• Informacje na temat:

    kotlety z soi ze szpinakiem

Przepisy na temat: kotlety z soi ze szpinakiem
Artykuły na temat: kotlety z soi ze szpinakiem
  • Kotlety bez mięsa

    Kotlety z jajek z cebulką Składniki: 8 jajek, 8 łyżek tartej bułki, łyżka masła, 3 łyżki posiekanej zieleniny (natki pietruszki, szczypiorku), cebula, olej do smażenia, gałka muszkatołowa, sól(...). Z masy jajecznej wilgotnymi dłońmi uformuj niewielkie kotleciki. Obtocz je w tartej bułce. Usmaż na złoto z obu stron na rozgrzanym oleju. Kotlety z kaszy jęczmiennej Składniki: szklanka kaszy...

  • Sposoby na oponkę, czyli jak odzyskać talię

    ..., skłonność do wahań nastroju, nadmierny apetyt). Bogate w fitohormony są nie tylko soja i jej przetwory, np. tofu, mleko sojowe, ale także siemię lniane. Można posypywać nim sałatki, panierować kotlety(...) suszonymi śliwkami, migdałami i jabłkiem. Kanapka z szynką i pomidorem. Obiad: Pieczony łosoś z duszonym szpinakiem i 1/2 szklanki ugotowanego pęczaku. Zielona sałata z sosem jogurtowym. Kolacja...