• Informacje na temat:

    koktajl jogurtowy z brokułami

Przepisy na temat: koktajl jogurtowy z brokułami
  • Smaczne pomysły na podwieczorek

    ...się brać pod uwagę jego kulinarne upodobania. Koktajl jogurtowy Ten zdrowy napój, świetny na upalne dni, nie tylko zaspokoi głód smyka, ale przy okazji go orzeźwi. Taki przysmak można przyrządzić m.in. ze świeżych truskawek, malin, jeżyn czy brzoskwiń. Choć koktajl z samych owoców byłby bardzo smaczny, dodanie jogurtu naturalnego lub kefiru, sprawi, że będzie jeszcze zdrowszy. Poza witaminami...

Artykuły na temat: koktajl jogurtowy z brokułami
  • Księga smaków: Brokuły

    Spokrewnione z kalafiorem należą do rodziny roślin kapustnych, które słyną ze swych fantastycznych wartości odżywczych. To istny koktajl witaminowo-minerałowy!

  • Zielona dieta

    ...liście przyrządza się jak szpinak. Na surowo nadają się do przygotowania oczyszczających koktajli. Rukola, roszponka - Najlepiej łączyć kilka gatunków sałat, dodać do nich zioła, pomidory lub ogórki, paprykę, rzodkiewkę, cebulę, oliwki, sos winegret lub jogurtowy. Zalecana ilość na zielonym detoksie to 2-3 filiżanki sałaty dziennie. Kiwi - Jest źródłem wit. C (wzmacnia odporność, wspomaga...

  • 12 hitów z warzywniaka

    .... One zaś stabilizują stężenie cholesterolu. Nie ma znaczenia, czy będziemy jedli zielone części cebuli lub czosnku, czy też właściwy szczypiorek. Dodawaj szczypiorek do twarożku i sosów jogurtowych do(...) K i C oraz żelaza, dzięki czemu skutecznie obniża poziom cholesterolu, zwłaszcza frakcji LDL. Posiekaną natką posypuj dania. A jeszcze lepiej przygotuj z niej co rano koktajl - zmiksuj pęczek natki...

  • Lekka, 5-dniowa dieta po świętach

    ...nagromadzić. 5. dzień: KANAPKI Z KONFITURĄ PLUS ZIELONY KOKTAJL 2 kromki pieczywa razowego posmaruj konfiturą z gorzkiej pomarańczy (po łyżeczce). Oczyść i pokrój 2 łodygi selera naciowego. Zmiksuj je z 1/2 szkl. wody i 2 plasterkami obranego świeżego imbiru. Gorzka pomarańcza, seler i imbir zawierają substancje rozkładające tłuszcze. OBIADY 1. dzień: BROKUŁY Z DIPEM JOGURTOWYM PLUS KOKTAJL...

  • Zdrowotny hit! Zielone kuracje

    ..., zielonymi koktajlami. Jak działa? Soki z owoców i warzyw są najbogatszym źródłem witamin i składników mineralnych. Dostarczają ich w skoncentrowanej dawce, dlatego tak dobrze sprawdzają się w dietach oczyszczających. Dietetycy coraz częściej polecają koktajle z zielonych warzyw i owoców. Są bogate w substancje, których kobietom szczególnie brakuje - żelazo, magnez i kwas foliowy. Kuracja Kup...

  • Jak nie przytyć, gdy nastają chłody

    ...pełnoziarnistego lub brązowego ryżu. Kolacja: Sałatka z brokułów, 1 plastra sera feta i kawałka wędzonego łososia, polana sosem jogurtowym z ziołami, wybrana herbata ziołowa bez dodatku cukru. Przekąski(...) marchwiowy. Koktajl warzywny z maślanki, 1 łodygi selera naciowego i 2 łyżek pestek słonecznika. Dzień 3 Śniadanie: Grahamka z masłem, 2 plasterki szynki, ogórek kiszony. Obiad: Zupa krem wielowarzywny...

  • Smaczne pomysły na podwieczorek

    ...się brać pod uwagę jego kulinarne upodobania. Koktajl jogurtowy Ten zdrowy napój, świetny na upalne dni, nie tylko zaspokoi głód smyka, ale przy okazji go orzeźwi. Taki przysmak można przyrządzić m.in. ze świeżych truskawek, malin, jeżyn czy brzoskwiń. Choć koktajl z samych owoców byłby bardzo smaczny, dodanie jogurtu naturalnego lub kefiru, sprawi, że będzie jeszcze zdrowszy. Poza witaminami...

  • Specjalne diety na kobiece dolegliwości

    .... Obiad: Makaron razowy - 8 łyżek gotowanego, filet z dorsza pieczonego w folii, ragout warzywne z cukini, pomidora, papryki, z łyżką oleju z wiesiołka. Podwieczorek: Koktajl z mleka sojowego ze(...) chleba razowego, z łyżeczką masła, kurczak w galarecie, sałatka jarzynowa z gotowanej włoszczyzny polana sosem jogurtowym, doprawiona ziołami. Przykładowy jadłospis 2: Śniadanie: 4 płaskie łyżki płatków...

  • Jednodniowe diety oczyszczające

    ...light. Kolacja: szklanka koktajlu z jogurtu naturalnego z dodatkiem soku warzywnego i 1 łyżki otrąb. Rada dietetyka: Jogurt możesz zrobić... sama. Do 1 l mleka dodajemy pół kubka jogurtu naturalnego(...) warzywnego z 1 łyżką płatków owsianych. Drugie śniadanie: sok pomarańczowy. Obiad: szklanka soku marchwiowego z 1/2 łyżeczki oliwy. Podwieczorek: koktajl z soku owocowego z dodatkiem przetartego banana...