• Informacje na temat:

    które płatki śniadaniowe są najzdrowsze

Przepisy na temat: które płatki śniadaniowe są najzdrowsze
  • Pożywne śniadanko

    .... Maluchy, które otrzymują rano (nie później niż 1 godzinę po przebudzeniu) porcję czegoś wartościowego, są bardziej aktywne i lepiej sobie radzą z codziennymi wyzwaniami, np. podczas zajęć w przedszkolu(...) ryżową możesz zastąpić kaszą manną. To polubi głodny dwulatek Po 1. urodzinach możesz śmiało wzbogacić śniadaniowe menu malucha. Twój brzdąc może już spróbować kanapki z żółtym serem, a także serkiem...

  • połączenie płatków kukurydzianych i czekoladowych z bananem i kokosem

  • miska zdrowia i smakołyków - wystarczy zalać ciepłym mlekiem lub kakao

  • Płatki domowe to świetna propozycja dla najmłodszych.Robiąc takie płatki w domu mamy kontrolę nad ilością cukru.

  • Zdrowe, beztłuszczowe, najeżone bakaliami ciastka śniadaniowe, które można "włożyć do kieszeni" i zabrać ze sobą na drugie śniadanie do pracy.

  • Na zdrowy początek dnia

  • Propozycja śniadaniowa, bez grama cukru i oleju,nie trzeba ich smażyć, wersja fit, prosto z piekarnika. Wyglądają bardzo apetycznie, mają piękny kolor i są zdrowe. Idealne na śniadanie lub kolacje, dla dbających o linię.

  • Przygotowałam na kolację bułki może nie są idealne i takie jak ze sklepu ale są moje i swojskie. Puki co zębów sobie nie połamałam bo są chrupkie albo jak to mówią twarde ale są dobre. Wiadomo jak ktoś ma specjalny robot wyjdą mu idealne ja niestety nie mam i robiłam wszystko ręcznie, a moje ręce już odmawiają posłuszeństwa. Podam wam przepis nie jest w nich nic skomplikowanego ale niestety pracy trzeba w nie włożyć sporo w czasie wyrabiania.

  • Chrupiące z wierzchu i mięciutkie w środku, dobrze się kroją i świetnie smakują. Bułeczki zawierają mąkę pełnoziarnistą graham, dlatego są zdrowsze od zwykłych.

  • Pyszne, miękkie bułeczki i co najważniejsze bez chemii. Idealne na sobotnie lub niedzielne śniadanie. Najlepsze są zaraz po upieczeniu z chrupiącą skórką. W zamkniętym chlebaku mogą stać 2-3 dni i nie twardnieją. Najlepsze z samym masłem i pomidorem!

Artykuły na temat: które płatki śniadaniowe są najzdrowsze
  • Jak wybierać zdrowe jedzenie

    ...płatki śniadaniowe przekonani, że to wartościowy posiłek. Czy rzeczywiście? 90 procent płatków śniadaniowych dostępnych w sklepach to słodycze. Dietetycy uważają, że należałoby traktować je jak słodką przekąskę na podwieczorek, a nie śniadanie. Płatki-ulepki mają kształt poduszeczek, kółek i kuleczek. Zawierają bardzo dużo cukru, czasem nawet połowę paczki stanowi czysty cukier! Do tego inne...

  • Sery pod różną postacią wyjątkowo często goszczą na naszych stołach. Warto jednak wiedzieć, że nie wszystkie tak samo wpływają na nasze zdrowie. Oto lista tych, które powinniśmy cenić najbardziej. Fot. 123RF/Picsel Białe, żółte, pleśniowe - Polacy uwielbiają sery i bardzo chętnie po nie sięgają. Stanowią one doskonały dodatek do kanapek lub podstawę pysznej przekąski. Wielu z nas nie może wyobrazić sobie codziennych posiłków bez serów. Warto jednak wiedzieć, że niektóre sery lepiej wpływają...

  • Smaczne, ale czy wartościowe?

    ...przekonanie, że sok owocowy - jako źródło witamin, mikroelementów i błonnika - może zastąpić owoce. Jednak nie każdy sok owocowy jest wart tego, by po niego sięgnąć. Większość tych, które znajdziesz na(...) glukozy we krwi. Poza tym przemysłowe soki są przeważnie klarowne - czyli nie zawierają cząstek owoców. W ten sposób okradamy się z błonnika, którego dostarczylibyśmy sobie, gdybyśmy zjedli cały owoc...

  • Jakie błędy żywieniowe najczęściej popełniamy o poranku? Jak nie powinno wyglądać śniadanie?    Fot. 123RF.COM/PICSEL Pomijamy Największym błędem Polaków związanym ze śniadaniem jest... pomijanie go. Brak dawki energii o poranku przełoży się na mniej sprawne funkcjonowanie w ciągu dnia. I nie tylko! Znasz przepisy na pyszne śniadania, a nie masz konta na Smakerze? Dołącz do naszej społeczności i dziel się kulinarnymi inspiracjami z innymi! Niezjedzenie rano pożywnego śniadania prowadzi do...

  • Zadziwiające właściwości oleju

    ...na zimno. Najbardziej wartościowy jest, gdy jemy go na surowo, dodając do sałatek i surówek. *** Kukurydziane żniwa Gotowane kolby, popcorn i płatki śniadaniowe to zamorscy przybysze, do których...

  • Każdego roku borykamy się z tym samym problemem: które porzeczki wybrać? Wszystkie są smaczne, ale czy równie zdrowe? Fot. 123RF/Picsel Smak świeżo zerwanych z krzaczka porzeczek dla wielu osób są jednym z najsłodszych wspomnień z dzieciństwa. Nic więc dziwnego, że tak z utęsknieniem wyczekujemy momentu, kiedy ten przysmak ponownie zagości w naszych sklepach. Po porzeczki warto sięgać nie tylko ze względu na smak, ale i właściwości odżywcze. Co zyskujemy jedząc porzeczki? Badania wskazują, iż...

  • Pożywne śniadanko

    .... Maluchy, które otrzymują rano (nie później niż 1 godzinę po przebudzeniu) porcję czegoś wartościowego, są bardziej aktywne i lepiej sobie radzą z codziennymi wyzwaniami, np. podczas zajęć w przedszkolu(...) ryżową możesz zastąpić kaszą manną. To polubi głodny dwulatek Po 1. urodzinach możesz śmiało wzbogacić śniadaniowe menu malucha. Twój brzdąc może już spróbować kanapki z żółtym serem, a także serkiem...

  • Właściwości płatków drożdżowych zachwyciły w ostatnim czasie dietetyków oraz miłośników zdrowego odżywiania. Są wyjątkowo tanie, a ich wpływ na organizm jest nie do przecenienia. Fot. 123RF/Picsel Niemal każdego dnia docierają do nas informacje o coraz to nowszych, egzotycznych produktach, które mają być skutecznym remedium na różnego rodzaju dolegliwości. Niestety, bardzo często zdarza się, iż produkty te są bardzo trudno dostępne w polskich sklepach, a ich cena potrafi zwalić z nóg...

  • Czy wiedzieliście, że niektóre produkty łączą się ze sobą lepiej niż inne? Takie zgrane kulinarne duety mogą bardzo pozytywnie wpływać na nasze zdrowie. Wystarczy tylko umieć je odpowiednio wykorzystać. Fot. 123RF Matka Natura zadbała o to, abyśmy wśród jej darów mogli odnaleźć produkty, które samoistnie poprawią nasze zdrowie i samopoczucie. Jeśli chcemy w pełni z nich korzystać, niezbędna okaże się umiejętność odpowiedniego łączenia pokarmów, tak by ich właściwości współgrały ze sobą,...

  • Czy wiedzieliście, że niektóre produkty łączą się ze sobą lepiej niż inne? Takie zgrane kulinarne duety mogą bardzo pozytywnie wpływać na nasze zdrowie. Wystarczy tylko umieć je odpowiednio wykorzystać. Matka Natura zadbała o to, abyśmy wśród jej darów mogli odnaleźć produkty, które samoistnie poprawią nasze zdrowie i samopoczucie. Jeśli chcemy w pełni z nich korzystać, niezbędna okaże się umiejętność odpowiedniego łączenia pokarmów, tak by ich właściwości współgrały ze sobą, zamiast się...