• Informacje na temat:

    kasza gryczana z wołowiną i warzywami

Przepisy na temat: kasza gryczana z wołowiną i warzywami
Artykuły na temat: kasza gryczana z wołowiną i warzywami
  • Aby zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera

    ...: chudy bulion drobiowy z makaronem, kasza gryczana, gulasz wołowy i sałata  z sosem winegret, kompot. Podwieczorek Pięć biszkoptów, jabłko lub pomarańcza, filiżanka naparu z szałwii. Kolacja...

  • Wzmocnij mięśnie dietą

    Garść orzechów i pomarańcza, herbata albo sałatka z ryżu brązowego z tuńczykiem, ogórkiem, papryką, woda z cytryną.  Obiad  Zupa fasolowa, kasza gryczana, bitki wołowe, mizeria, sok jabłkowy albo...

  • Co zamiast mięsa?

    ..., kiełki pszenicy, kasza jaglana, płatki owsiane, pestki dyni, orzechy nerkowca, pistacje itp. Łączmy je z produktami bogatymi w witaminę C (zwiększa nawet trzykrotnie wchłanianie żelaza), np. kaszę(...), szpinak, fasolka szparagowa, ziemniak) z grzankami, gulasz z czarnej fasoli z warzywami (papryką, pomidorami i ziemniakami).  Kolacja:  kanapka z pastą z bobu lub białej fasoli z dowolnymi warzywami...

  • Co zamiast mięsa?

    ..., kiełki pszenicy, kasza jaglana, płatki owsiane, pestki dyni, orzechy nerkowca, pistacje itp. Łączmy je z produktami bogatymi w witaminę C (zwiększa nawet trzykrotnie wchłanianie żelaza), np. kaszę(...), szpinak, fasolka szparagowa, ziemniak) z grzankami, gulasz z czarnej fasoli z warzywami (papryką, pomidorami i ziemniakami).  Kolacja:  kanapka z pastą z bobu lub białej fasoli z dowolnymi warzywami...

  • Czego ci brak?

    ..., reguluje jego pracę, wspomaga koncentrację, łagodzi stres i napięcie mięśni - wyjaśnia dietetyczka. Oprócz tego, że kasza gryczana i produkty z pełnego przemiału zawierają dużo magnezu, są też źródłem...

  • Sposoby, żeby rzucić cukier

    ​To wcale nie jest takie trudne, jak się wydaje. Wystarczy, że wprowadzisz nasze rady w życie!

  • Popraw wyniki badań dietą

    Nie daj zaskoczyć się chorobie. Poważne schorzenia wykrywane są zazwyczaj późno. Cukrzyca, miażdżyca czy anemia długo nie powodują dolegliwości. Podstawowe badania krwi i moczu mają kluczowe znaczenie właśnie wtedy. Jeśli wyniki nieznacznie odbiegają od normy, często wystarczy sama zmiana diety, by za- pobiec rozwojowi schorzeń. ​

  • Dieta łagodząca objawy Hashimoto

    ..., soczewica, fasola biała i czerwona, pestki dyni, kasza gryczana, migdały, kakao, mleko (bez laktozy). Zalecana dawka: 10 mg (miligramów) cynku na dzień. Zapewni ją, np.: 10 dag kaszy gryczanej + 10 dag...

  • Dieta niskowęglowodanowa

    Najważniejsze zasady diety

  • Chudnij z Adele

    ...to zielone koktajle z warzyw i owoców bogatych w sirtuiny np. selera naciowego i jabłka. Główny posiłek powinien być zbilansowany i zawierać białko (chude mięso), węglowodany (kasza gryczana) i warzywa(...). Przekąski: orzechy włoskie, orzechy ziemne, kakao i gorzka czekolada, zawierająca minimum 85 proc. kakao. Nasiona i przyprawy: z nasion: kasza gryczana, nasiona chia. Z przypraw: kurkuma, chilli...