• Informacje na temat:

    kulinarne malo kaloryczne na obiad

Przepisy na temat: kulinarne malo kaloryczne na obiad
  • Uzależnienie od chipsów

    ...nowotwory skóry, piersi, jąder czy tarczycy. Jak wiadomo, chipsy są wysokokaloryczne, 100 g produktu to ponad 500 kalorii. A zatem megapaczka może być bardziej kaloryczna niż obfity dwudaniowy obiad z przystawką i deserem. Gdyby była jeszcze tak sycąca... Ale nic z tego! Po zjedzeniu chipsów uczucie sytości nie utrzymuje się długo, trzeba dalej wypełniać żołądek, stąd prosta droga do...

  • Koniec kłopotów z apetytem

    Kiedy słyszymy, że niemowlę lub kilkulatek ma kłopoty z jedzeniem, zwykle myślimy, że jest niejadkiem. Problemów może być jednak więcej, np. nietypowe upodobania kulinarne, domaganie się posiłków(...) mu się zmierzyć już niedługo. 2. Kaprysy starszaka Drugi rok życia to okres kształtowania się różnych upodobań dziecka, w tym gustu kulinarnego. Bywa, że po 18. miesiącu maluch staje się bardziej...

Artykuły na temat: kulinarne malo kaloryczne na obiad
  • Atmosferę przy stole tworzą ludzie

    ...- Dzieci, i zresztą nie tylko one, „jedzą oczami”. Nieestetyczny wygląd potrawy może sprawić, że nam się odechciewa jedzenia, a co dopiero dziecku. Dlatego warto poświęcić chwilę i niewielkim nakładem pracy przygotować coś innego niż zwykle - opowiada Paulina Jakubczak, autorka bloga kulinarnego Na Okruszku.

  • Lżejsza o 4 kilogramy w miesiąc!

    ...do smaku - czosnkiem, ziołami, koncentratem pomidorowym. Obiad Surówka w duecie z białkiem Duża porcja warzyw z dodatkiem ryby lub chudego mięsa - to odpowiedni zestaw na sycący i zarazem odchudzający obiad. Możemy wybierać z całego bogactwa młodych jarzyn - łącznie z ziemniaczkami. Ważne tylko, by przyrządzać je bez tuczących dodatków, takich jak sosy pieczeniowe, majonezowe czy zasmażana...

  • Jak jeść, żeby schudnąć

    ...formie wyewoluowały ok. 200-300 tys. lat temu w miejscach, w których na pewno nie było supermarketów pełnych wysokokalorycznego, tłustego i słodkiego jedzenia; nie było pieczywa, mleka ani słodyczy(...) wiemy więc, ile jeszcze innych mutacji przystosowało nas do współczesnej diety, ale z całą pewnością kulinarne gusta ewoluowały nie tylko w sposób kulturowy. Przy okazji: ludzie, podobnie jak inne małpy...

  • Koniec kłopotów z apetytem

    Kiedy słyszymy, że niemowlę lub kilkulatek ma kłopoty z jedzeniem, zwykle myślimy, że jest niejadkiem. Problemów może być jednak więcej, np. nietypowe upodobania kulinarne, domaganie się posiłków(...) mu się zmierzyć już niedługo. 2. Kaprysy starszaka Drugi rok życia to okres kształtowania się różnych upodobań dziecka, w tym gustu kulinarnego. Bywa, że po 18. miesiącu maluch staje się bardziej...

  • Jedzenie bez obsesji

    ...bezpieczeństwa. By uczcić ważne wydarzenie, przygotowujemy uroczysty obiad, idziemy do restauracji. Rozwinęła się cała kultura związana z żywnością. Jeszcze niedawno nie było turystyki kulinarnej. Teraz rozkwita(...) otyłości. Gdy śpimy mniej niż sześć godzin na dobę, organizm zwiększa produkcję greliny, hormonu głodu. Następnego dnia mamy silniejszy apetyt, zwłaszcza na wysokokaloryczne jedzenie. W efekcie spożywamy...

  • Urlop od wyrzeczeń

    Wreszcie! Słońce, plaża, kąpiele, opalanie... i na każdym kroku pokusy kulinarne: lody, gofry, lokalne dania, których "musisz" spróbować. - Wakacyjny wypoczynek dla wielu Polaków oznacza urlop od(...) "porządny" dwudaniowy obiad i żeby ją spalić, trzeba by było jeździć na rowerze ponad godzinę. Co radzą eksperci? Nie odmawiaj sobie deserów. Jednak główne posiłki komponuj tak, by dominowały w nich...

  • Sprawdź, czy dobrze się odżywiasz

    ...mój ginekolog. 4. Zanim zaszłaś w ciążę, miałaś... a) ...niedowagę. b) ...nadwagę lub otyłość. c) ...prawidłową masę ciała. 5. W jaki sposób przygotowujesz codzienne obiady? a) Rzadko jadam obiady, ponieważ nie lubię spędzać czasu w kuchni. b) Mięso smażę, a warzywa jem rzadko. c) Mięso piekę w piekarniku, a warzywa w parowarze lub kombiwarze. 6. Które zdanie związane z przykrymi...

  • Anna Starmach: Musiałam udowodnić, że to ja mam rację

    ...kaloryczne, ale dzięki nim uzyskamy najwyższą jakość potraw - twierdzi. I wie, co mówi, bo dzięki takim potrawom wygrała konkurs "Gotuj o wszystko". Jurorów zachwyciła jej dorada i ravioli z ricottą(...) poprowadzenie własnego programu kulinarnego w TVN Style. Wpadła na pomysł, że będzie gotować potrawy niedrogie, których przygotowanie zajmuje mało czasu. Stąd nazwa programu i książki "Pyszne 25

  • Z daleka od chorób

    ...wycieczek miej przy sobie np. jabłko, małe marchewki. Zjedz zupę na obiad. Nie chodź z gołą głową, noś okulary z filtrem Nie tylko, by uniknąć bólu głowy czy udaru cieplnego, ale też(...). Wiesz, że w ciągu dnia nie będziesz miała szansy na obiad? Spakuj do torby zdrowe przekąski, które nasyca Cię na mniej więcej 2 godziny. - Powinny zawierać białka, węglowodany złożone i tłuszcze...

  • Nasze czytelniczki przetestowały Multicookery

    Multicooker HD3037/70 czeka na nas z gorącym obiadem :) REWELACJA !!!!" Adela Ostrowska: "Polecam Multicooker Philips wszystkim, ale w szczególności mniej obeznanym z gotowaniem. Obsługa dziecinnie(...) inteligentne urządzenie Multicooker, które ułatwia mi życie, pozwala na nowe doświadczenia kulinarne,a do tego pracuje i pilnuje czasu za mnie :) Urządzenie daje szanse  na wykonanie tych nawet najbardziej...