• Informacje na temat:

    kurczak z brokulem i feta

Przepisy na temat: kurczak z brokulem i feta
  • Sałatka z brokułów i sera feta

    Składniki: 4 kromki kukurydziano-jaglanych chlebków (np. Tovago) 1 pierś z kurczaka 2 łyżki oleju rzepakowego 1 brokuł pół opakowania sera feta 2 łyżki curry 2 łyżki oliwy z oliwek(...) i pieprzu. Usmaż kawałki kurczaka w patelni na rozgrzanej oliwie. Wymieszaj kurczaka, ser feta, brokuły i sos. Sałatkę podawaj z chlebkami kukurydziano-jaglanymi ( np. Tovago).

  • Lekka, a zarazem sycąca zapiekanka z dodatkiem aromatycznych suszonych pomidorów. Wielbiciele sosów mogą przed zapiekaniem polać ją mieszanką śmietany, jajka i sera.

  • Miszmasz w jogurcie

    Sposób przygotowania 1. Z kurczaka usuń kości, mięso potnij na małe kawałki. Makaron ugotuj al dente w posolonym wrzątku (według wskazówek na opakowaniu).  2. W tym czasie jogurt utrzyj z majonezem(...). Przygotowane warzywa potnij w kostkę. Wymieszaj z sosem jogurtowym.  3. Makaron przesyp do salaterki, dodaj kurczaka i warzywa w sosie jogurtowym. Delikatnie przemieszaj. Skrop sosem z pieczenia kurczaka...

  • Przepyszna!!!Tą sałatką możecie zabłysnąć na imprezie,super połączenie warzyw,kurczaka i sera feta zwieńczone domowym sosem czosnkowym,i prażonym słonecznikiem dla mnie bomba :-)

  • Warzywne zapiekanki

    .... W formie ułóż warzywa. Posyp je ziołami. Polej sosem. Na wierzchu ułóż resztę cukinii i pomidory pokrojone w plastry. Wierzch skrop oliwą. Piecz 40 minut w 180ºC.  Kalafiorowa z kurczakiem(...) wrzątku z dodatkiem mleka. Gotuj przez 10 minut. Odcedź, osącz. Miękkie mięso wyjmij, porwij na małe kawałeczki.  2. Jogurt utrzyj z serem feta na gładką masę. Dodaj jajka i dobrze wymieszaj. Sos...

  • Szybka do zrobienia, fantastyczna w smaku, bardzo pożywna. Można zrobić w wersji wegetariańskiej bez kurczaka i będzie również bardzo smaczna. Polecam!

  • szybko , zdrowo , tanio

  • Szybka i prosta w przygotowaniu sałatka jarska, którą możemy wzbogacić wędliną lub pieczonym kurczakiem.

  • Sałatka z brokułem i serem feta to udane połączenie zdrowego warzywa i pysznego sera. Aromatyczna, prosta i szybka sałatka dla miłośników czosnku i wyrazistych smaków :)

Artykuły na temat: kurczak z brokulem i feta
  • Przepisy z brokułami

    ...lekko na maśle z drobno pokrojonym czosnkiem. Na kolację - w formie sałatki z serem feta pokrojonym w kostkę lub z pomidorem i jajem na twardo. Na obiad - wypróbuj roladki z kurczaka i zupę. Roladki z kurczaka nadziewane brokułami Składniki: 4 filety z kurczaka, pieprz, sól, 10 dag plasterków szynki, 10 dag plastrów żółtego sera, pół dużego brokuła, nektarynka lub brzoskwinie z puszki...

  • Dieta, dzięki której łatwiej rzucić palenie

    ...z kurczaka i szpinaku: pierś kurczaka (20 dag) pokrój na kawałki i upiecz na grillu lub w folii. Podsmaż ząbek czosnku na łyżce oleju, dodaj szpinak (świeży, mrożony), podsmaż. Dopraw ziołami. Wyłóż kurczaka na szpinak, dodaj pomidorki i ew. jajko na twardo. Kolacja: Sałatka z fetą, pieczonym łososiem, pomidorkami, papryką, z sosem balsamico. Przekąski: Pokrojone w słupki marchew, seler...

  • Proste i zdrowe przekąski na podróż

    ...się na sytuację, w której obiad trzeba będzie zapewnić sobie we własnym zakresie. Przygotuj w domu lekki posiłek gotowany na parze - pierś z kurczaka z marchewką, korzeniem pietruszki, brokułami i kukurydzą lub risotto z cukinią. Możesz również upiec wytrawne muffinki z serem feta i suszonymi pomidorami, a na deser - z jabłkami i cynamonem. Warto mieć w zanadrzu kanapki, ale nie takie zwykłe...

  • Prosta kuchnia włoska

    ....  Tortellini z bazylią i fetą Składniki na 2-3 porcje: 1 opakowanie tortellini z serem (lub mięsnego), 20 dag sera feta, 1 mały słoik pomidorów suszonych w oliwie, 1 szklanka listków świeżej(...) zwiotczeją. Doprawić solą i pieprzem (pamiętając, że feta jest dość słona). Na innej patelni uprażyć migdały. Fetę pokroić w kostkę. Tortellini wyłożyć na półmisek, polać sosem z bazylii i pomidorów...

  • Trzy składniki, które... powstrzymają migrenę!

    ...sprzyjający atakom migreny, tzw. tyraminę. Są to m.in.: wątróbka z kurczaka i wołowa, ryby wędzone i marynowane, kiełbasa salami, ser żółty, ser pleśniowy oraz ser typu feta. Witamina D sprawia, że...

  • Gotowe w pół godziny

    ...bazylią. Sałatka z fetą Składniki na 2-3 porcje: 1 czerwona papryka, 3 duże pomidory, 1 mała puszka kukurydzy, 1 cytryna, 1 opakowanie sera feta (najlepiej oryginalnego), 20 dag ogórków kiszonych lub(...), przepłukać. Ser feta pokroić w kostkę. Ogórki małosolne osączyć i również pokroić w niezbyt drobną kostkę. Jabłka przekroić na połowę, ostrożnie usunąć gniazda nasienne, pokroić w cienkie plasterki...

  • Kolorowo na talerzu, czyli dieta na lato

    ŚNIADANIE: Sałatka z arbuzem i serem feta: 30 dag arbuza pokrój w duże kawałki, usuń pestki. Rozgnieć widelcem 1/4 kostki sera feta i posyp nim arbuza. Udekoruj posiekaną miętą. Najlepiej smakuje, gdy(...) paprykowa: Pokrój w kostkę marchewkę, pomarańczową lub żółtą paprykę i ziemniak. Podsmaż warzywa na łyżce oleju, po czym zalej 500 ml bulionu z kurczaka. Gotuj 15 minut. Pod koniec dodaj 100 g pokrojonej...

  • Jak zdrowo się odżywiać? Sprawdźcie przykładowy jadłospis

    ...razem z cukinią. Dodać ziemniak i zalać wodą. Doprawić Vegetą i gotować do miękkości warzyw. Zmiksować na krem dodając świeżą miętę. Obiad Kurczak w sosie kokosowym z curry z makaronem razowym Składniki : makaron razowy 1 szklanka surowego, filet z kurczaka 90 g, dynia kostka 1.5 szklanki, oliwa 1 łyżka, mleczko kokosowe 5 łyżek, pomidor suszony 2 sztuki, sok z limonki 1 łyżka, curry...

  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    ...w nocy. Powinna być lekka, dostarczać węglowodanów złożonych, a także białka. Papryka faszerowana ● mała papryka ● 2 łyżki ugotowanego brązowego ryżu ● plaster sera feta ● oliwa ● po pół łyżeczki(...) papierem do pieczenia lub do żaroodpornego naczynia. Wstaw do nagrzanego piekarnika. Zapiekaj przez 40-45 minut. Zupa brokułowa ● cebula ● pół piersi kurczaka ● korzeń pietruszki ● 250 g brokuł...

  • 11 zdrowotnych pułapek: Tego lata ich nie unikniesz

    ...z ziołami. Staraj się też tak komponować swoje sałatki, by nie było w nich zbyt wielu składników. Jeśli użyjesz awokado, sera feta, jajka ugotowanego na twardo i kurczaka, nie będzie to już posiłek...