• Informacje na temat:

    kasza jaglana z serem feta

Przepisy na temat: kasza jaglana z serem feta
  • Pięć propozycji zdrowego lunchu

    ...gramów komosy ryżowej; - ¼ opakowania sera typu feta; - cukinia; - pół żółtej i pół czerwonej papryki; - kilka gałązek natki pietruszki. Komosę gotujemy, łączymy z pokrojonym w kostkę serem(...) z bazylii; - dwa orzechy włoskie; - łyżka nasion słonecznika, - łyżeczka białego sezamu; - łyżeczka czarnuszki; - ser typu feta (1/4 opakowania) lub mozzarella; - bazylia. Ugotowany makaron...

  • Nadziewane klopsiki pieczone i duszone w sosie

    ...smaku i gotuj dalej przez 10 minut. Podawaj np. z makaronem. Dobre rady kucharza Feta ma naturalny słonawy smak. Jeśli jednak wydaje ci się zbyt słona, włóż ją do miseczki i zalej zimną wodą (tak...

  • Zupy oczyszczające

    ...na oliwie. Zalej bulionem, doprowadź do wrzenia i gotuj przez 20 minut (aż buraki będą miękkie). Całość zmiksuj i podawaj np. z uprażonymi nasionami, pestkami, szczypiorkiem i pokruszonym serem feta...

Artykuły na temat: kasza jaglana z serem feta
  • Jaglane odkwaszenie, wzmocnienie i rozgrzewka przed zimą

    Kasza jaglana jest jedną z najstarszych kasz! Ostatnio wróciła do łask i jest... bardzo modna. Nie bez powodu! Mogą ją jeść osoby z wieloma problemami zdrowotnymi, bo łagodzi dolegliwości, a także dodaje energii.

  • Roladki z bakłażana z serem feta

    ...1. Obraną cebulę drobno siekamy, szklimy na rozgrzanym oleju. Dodajemy kaszę jaglaną, solimy, mieszamy i zalewamy wodą. Gotujemy na wolnym ogniu ok. 25 minut, aż kasza będzie miękka. 2. Groszek rozmrażamy na sitku. Szczypiorek płuczemy, osuszamy i drobno kroimy. Ser rozkruszamy na mniejsze kawałki, łączymy ze szczypiorkiem, doprawiamy pieprzem, mieszamy. 3. Umyty bakłażan kroimy wzdłuż, na...

  • Kotleciki z fetą i orzechami

    ...na wolnym ogniu, co jakiś czas mieszając, aż kasza wchłonie płyn. Studzimy.  3. Ser feta kroimy w małą kostkę. Ugotowaną kaszę z cebulą przekładamy do miski, dodajemy ser, jajo, posiekany tymianek...

  • A jeśli brak mi kulinarnej smykałki?

    ...naturalny, czarny, brązowy, kasza gryczana, pęczak, jaglana, komosa ryżowa, makarony pełnoziarniste, ziemniaki i dobrej jakości pieczywo. Warto zadbać, by dieta dostarczała oprócz kalorii wartości(...) odżywczych. Ugotujmy na parze pstrąga z ziemniakami pokrojonymi w grube talarki. Podajmy z sałatą i kiszonymi ogórkami. Ugotujmy brązowy ryż. Już na talerzu dodajmy kawałki sera feta i miks ulubionych...

  • Więcej energii w siedem dni!

    ...posiłków: Poniedziałek ŚNIADANIE: Kasza jaglana z owocami (porcja na dwa posiłki) 2/3 szklanki kaszy zalej 1 i 1/2 szklanki wody, posól. Gotuj 20 minut. 5 minut przed końcem dodaj masło, żurawinę, tarte(...) grillowej. Do tego surówka z marchewki i dwa gotowane ziemniaki. KOLACJA: Kasza jaglana z owocami (z poniedziałku). Środa ŚNIADANIE: Owsianka na wytrawnie Trzy łyżki płatków zalej szklanką...

  • Łatwy i skuteczny detoks po zimie

    ...z młodą pokrzywą Garść sałaty, krążki cebuli, pokrojone w kostkę pomidory, paprykę i ser feta wymieszaj z listkami drobno posiekanej młodej pokrzywy. Polej sosem vinegret. Koktajl truskawkowy z kaszą...

  • Hashimoto: Jak przyspieszyć metabolizm?

    ...poziomu cukru we krwi i regularność posiłków, co jest determinującym czynnikiem w normalizacji masy ciała. Smaczna, pełnowartościowa i zdrowa jest także kasza jaglana. To właściwa przekąska na(...) - jeśli mrożone, można dodać już na etapie gotowania płatków. Do całości dodać jogurt i stewię do smaku. Posypać uprażonymi płatkami migdałowymi. Lunch Kasza jaglana z fetą i suszonymi pomidorami...

  • Z gruntu dobre

    ​ To ich czas! Młode pory subtelnie otulone czosnkowym sosem, różowe rzodkiewki upieczone ze szparagami albo soczyste marchewki zamienione w warzywne kotlety. Wszystkie świeże, chrupiące i pyszne.

  • 20 prawd i mitów o zdrowiu jelit

    ...w ten sposób jelita, torują nam drogę do skutecznej redukcji wagi. Dodatkowo kasza jaglana dostarcza nam wielu składników odżywczych, np. wit. B, D, E i K. Warto dodawać do niej świeże zioła - cząber(...) ml) mleka, jogurtu czy kefiru nie powinien nam zaszkodzić. Jeszcze bardziej bezpieczne są sery białe, żółte i typu feta. Jeśli jednak po ich spożyciu dostajemy wzdęć, bólu brzucha lub biegunki, może to...

  • Diety lecznicze: Modne, ale czy dobre dla każdego?

    ...manny, kaszki kuskus, pęczaku. Dozwolone są ryż, kukurydza, kasza jaglana, komosa ryżowa, kasza gryczana. Czytamy etykiety produktów przetworzonych, bo może być w nich glutenowa mąka albo skrobia(...) w serze typu feta i serach żółtych. Dietetycy zalecają jogurty i kefiry. Laktozy jest w nich prawie tyle co w mleku, ale są też probiotyki, które pomagają ją strawić. Nie bójmy się o wapń! Jest nie tylko...