• Informacje na temat:

    kulki z otrębami i jogurtem

Przepisy na temat: kulki z otrębami i jogurtem
  • Kuleczki owsiane obtoczone otrębami orkiszowymi oblane mleczną czekoladą. Smaczna i zdrowa słodycz. Polecam.

  • Smaczny pomysł na "Babki z otrębami"

  • Awokado zawiera głównie nienasycone kwasy tłuszczowe, które podwyższają poziom HDL, czyli dobrego cholesterolu, obniżając jednocześnie zły cholesterol LDL. 100 g awokado zawiera 160 kcal.

  • Świetny przepis na śniadanie nie tylko dla dbających o linię ;) Otręby pszenne są niezwykle bogate w błonnik, witaminy z grupy B wspomagające metabolizm i pracę układu nerwowego, witaminę E (witamina młodości) oraz żelazo, potas, cynk, magnez i miedź. Korzystajcie z ich dobroci :)

  • Burgery, klasyka fast foodów. Czy to może być choć trochę zdrowe? Nie tylko może, a powinno być. Trzeba tylko znać sekret w jaki sposób je przyrządzić i to bez mięsa! Czy to jest smaczne? Zdaniem wielu mięsożerców nawet bardziej niż tradycyjne ;)

  • Przepis na ten chleb znalazłam w internecie , bardzo mi się spodobał, jest bardzo prosty w wykonaniu, polecam wszystkim dopiero co zaczynających przygodę w kuchni.

  • Pysznie i zdrowo. Połączenie mięsa wołowego z otrębami owsianymi i sok z cytryny nadaje kotletom niesamowitego "góralskiego" aromatu.

  • Chrupiące i pachnące. Taki pomysł "myślisz - masz". :)

  • mega-zdrowy i mega-pożywny!

  • Chcesz zmniejszyć swój cholesterol upiecz te chlebek.

Artykuły na temat: kulki z otrębami i jogurtem
  • 12 hitów z warzywniaka

    ...oleju i jogurtem. Dzięki nim utrzymasz cukier w ryzach Stanu przedcukrzycowego (poziom cukru 100-110 mg%) lub cukrzycy (stężenie cukru powyżej 140 mg%) możesz nie zauważyć, ponieważ rozwija się(...) i czosnkiem lub z jogurtem, unikaj śmietany. Maliny : To idealne owoce, by utrzymać cukier w normie. Mają mało kalorii, niski indeks glikemiczny, a przy tym mnóstwo potrzebnych przeciwutleniaczy. Dziennie...

  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    ...słodzikiem), dodaj cynamon, imbir, goździki, kardamon, sól. Następnie zmieszaj z mąką i otrębami. Dodaj startą czekoladę i żurawinę. Wymieszaj masę bardzo dokładnie z marchwią. Prostokątną formę wysmaruj olejem, obsyp boki i spód otrębami. Wyłóż masę na blachę i wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 st. C. Piecz 20 minut, a następnie zmniejsz temperaturę do 160 st. C i piecz 70 minut. Czym...

  • Dieta, która złagodzi objawy menopauzy

    ..., szczypior, 1/2 kulki mozzarelli, olej lniany Jajko ugotuj na miękko. Pokrój pomidor i mozzarellę. Posyp szczypiorem, skrop olejem. Zjedz z grahamką. Środa: Pasta z makreli i sałatka z papryki(...) włoskie Upiecz w folii natartą solą i oliwą pierś kurczaka. Cykorię pokrój, wymieszaj z jogurtem i pokruszonymi orzechami. Zjedz z kaszą gryczaną. Środa: Warzywne wstążki Składniki: marchew...

  • Lżejsza o 4 kilogramy w miesiąc!

    ...przyspieszy przemianę materii. Uwaga na ukryty cukier W pozornie lekkich śniadaniowych smakołykach jest go znacznie więcej, niż się spodziewamy. Płatki śniadaniowe (wszelkie kulki, muszelki(...) wybierać, gdy mamy chęć na cytrusy, bo zawiera substancje ułatwiające spalanie tłuszczu. ● Lekka twarogowa pasta zamiast masła do smarowania chleba. Półtłusty biały ser miksujemy z jogurtem i dodatkami...

  • Na tropie wapnia

    ...mg wapnia. Tyle samo jest w szklance kefiru lub maślanki, kubeczku jogurtu, 1/3 szklanki kakao, 2 "trójkącikach" serka topionego, 2 plastrach żółtego sera lub fety, pół kulki mozzarelli, 150 g migdałów...

  • Lekkie jesienne śniadanie

    ...dodać namoczone płatki z otrębami, jabłko pokrojone w kostkę, wlać jajka z olejem. Wymieszać łyżką do połączenia składników, mogą zostać grudki. Foremki do muffinek wysmarować masłem lub wyłożyć(...) miseczki z mlekiem i crunchy. Dosłodzić miodem i wiórkami czekolady. 2. Kto nie lubi mleka, z powodzeniem może zastąpić je naturalnym jogurtem. Życie na gorąco 45/2011