczas po kaloryczne i niezbyt zdrowe przekąski. A może by tak zmienić swoje nawyki żywieniowe? W końcu wystarczy kilka chwil, aby przygotować smaczną sałatkę, którą bez problemu możemy zjeść nawet przy biurku. Fot. 123RF/Picsel Z badań wynika, że obiad w pracy oznacza dla statystycznego Polaka kanapkę jedzoną pośpiesznie przy komputerze. Tymczasem badania wskazują, że zjedzenie odpowiedniego posiłku w pracy w...

Zdjęcia na temat: lekkie owsiane