• Informacje na temat:

    kuskus z tuńczykiem oliwkami

Przepisy na temat: kuskus z tuńczykiem oliwkami
  • Tunezyjska uczta - smaki trzech kultur

    ...z bagietką, mięsem, dodają do zup oraz kuskusu. Gotową pastę zamkniętą w puszce, słoiczku lub tubie można kupić w każdym markecie. Sucha mieszanka (zawsze smakuje nieco inaczej) jest z kolei dostępna na targach i bazarach - wystarczy rozrobić ją z oliwą. Zanim na stole pojawi się kuskus lub smażony ryż, podawana jest jeszcze jedna potrawa, która pełni funkcję przystawki lub pierwszego głównego dania...

  • Pyszne sałatki

    ...kuskus, ryżem, ugotowanym al dente makaronem (kokardki, rurki), także sojowym lub ryżowym czy pokrojonymi w plasterki ziemniakami. Po czwarte dressing Może to być podstawowy sos winegret lub inny...

Artykuły na temat: kuskus z tuńczykiem oliwkami
  • Lekkostrawne posiłki dla osób z nadczynnością tarczycy

    ...bazie kuskusu i kaszy, jest lekkostrawny i zawiera dużo białka. Jest szczególnie wskazany dla osób zmagających się z problemami układu pokarmowego. Mimo że zawiera błonnik pokarmowy, nie podrażnia(...), posypać solą i pieprzem. Piec ok. 10-15 minut. Gotową potrawę posypać posiekanym szczypiorkiem, doprawić do smaku. Podawać z młodymi ziemniaczkami i koperkiem. Przepis na kolację Kuskus z fetą...

  • Co jeść w pracy?

    ...pełnowartościową przekąskę, sycącą niczym porządny obiad. No to do roboty! Drugie śniadanie Tortilla z tuńczykiem To idealny posiłek, gdy wiesz, że nie będziesz miała czasu na solidny lunch. Danie zawiera(...) w kawałkach ze względu na wyższą wartość odżywczą. Uwaga, osoby cierpiące na nadciśnienie powinny unikać konserw z tuńczykiem z powodu dużej ilości sodu. Zamiast ryby do farszu mogą dodać serek typu...

  • Jaglane oczyszczanie

    .... Sałatka jaglana z tuńczykiem Jarmuż (3 szkl.) zalej na 3 min wrzątkiem, przelej zimną wodą i osusz. Przełóż do miski, dodaj łyżkę oliwy, sok z cytryny, wymieszaj. Dołóż piórka czerwonej cebuli, oliwki(...) laurowe, 10 ząbków czosnku, sok z 1 cytryny, łyżeczkę nasion kopru, 1/2 cebuli i 1 łyżkę soli morskiej zalej 5 l ciepłej wody. Po 2 dniach zbierz pianę i odstaw jeszcze na 2 dni. Kasza jaglana a la kuskus...

  • Karnawałowe przekąski

    ...przygotowany z surowej marchewki. Wystarczy obieraczką do warzyw pokroić marchewkę w cienkie plasterki i zwinąć. Tortille z tuńczykiem Składniki na 16 porcji: puszka tuńczyka w sosie własnym(...) przekąski na talerzu wyłożonym papierową serwetką. W miseczce podaj pozostały sos. Sałatka pietruszkowa Składniki na 10 porcji: 50 dag przygotowanego wcześniej kuskusu, sól, pieprz, olej, 30 dag...

  • Pyszne sałatki

    ...kuskus, ryżem, ugotowanym al dente makaronem (kokardki, rurki), także sojowym lub ryżowym czy pokrojonymi w plasterki ziemniakami. Po czwarte dressing Może to być podstawowy sos winegret lub inny...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    ...nadziewany farszem z razowej kaszy kuskus, mielonego mięsa z indyka i warzywami - czerwoną papryką, cebulą, porem. Podwieczorek: Koktajl przyrządzony ze szklanki maślanki zmiksowanej ze szklanką jagód...