• Informacje na temat:

    kwas buraczany szybki

Przepisy na temat: kwas buraczany szybki
  • Kuchnia wege dodaje mi skrzydeł!

    ..., bardziej zróżnicowane (zawiera różne aminokwasy). Znajdziemy je w produktach sojowych, zbożowych (makaron pełnoziarnisty, ryż), warzywach strączkowych (ciecierzyca, soczewica, fasola), a także orzechach(...), mają też często przekroczone normy spożycia tłuszczów nasyconych, a co za tym idzie, wyższy poziom cholesterolu. Dieta oparta na mięsie skutkuje także niedoborami kwasu foliowego, magnezu i błonnika...

  • Kiedy każdy posiłek to nie lada wysiłek

    ...mielone zyskają więcej charakteru i oczywiście więcej smaku. Warto przygotować więcej porcji, które możecie zamrozić na "czarną godzinę". Zamrażarki Whirlpool z funkcją szybkiego zamrażania zadbają(...), ale np. o buraczanym brownie lub dyniowych muffinkach. Smak łakoci pozostaje niezmiennie apetyczny, a Wy z dumą możecie   odhaczyć na liście kolejną porcję warzyw zjedzoną w ciągu dnia przez Wasze...

Artykuły na temat: kwas buraczany szybki
  • Jak szybko pozbyć się anemii?

    ...bogata w naturalne probiotyki zwiększa poziom żelaza w organizmie i ułatwia jego przyswajanie. Z tego powodu warto wzbogacić jadłospis o kiszoną kapustę, kiszone ogórki, zakwas buraczany, naturalne(...). W ten sposób dostarczysz organizmowi kwasu foliowego potrzebnego do walki z anemią. Możesz wziąć garść szpinaku lub jarmużu czy sałaty albo 3-4 różyczki brokuła (także mrożonego) czy 1-2 łodygi selera...

  • Wracasz z pracy głodny/-a jak wilk. Marzysz o pysznym obiedzie, ale zmęczenie nie pozwala na długie gotowanie. Nasz mistrz kuchni, Piotr Sajdak ma na to radę!

  • Buraki dla każdego, także dla diabetyków

    ....  Dostarczy także kwasu foliowego, który jest potrzebny kobietom w ciąży. Jest bogate w wapń (wzmacnia kości) i potas (trzyma w ryzach ciśnienie krwi). Sok ze świeżych buraków i marchwi wzmocni odporność. A gdy choroba się już rozwija, buraczany koktajl szybko postawi na nogi, złagodzi stan zapalny gardła i zadziała wykrztuśnie.  Na buraki, zwłaszcza gotowane, muszą uważać diabetycy i osoby ze...

  • Drób jest jednym z tych mięs, które najczęściej gości na naszych stołach. Niestety, przygotowując go bardzo łatwo wpaść w rutynę. Jak uniknąć kuchennej nudy, a jednocześnie zaserwować smaczne danie z drobiem? Pomogą wam w tym przepisy naszych użytkowników! Fot. 123RF/Picsel Mięso drobiowe jest niezwykle zdrowe i zawiera w sobie bardzo dużo substancji odżywczych. Z tego względu powinniśmy jak najczęściej wykorzystywać je w przygotowywanych przez nas daniach. Jego delikatny smak z pewnością...

  • Gdy twoje jelita są bardzo wrażliwe

    ..., pomidory), pić zakwas buraczany, kwas chlebowy, kefir sojowy i mleczny, zsiadłe mleko oraz maślankę. Na etykietach kefirów i jogurtów sprawdź, jakie szczepy bakterii zawierają i ile ich jest. Aby można(...) jest długotrwały stres. Musisz nauczyć się go rozładowywać. Dobrym sposobem na relaks są regularne ćwiczenia na świeżym powietrzu (szybki marsz, jazda na rowerze), pływanie. Jedz gotowane lub...

  • Beata Śniechowska pokazuje jak przygotować schab w sosie pieczarkowym. To idealne danie kiedy nie masz dużo czasu na gotowanie. Wszystko przygotujesz na jednej patelni! Koniecznie wypróbuj ten przepis.     500 g pieczarek pokrojonych w plastry 1 posiekana cebula 1 ząbek czosnku 5 gałązek tymianku 2 łyżki sosu sojowego jasnego ½ pęczka natki pietruszki (posiekanego) masło klarowane do smażenia 150 ml śmietanki 30% 250 ml bulionu warzywnego, rosołu, ewentualnie wody 40 g zimnego...

  • 5 sposobów na szybkie pokonanie anemii

    Dieta buraczana Warzywa te są bogate w kwas foliowy i witaminę B12, które są niezbędne w procesie tworzenia czerwonych krwinek. Jak najczęściej jedz buraczane surówki i zupy. Między posiłkami możesz również napić się soku świeżo wyciśniętego z buraków. Napar z pokrzywy Dwie łyżeczki suszonych liści pokrzywy rozdrobnij i zalej szklanką wrzątku. Napar zostaw na kwadrans, a następnie odcedź...

  • Kwas foliowy jest niezwykle istotny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a skutki jego niedoborów mogą mieć fatalne konsekwencje. Fot. 123RF/Picsel Kwas foliowy należy do folianów, czyli witamin z grupy B, które rozpuszczają się w wodzie. Są one niezbędne w naprawie oraz prawidłowym funkcjonowaniu kwasów RNA i DNA. Jak wskazują badania, działanie kwasu foliowego jest szczególnie istotne w okresie intensywnego wzrostu, czyli w życiu płodowym i niemowlęctwie. Dzieje się tak dlatego, iż...

  • Zupa chłód, zupa cud

    ...kocham pod każdą postacią - młode, stare albo w wersji dla zapracowanych, czyli w postaci koncentratu. Burak to nie tylko pyszne warzywo o pięknym kolorze, ale i skarbnica witamin (C, A, kwasu foliowego(...) tarce. 2. Szczypiorek i koperek siekamy. 3. Warzywa zalewamy jogurtem greckim z dodatkiem kefiru lub maślanki w proporcjach 2:1. 4. Dolewamy koncentrat buraczany (w składzie powinien mieć tylko...

  • Karnawał już rozpoczęty, a zatem startuje sezon na różnego rodzaju domówki, podczas których nie może zabraknąć odpowiedniego menu. Najpopularniejsze są przekąski w stylu finger food, czyli na jeden kęs. Fot. materiały prasoweNie wymagają wyjątkowych umiejętności kulinarnych, a jedynie minimum nakładu pracy. Co jeszcze sprawdzi się na karnawałowym stole? Przedstawiamy przepisy na ekspresowe menu. Sprytny sposób na szybkie party Organizując karnawałową imprezę, warto pamiętać o tym, że mamy...