• Informacje na temat:

    koktajle odchudzające można zrobić samemu

Przepisy na temat: koktajle odchudzające można zrobić samemu
  • Na moim stole zawsze stoi butelka z keczupem i właściwie ciągle po nią ktoś sięga podczas posiłku. Wystarczy jednak wziąć taką butelkę do ręki i wczytać się uważniej w skład, aby włosy stanęły na głowie, co w takim kupnym „keczupie” jest jeszcze oprócz pomidorów. Pomyślałam więc, że zrobię swój własny, prawdziwy keczup, bez chemii i ulepszaczy. I powiem, że chociaż trochę to trwało, warto było. Bo smak domowego keczupu jest rewelacyjny – te ze sklepowych półek mogą się schować.

  • Przepis wart wypróbowania: "Owocowe żelki jak zrobić je samemu?"

  • Każdy z nas może zrobić sobie drożdże w 12 godz. a potem upiec pyszny chleb lub pizzę. Te drożdże są idealne na takie wypieki.

  • Kilka rad, które spowodują, że Wasze serniki będą idealnie upieczone. Jak przygotować składniki, w jakiej temperaturze piec i jak studzić po upieczeniu.

  • Krokant do dekoracji tortów można kupić w sklepie, ale taki domowy jest dużo smaczniejszy i pięknie pachnie.

  • Makaron ma same zalety: jest atrakcyjny wizualnie ze względu na wielość kształtów, form, kolorów; szybko się go przygotowuje i można serwować z różnymi dodatkami: sosami, owocami. Dodaje energii i - wbrew pozorom - nie ma wielu kalorii sam w sobie. Macie też tak, że podjadacie go z cedzaka lub miski, choć zjedliście już swoją porcję? Ręka sama sięga, prawda? Dziś proponuję Wam długie, smukłe nici, czyli spaghetti w aromatycznym sosie po bolońsku, ale nie tym ze słoika, tylko samodzielnie...

  • Ciasto banalne w wykonaniu ale niebanalne w smaku. Polecam każdemu. Robi ono furorę wśród znajomych ale i nie tylko.

  • Jak już zdąrzyliście pewnie zauważyć bardzo lubię niezbyt słodkie i mocno cytrynowe desery. Jeśli również lubicie te klimaty to zapraszam na moje dzisiejsze ciasto. Jest bardzo orzeźwiające, idealne na ostatnie upały. W smaku przypomina trochę sernik na zimno, chociaż nie ma w nim ani odrobiny sera. Jeśli chcecie być bardziej ambitni można je przygotować na upieczonym własnoręcznie cienkim biszkopcie, a jeśli zwyczajnie nie macie na to czasu, można go spokojnie zastąpić gotowymi biszkoptami,...

  • Witam serdecznie, sezon truskawkowy w pełni więc zaproponuję trzy przepisy, na pyszne i zdrowe koktajle truskawkowe.

Artykuły na temat: koktajle odchudzające można zrobić samemu
  • Dietetyczny hit: Mleko roślinne

    ...) oraz z konopi. Wiele z tych produktów można kupić już nie tylko w sklepach ekologicznych, ale również w supermarketach. Czym szczególnym wyróżnia się więc mleko roślinne, skoro zrobiło tak zawrotną(...)! To dobra wiadomość dla stosujących różne diety odchudzające! Szklanka mleka roślinnego zawiera zwykle nie więcej niż 100-120 kcal (wyjątek stanowi tylko mleko kokosowe). Wszystkie zawierają...

  • Kolorowe i pełne witamin - koktajle z warzyw i owoców zyskują coraz większą popularność. Zobacz jak je przygotować, aby były nie tylko smaczne, ale również bardzo zdrowe. Fot. 123RF/Picsel Po lecie zostały nam już tylko piękne wspomnienia uwiecznione na fotografiach z wakacji, nie oznacza to jednak, że skończył się sezon na świeże smaki. Jesień ma nam naprawdę wiele do zaoferowania. W ogródku już wyrosły gigantyczne dynie, a w sadach można zbierać jabłka, gruszki i śliwki, trwa także sezon na...

  • Schudnij bez diety

    Masz dosyć wciąż nowych cudownych pomysłów na dietę? Możesz od nich odpocząć, a przy tym schudnąć i nareszcie przestać bać się efektu jo-jo. Okazuje się, że można bezstresowo pogodzić to, co lubisz z zasadami zdrowego odżywiania.

  • Picie dużych ilości wody to jedna z najważniejszych kwestii w czasie upalnego lata. Nie każdy jednak lubi czystą wodę, bez żadnych dodatków. Przedstawiamy kilka pomysłów, jak zrobić samodzielnie wodę smakową – pozbawioną sztucznych dodatków czy cukru, a przy tym pyszną i orzeźwiającą. Fot. 123RF/Picsel Domowa woda smakowa - co będzie potrzebne? Przefiltrowana woda, ozdobna karafka lub pojemny dzbanek i ulubione dodatki - tylko tyle wystarczy, by przygotować doskonałą, zdrową wodę smakową....

  • Odchudzanie: Za i przeciw

    ...składające się z surowych warzyw czy samego mięsa. Czy będziemy w stanie normalnie funkcjonować. Dlatego zanim zaczniemy odchudzanie, lepiej zrobić badania, pokazać je lekarzowi i, o ile to możliwe(...) właściwej wagi można zacząć jeść produkty z pełnego ziarna, rośliny strączkowe oraz mleczne. Ocena eksperta Nie: Większość osób na dietach białkowych poprzestaje na etapie wstępnym i rezygnuje, bo...

  • Półki sklepowe uginają się pod ciężarem przeróżnych produktów wspomagających odchudzanie, pozbawionych cukru czy określanych jako "light". Czy rzeczywiście są one dla nas korzystne? Czy płatki to rzeczywiście zdrowe śniadanie?       © 123RF/PICSEL   1. Płatki śniadaniowe Płatki śniadaniowe są zwykle reklamowane jako zdrowe, gdyż mogą być wzbogacane witaminami czy błonnikiem. Często też występują jako najlepszy sposób na śniadanie, także dla osób odchudzających się. Najczęściej jednak są one...

  • Nie przesadź z dietą, bo zachorujesz

    .... I tak, nadążając za potrzebą chcących wyglądać szczupło pań,  w sklepach pojawiają się odchudzające owocowe pastylki, pyszne koktajle oraz zioła. Nie zawsze reklama czy ogłoszenie mówi, że specyfiki(...) przecinek gwiazd filmowych. Tu na alarm biją dietetycy, twierdząc, że bez jedzenia można bezpiecznie przeżyć dwa dni. Dłuższa głodówka wyczerpuje organizm i nieodwracalnie zakłóca równowagę witamin...

  • Półki sklepowe uginają się pod ciężarem przeróżnych produktów wspomagających odchudzanie, pozbawionych cukru czy określanych jako "light". Czy rzeczywiście są one dla nas korzystne? Fot. 123RF/Picsel 1. Płatki śniadaniowe Płatki śniadaniowe są zwykle reklamowane jako zdrowe, gdyż mogą być wzbogacane witaminami czy błonnikiem. Często też występują jako najlepszy sposób na śniadanie, także dla osób odchudzających się. Najczęściej jednak są one wysoko przetworzone (a więc zawierają niewiele...

  • Polka na diecie: Jak się odchudzamy?

    ...że mama znowu zaczęła podbierać mi ubrania! A wakacje tuż-tuż Ponad połowa Polek przynajmniej raz była na diecie odchudzającej , ale tylko 23 proc. z nich udało się trwale stracić na wadze. Jak(...) fachowo Weronika. - Można tej zupy jeść, ile się chce. Poza tym wolno dołożyć warzywa na zmianę z owocami, a ostatniego dnia pić maślankę. Tę dietę stosowałam rok temu. Ale po zupie miałam wzdęcia...

  • Jeśli ktokolwiek ostrzegał was przed jedzeniem awokado, wiedzcie, że był w błędzie. Wiele osób twierdzi, że ze względu na obecne w nim tłuszcze, jest to składnik niepożądany w naszej diecie. Tymczasem spożywanie tego owocu może przynieść nam same korzyści. Fot. 123RF/Picsel Chociaż awokado jest najtłustszym owocem świata, warto wiedzieć, że zawarte w nim kalorie nie są puste. Zawiera ono w sobie zdrowe tłuszcze nienasycone, które między innymi wygładzają skórę i pomagają poradzić sobie ze...