• Informacje na temat:

    koktajl owocowy z otrębami

Przepisy na temat: koktajl owocowy z otrębami
  • Samo zdrowie na talerzu

    ...selera i koncentratem pomidorowym. Wtedy migdały najlepiej wrzucić do rondla pod koniec gotowania. Koktajl owocowy Przygotowany z pomarańczy i malin jest doskonałym źródłem witaminy C. W połączeniu...

  • Trochę wytchnienia przed świątecznymi przygotowaniami, każdy z nas potrzebuje. W takim razie zaserwujmy sobie koktajl i delektujmy się jego smakiem.

  • Pokażę wam moją dietę

    Odchudzanie Śniadanie Koktajl owocowy - Składniki:4 figi pół szklanki truskawek 1 szklanka jagód pół szklanki malin 1 łyżka miodu 0,5 litra kefiru lub maślanki. Figi muszą być(...). Wymieszaj długą łyżeczką (jeśli chcesz, koktajl możesz też zmiksować, dodając do szklanek parę garści otrębów, sezamu czy siemienia lnianego). Mrożone owoce warto zastąpić świeżym ananasem lub bananami...

  • Polecam na upalne dni na śniadanie

  • Pyszna propozycja na pierwsze lub drugie śniadanie (albo deser :)). Zdrowy, niskokaloryczny koktajl z truskawek i maślanki z dodatkiem otrębów owsianych. Spora dawka witamin, wapnia i błonnika. Korzystajmy w sezonie truskawkowym :)

  • To przepyszne połączenie owoców i... mleka!

  • Koktajl owocowy to pyszny napój, który smakuje o każdej porze roku.

  • Trójkolorowy zdrowy koktajl na bazie jogurtu

  • Idealna dawka witamin i wzmocnienia!

  • Koktajl z bananem, szpinakiem i otrębami

Artykuły na temat: koktajl owocowy z otrębami
  • Smoothies - letnie koktajle owocowe

    Koktajle typu smoothies to świetna propozycja na gorące letnie popołudnia. Czasem mogą zastąpić kolację, ale na pewno stanowią pyszny deser. Są prawdziwą bombą witaminową! Ponadto oczyszczają organizm, poprawiają trawienie i dostarczają antyoksydantów.

  • Koktajle śniadaniowe z dodatkiem musli albo otrębów są szczególnie sycące i mogą zastąpić cały posiłek. Orzeźwiające frappé owocowe zrobione z mrożonych owoców są doskonałe na upalne letnie popołudnia. Niezwykle cenne dla naszego zdrowia są soki warzywne - zawarte w nich witaminy i minerały wzmacniają odporność, pomagają złagodzić objawy przeziębienia i spowalniają efekty starzenia. Rozdział poświęcony koktajlom mlecznym zawiera przepisy na smoothies urzekające wyrafinowanymi smakami....

  • Miksujemy! Koktajle przyspieszające metabolizm

    Warzywa i owoce plus ekstradodatki i... koktajl do zadań specjalnych gotowy! Oto 10 przepisów przygotowanych specjalnie dla naszych czytelniczek.

  • Nie przegap sezonu na borówki. Możesz wykorzystać je do przygotowania wyjątkowych deserów i koktajli. SKŁADNIKI - 0,5 kg borówek + kilka borówek do dekoracji - 250 ml kefiru - 250 mleka - 5 łyżeczek cukru (jeżeli borówki są słodkie to mniej) - 1 opakowanie cukru waniliowego - 200 ml Śmietanki Łaciatej 30% (schłodzonej) - listki mięty do dekoracji PRZYGOTOWANIE Krok 1Borówki czyścimy i wrzucamy do blendera. Dodajemy mleko, kefir, cukier oraz cukier waniliowy. Wszystko miksujemy. Wkładamy...

  • Moda na zielony koktajl

    Koktajle z warzyw i owoców to najlepsza metoda, by uzupełnić po zimie niedobór witamin.

  • Jeśli do tej pory nie próbowaliście połączenie truskawek z bananem, szybko zacznijcie nadrabiać zaległości! SKŁADNIKI - 250 g truskawek (3 szklanki) - 150 g banana (1 mały) - 1 szklanka jogurtu naturalnego - 1/2 szklanki mleka PRZYGOTOWANIE Krok 1Truskawki myjemy i usuwamy szypułki. Banana obieramy i kroimy w plasterki.Krok 2Do blendera wrzucamy truskawki, banana, dodajemy jogurt oraz mleko i miksujemy. Podajemy.

  • Sposób na wiosenny spadek formy

    ...koktajle na ich bazie - owocowe, warzywne lub mieszane. W zależności od potrzeb swojego organizmu, możesz je urozmaicać: pietruszką (wyhodowaną na parapecie), czyli dużą zawartością witaminy C oraz żelaza; nasionami siemienia lnianego - zawierają dużo błonnika i witamin z grupy B, które kojąco wpływają na nasze nerwy; otrębami - oprócz błonnika, stanowią źródło węglowodanów, tłuszczów i białka...

  • Po zmaganiach z kruchym ciastem, Justyna Pszczółka zaprezentowała bardzo apetyczny wypiek, który z pewnością zasmakuje wszystkim miłośnikom słodkości. Ciasto kruche: 400g mąki pszennej 260g miękkiego masła 110g cukru pudru 1 żółtko 1 łyżeczka cynamonu ¾ łyżeczki gałki muszkatołowej ½ łyżeczki kardamonu Nadzienie: 800g wypestkowanych brzoskwiń 3 łyżki likieru amaretto 50g całych migdałów 700g mango 3 łyżki cukru 1 laska wanilii 1,5 łyżki mąki ziemniaczanej 200g świeżych malin...

  • Piękniejsza skóra po zimie

    ...średni banan rano w koktajlu wystarczy. Przy cukrzycy, w stanie przedcukrzycowym wybieraj małe, niedojrzałe banany i jedz je z płatkami, otrębami  i naturalnym jogurtem. Buraki Mają sporo potasu(...) płynów są też zupy jarzynowe  i warzywno-owocowe koktajle. Skórze nie służy kawa, czekolada, kakao, alkohol i słodycze. Ostre przyprawy (pieprz, chili), lepiej zamienić na przedwiośniu na łagodniejsze...

  • Jak zdrowo rozpocząć dzień? Wybierz łatwe w przygotowaniu koktajle, dzięki którym dostarczysz do organizmu mnóstwo witamin i substancji odżywczych. Fot. 123RF/Pcisel Owocowe, warzywne lub te mieszane - bez względu na skład, koktajle powinny możliwie jak najczęściej gościć w naszym jadłospisie. Jak się okazuje, są nie tylko skarbnicą witamin, ale również doskonałym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów, wzmocnienie odporności lub poprawę wyglądu. Dodadzą energii Jeśli odczuwasz zmęczenie,...