• Informacje na temat:

    latwe ciastka owsiane

Przepisy na temat: latwe ciastka owsiane
  • Ciastka owsiane z żurawiną - przysmak dla każdego

    Marzą wam się łakocie zdrowe, pyszne i łatwe w przygotowaniu? Odpowiedź jest prosta: ciasteczka owsiane, z dodatkiem żurawiny.

  • Ciasta z budyniem

    ...w rulon i piecz 15 minut w temp. 200°C. 3/4 czekolady rozpuść w kąpieli wodnej. Zanurzaj w niej ciastka.  2. Ugotuj budyń z masłem, schłodź, dodaj żelatynę. Śmietanę ubij z cukrem pudrem i śmietan...

  • ​Proste i pyszne. Ciastko, na punkcie którego oszalał świat

    ...przepyszne, jego przygotowanie zajmuje tylko 10 minut, receptura jest niezbyt skomplikowana a wszystkie niezbędne składniki prawie na pewno masz teraz w domu.  Ciastka nie wymagają pieczenia!  Jeśli więc(...) chipsy czekoladowe (lub czekoladę) do mikrofalówki lub rozpuść ją w kąpieli wodnej. Wyjmij ciastka z zamrażarki. Każde ciastko pokryj z wierzchu ciepłą czekoladą. Jedz i rozkoszuj się smakiem! Po...

  • Desery dla aktywnych

    ..., także mocz je przez 30 minut. Namoczone składniki dobrze odciśnij  i przełóż do malaksera. Dodaj płatki owsiane oraz nasiona i pestki. Zmiksuj je na gładką masę. Przełóż ją do miseczki i włóż na godzinę(...) batony Sposób przygotowania: 1. Banan obierz, wrzuć do malaksera. Dodaj kaszę jaglaną oraz płatki jaglane i owsiane. Zmiksuj. Dodaj białko serwatkowe (ew. odżywkę proteinową) i 1-2 łyżki wody...

Artykuły na temat: latwe ciastka owsiane
  • Żelki, czekolada czy ciastka? Które słodycze szkodzą najmniej

    ...owsiane ciastka bez dodatku cukru, za to z orzechami, rodzynkami i żurawiną. Taka przekąska jest bogata w błonnik i inne składniki odżywcze. Ciastka z naturalnych składników i bez syropów słodzących(...) wielka przyjemność i chętniej zjedzą przygotowane przez siebie zdrowe słodycze. Batony z ziaren i orzechów z dodatkiem miodu, ciastka owsiane, marchewkowe z cynamonem - przepisy są dostępne w sieci...

  • Insulina pod kontrolą: Dietetyczne sztuczki

    ...wynosi 90, więc też jest wysoki. Poza tym są bardzo kaloryczne - zawierają ponad 550 kcal w 10 dag! Częste jedzenie takiej "przekąski" to prosta droga do nadwagi. Ciasta, ciastka Wyroby cukiernicze mają...

  • Słodkie co nieco - pyszne i zdrowe desery

    ..., pojedynczo żółtka, miód, stopniowo mąkę, proszek do pieczenia, cynamon, otręby i płatki owsiane, rodzynki, żurawinę i orzechy - powoli mieszając po dodaniu każdego składnika. Na blacie uformować 10

  • Jedz na zdrowie

    ...kakao, naturalnie bogate w witaminy i minerały, i jeśli ktoś lubi, dosłodzić je nierafinowanym cukrem trzcinowym.  Superzdrowe wydały mi się też owsiane ciastka. Okazało się, że owszem, zawierają błonnik, kwas foliowy, witaminę B1, fosfor, żelazo, magnez i cynk (nie zostały dodane, lecz występują w pełnoziarnistej mące, z której ciastka zostały upieczone), ale też dużo łatwo przyswajalnych...

  • Cukier jest niebezpieczny

    ...można również zrobić  ciastka owsiane lub maślane.  

  • Siedem pozornie zdrowych produktów, które są kaloryczną bombą

    Cukier, konserwanty i niezdrowe tłuszcze trans znajdziemy nie tylko w cukierkach, czekoladowych batonach i ciastkach. Są składnikiem produktów, które wyglądają niewinnie, ale mogą ci zaszkodzić. Jak(...) rzut oka symbolem idealnego śniadania. Gdzie tkwi więc haczyk? Płatki owsiane to bogate źródło błonnika, witamin z grupy B, E i żelaza. Tak przygotowane śniadanie odżywia i syci na długo, pod warunkiem...

  • Dlaczego nie mogę schudnąć?

    Dobrze znamy zasady zdrowej diety i staramy się je stosować: jeść chude mięso i ryby, dużo warzyw, razowe pieczywo. Mimo to nie zawsze udaje się nam zrzucić zbędne kilogramy. W czym tkwi problem?

  • Przysmaki do rączki?

    ..., którym jeszcze brakuje wprawy w gryzieniu. ● Zwykłe biszkopty, które można kupić w sklepach, nie są polecane dla maluchów poniżej 1. roku życia, bo mają konserwanty i inne dodatki. ● Ciastka mają(...) i lekkostrawny, bogaty w witaminy i minerały. Z powodzeniem może zastąpić drugie śniadanie lub podwieczorek. ● Ryżowe wafelki możesz podawać dziecku 2-3 razy w tygodniu (są mniej kaloryczne niż ciastka...

  • Amarantus dla serca

    ...błonnika, niż osławione otręby owsiane, a także skwaleny, substancje antyoksydacyjne. Wysoka zawartość łatwo przyswajalnego białka sprawia, że można nim uzupełniać dietę osób nie tolerujących laktozy...

  • ​Serce kobiety choruje inaczej

    ...produkty, które osoby obawiające się chorób serca powinny zupełnie wyeliminować z jadłospisu. Należą do nich: - Rafinowany cukier (zawierają go wszelkie słodycze: batony, ciastka, cukierki, czekoladki(...) batona lub ciastka. - Tłuszcze poddane procesom utwardzania (margaryny w kostce). Nie tylko znacznie podnoszą one poziom cholesterolu LDL, ale także wydatnie zmniejszają poziom cholesterolu (HDL...