• Informacje na temat:

    koktajl z kiwi i szpinaku

Przepisy na temat: koktajl z kiwi i szpinaku
  • Przepis na odkwaszający koktajl z kiwi i szpinaku

    Beata Śniechowska w "Teraz kuchnia" przygotowała odkwaszający koktajl z kiwi oraz szpinaku. Dietetyk sportowy Justyna Mizera wyjaśniła, które płatki...

  • Koktajl z kiwi, szpinaku i jabłek

  • Zielony koktajl z jagodami Goji

    Składniki: 100 g świeżego szpinaku 1 cytryna 2 kiwi 250 ml wody niegazowanej wody mineralnej 2 łyżki miodu 50 g jagód goji np. Bakalland Przygotowanie: 1. Szpinak i cytrynę dokładnie umyj. Kiwi obierz ze skórki i pokrój na mniejsze kawałki. Włóż szpinak i kiwi do blendera, wlej wodę i wyciśnięty sok z cytryny oraz miód i dokładnie wszystko zblenduj. 2. Do koktajlu...

  • Kolejna porcja witamin i energii na drugie śniadanie - tradycyjnie w formie zmiksowanych owoców i warzyw. Pyszne zielone smoothie :)

  • Koktajle dobre dla skóry

    Ujędrniające Z kiwi: 2 obrane kiwi zmiksuj z 3/4 szklanki naturalnego jogurtu (z żywymi kulturami bakterii) i łyżką miodu. Z marchwi: 3 marchewki zmiksuj z obraną pomarańczą, 1/2 szklanki(...). Bananowo-cytrynowy: 2 obrane banany zmiksuj z sokiem z 2 cytryn, 1 pomarańczy, garścią liści szpinaku, łyżeczką miodu, rozcieńcz wodą.

  • Kiwi jest bardzo smacznym owocem. Wypijając codziennie koktajl z kiwi dostarczamy naszemu organizmowi witaminę C, cynka, żelazo, potas. Kiwi ma również właściwości odchudzające nawet jeżeli połączymy je z chudym jogurtem :) Smoothie z kiwi jest odżywcze i dodaje energii , możemy je sobie przyrządzić na drugie śniadanie lub na kolacje. Do koktajlu z kiwi można dodać inne owoce np : banan, gruszka , awokado. Smoothie jest odrobinę goryczkowate, jest to efekt połączenia kiwi z nabiałem. Ale...

  • Koktajlowy zawrót głowy

    Przepisy na pyszne koktajle na bazie zielonej herbaty.

  • Smaczne źródło wit.C,potasu,fosforu i magnezu ;)

  • Dieta odchudzająca

    ...: 1 plaster świeżego ananasa, 1 małe kiwi, 150 ml jogurtu naturalnego, 1 garść malin, 1/2 łyżki świeżej mięty, 3 łyżki domowej granoli (posiekane orzechy, morele, rodzynki, żurawina i płatki owsiane doprawione 1 łyżką miodu, cynamonem, mielonym imbirem i szczyptą gałki muszkatołowej) Ananasa pokrój w drobną kostkę, kiwi w półplasterki, maliny utrzyj z miętą. Jogurt przełóż do miseczki, dodaj...

  • Zielony koktajl to idealny pomysł na drugie śniadanie czy kolację. Szpinak jest bogatym źródłem wielu wartościowych składników takich jak witamina K, żelazo czy magnez. Koktajl jest niskokaloryczny i bogaty w błonnik.

Artykuły na temat: koktajl z kiwi i szpinaku
  • ​Witaminowy koktajl z kiwi i szpinaku

    Banana i kiwi obieramy i kroimy na mniejsze kawałki. Liście szpinaku myjemy i osuszamy. Następnie wszystkie składniki miksujemy z wodą i sokiem aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Sok z wodą można zastąpić mlekiem lub kefirem, a koktajl dosłodzić syropem z agawy lub naturalnym miodem. Beata Śniechowska Przepis pochodzi z książki: Pysznie i zdrowo od rana do wieczora...

  • Miksujemy! Koktajle przyspieszające metabolizm

    Warzywa i owoce plus ekstradodatki i... koktajl do zadań specjalnych gotowy! Oto 10 przepisów przygotowanych specjalnie dla naszych czytelniczek.

  • Zdrowotne koktajle na różne schorzenia

    ..., ogórków, lucerny, szpinaku, buraków, brokułów, rzeżuchy.  Aby wzmocnić odporność łącz: marchew, kapustę, jabłka, kiwi, chrzan, pietruszkę, sałatę, rzeżuchę, sok z cytryny. Na nadmierną nerwowość i bezsenność pomogą koktajle z marchwi, bananów, awokado, dyni, kapusty, brokułów, szpinaku, natki pietruszki, pomarańczy, grejpfrutów, winogron, melisy, czarnej porzeczki. Zobacz także:

  • Oczyszczające zielone koktajle, które odchudzają

    C! Składniki: Garść szpinaku, 5 liści rzodkiewki, 250 g truskawek, kiwi. Sposób przygotowania: Użyj młodych liści szpinaku, unikniesz włókien w koktajlu. Owoce pokrój na kawałki. Zmiksuj. Jarmuż(...)Zdrowotne koktajle to mieszanka owoców i zielonych warzyw. Są najlepszym sposobem na wiosenny detoks. Dzięki nim łatwo oczyścisz organizm z toksyn, przywrócisz skórze blask, „wygładzisz” cellulit...

  • Sposoby na odchudzanie: 20 pysznych koktajli

    Lato to idealna pora na zrzucenie nadprogramowych kilogramów, sezonowe warzywa i owoce są twoim sprzymierzeńcem! Wypróbuj nowe przepisy na odchudzające koktajle.

  • Dietetyczna rewelacja: Koktajle białkowe!

    Na czym polega odchudzająca siła napojów proteinowych? Białko daje energię, a nie tuczy! Koktajle zrobisz w parę chwil i wypijesz je ze smakiem.

  • Koktajle i zupy - najłatwiejsza dieta świata

    Chcesz schudnąć, ale przeraża cię wizja ciągłego pichcenia i liczenia kalorii? Mamy dla ciebie propozycję – część posiłków zastąp koktajlami lub zupami! Szybko przekonasz się, że to skuteczny i zdrowy sposób na szczupłą sylwetkę.

  • Pyszne koktajle szybko odtrują jelita i wątrobę

    ..., 1 obrane kiwi, 1 łyżkę siemienia lnianego (może być mielone) i 1 szkl. wody mineralnej. Ekstrarada Siemię może zastąpić 1 łyżka oleju lnianego (zmniejsza ryzyko wystąpienia kamieni żółciowych(...) jarmużu (oczyszczone z grubych włókien), 1 banan, 1/2 szkl. pokrojonego świeżego ananasa (lub 2 kiwi), kilka plasterków ogórka, 1 szkl. wody. Ekstrarada Jarmuż będzie lżej strawny po sparzeniu...

  • Skuteczne sposoby na wzmocnienie cebulek włosowych

    Aby włosy mniej wypadały, trzeba przede wszystkim zadbać o ich cebulki, czyli poprawić masażem ukrwienie skóry oraz odżywić ją z zewnątrz. I pić koktajle.

  • Superszybka i superzdrowa dieta oczyszczająca

    Przygotowanie posiłków nie zabierze ci dużo czasu. A koktajle i zupy możesz zabrać ze sobą do pracy.

Zdjęcia na temat: koktajl z kiwi i szpinaku
Wideo na temat: koktajl z kiwi i szpinaku