• Informacje na temat:

    lekkie obiady do pracy

Przepisy na temat: lekkie obiady do pracy
  • Lekkie menu na upały

    ...lekkostrawne przysmaki dostarczą smykowi dużych ilości witamin oraz soli mineralnych. Większość z nich jest także doskonałym źródłem błonnika, który pobudza do pracy układ pokarmowy (warto pamiętać(...) nagle przestawić się z gotowanego kurczaka na karkówkę z grilla czy rybę ze smażalni i pozostać na takiej diecie dwa tygodnie, bo jego żołądek tego nie wytrzyma. • Przyrządzając obiady...

  • Makaronowy miks z klopsami

    Idealna na lekki obiad! Można ją także zabrać do pracy na przekąskę.

  • Dieta odchudzająca

    ...kształtować wytrzymałość i spalać tłuszcz. Czego unikać? Sosów, frytek, sałatek z majonezem, kolorowych drinków, napojów gazowanych, słodyczy. Swobodnie jedz lekkie sałatki , zupy i ryby. Możesz(...) granolę i owoce. Jeśli chcesz zabrać sałatkę do pracy, jogurt wymieszaj z owocami, a granolę zapakuj osobno - inaczej nasiąknie i straci chrupkość. Czas 15 minut, cena 5 zł PRZEKĄSKA Kolorowe kulki...

  • Majówkowy piknik w stylu fit!

    ...- O zdrowie i piękną sylwetkę warto dbać przez cały rok, ale wiosna i nadchodzące lato szczególnie nas do tego motywują - mówi Konrad Gaca, specjalista żywieniowy, twórca autorskiej metody odchudzania GACA SYSTEM. Warto pamiętać o zdrowym odżywianiu i aktywności także podczas majówki. Pyszne fit przekąski nie wymagają dużo pracy i szczególnych warunków, bardzo łatwo można skomponować zdrowy...

  • Najlepsze menu na wakacyjne duchoty i upały

    ...manewru jest sałatka - nie dość, że możemy w nią wkomponować kilka produktów wyziębiających i wychładzających, to jeszcze idealnie sprawdzi się zarówno na śniadanie, szybki lunch w pracy czy na...

  • Kasza na talerzu przedszkolaka

    ...najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Powinno ono dostarczyć sporej dawki węglowodanów złożonych, które pobudzą organizm i dostarczą paliwa niezbędnego do pracy mózgu. Dobrym pomysłem będzie przygotowanie...

  • Ser w diecie dziecka

    ...pracy układu nerwowego czy odpornościowego. Podpowiadamy, jakie gatunki serów nadają się dla najmłodszych, a które lepiej podawać starszym maluchom. Radzimy też, jak je serwować. Biały twarogowy Ze...

Artykuły na temat: lekkie obiady do pracy
  • Lekka, nawadniająca dieta

    Pamiętaj, że długotrwałe przebywanie na słońcu i zwiększone pocenie się może stanowić realne zagrożenie dla zdrowia. Powoduje odwodnienie i sprawia, że z organizmu uciekają ważne dla serca i kondycji elektrolity (zwłaszcza sód, potas i magnez). Ich niedobór może wpłynąć na osłabienie, wywołać omdlenia, skurcze mięśni, a nawet zaburzyć rytm pracy serca. Jeśli lubisz pić wodę, wybieraj...

  • Co jeść w pracy?

    Batonik zamiast obiadu? Ten scenariusz jest normą dla wielu z nas, pokazuje sondaż Instytutu Homo Homini. Z badań wynika, że co dziesiąty Polak w pracy nie je nic "konkretnego", bo nie ma czasu(...) czego w pracy skutkuje nadwagą, sprawia, że jesteśmy nadmiernie zmęczone, mamy zły nastrój. Bo takie są konsekwencje regularnego omijania posiłków i zajadania głodu niezdrowymi przekąskami. Mózg...

  • .... Pracy przybędzie. Wygląda na to, że spędzili znakomity tydzień w Alpach. Antek zdobył swój kolejny medal, kolejny pułap. Stéph podobno też. Nie dziwię się po 5 godzin dziennie jeździli z trenerami(...) 2* hotelu typu Ibis a jedzenie jest tylko i wyłącznie przemysłowe jak w szkolnej kantynie… więc 1600 euro za tydzień od osoby to lekkie przegięcie… Jakby nie wygrali tego pobytu to byśmy pewnie tam nie...

  • Lekkie menu na upały

    ...lekkostrawne przysmaki dostarczą smykowi dużych ilości witamin oraz soli mineralnych. Większość z nich jest także doskonałym źródłem błonnika, który pobudza do pracy układ pokarmowy (warto pamiętać(...) nagle przestawić się z gotowanego kurczaka na karkówkę z grilla czy rybę ze smażalni i pozostać na takiej diecie dwa tygodnie, bo jego żołądek tego nie wytrzyma. • Przyrządzając obiady...

  • Zdrowa dieta w pracy – to możliwe!

    ...  Uwaga nadwaga!       To, w jaki sposób się odżywiamy - również w pracy - ma istotny wpływ nie tylko na nasz wygląd, ale także stan zdrowia oraz samopoczucie. Osiem godzin spędzonych za(...) w ciągu dnia, z czego co najmniej dwa w pracy, pobudzamy nasz metabolizm i dostarczamy na bieżąco pełnowartościowego „paliwa” dla naszego organizmu.   Mindful, czyli przewodnik po zdrowej diecie...

  • Udany powrót do pracy

    Pierwsze miesiące spędzone w domu z dzieckiem minęły bardzo szybko i... ani się obejrzałaś, a nadszedł czas powrotu do pracy. Wiemy - to nie była łatwa decyzja. Ale skoro już ją podjęłaś, zarówno ty, jak i malec musicie przygotować się do zmian, które wkrótce nastąpią. Twój powrót do pracy będzie prawdziwą rewolucją w życiu rodziny. Musisz tak zorganizować wasze życie, by podołać wszystkim...

  • Świeże sałatki na lato

    Lekki obiad, przekąska w pracy, zdrowa kolacja – sałatka ze świeżych warzyw to idealna propozycja na każdą porę dnia. Poniżej znajdziesz kilka przepisów na pyszne sałatki z sezonowych produktów.

  • Szukałam pracy, znalazłam faceta

    ...... W każdym razie wróciłam do rodzinnego miasteczka i zaczęłam szukać pracy. Niestety, nie było to łatwe. Na prowincji trzeba mieć układy, żeby dostać etat w liceum, gimnazjum czy choćby podstawówce(...) pracy, tylko pracy..." Wracałam do domu cała w skowronkach. Czułam, jakby urosły mi skrzydła. Jeszcze parę dni temu nie miałam pomysłu na życie, a tu tymczasem mój tekst od ręki został przyjęty i na...

  • Są sposoby, by nie cierpieć po Wigilii

    ...zapobiec fermentacji, wzdęciom i gazom. Jeśli chcesz pobudzić układ trawienny do pracy, wypij 1/2 szklanki naparu przed posiłkiem (działa żółciopędnie). Dziurawiec nie powinien być łączony z niektórymi(...), przyspieszy przemianę materii. Mały kieliszek alkoholu , np. koniaku lub czerwonego wina, pobudzi do pracy wątrobę i wydzielanie żółci, przyspieszając trawienie. Pod warunkiem jednak, że wypijemy...

  • Rewolucja na talerzu

    ...recenzje. - Skoroś mnie namówił na te Obiady, gołąbku, jesteś jakby... no, moim wspólnikiem - Lucyna podkreśla zasługi męża. - Jaki chciałbyś procent? Tylko go nie przehulaj - żartuje. Ale on się nie(...), Stasiu, że jesteś", wypogadza się jak wiosenny ranek po długiej zimie. Ćwierczakiewiczowa własnym nakładem wydaje Obiady u Gebethnera i Wolffa w Warszawie - w działającej zaledwie od trzech lat...