• Informacje na temat:

    kasza bulgur

Przepisy na temat: kasza bulgur
  • Bulgur nietypowa kasza, która świetnie rozgrzewa

    Kaszę bulgur produkuje się z pszenicy durum. Tej samej, z której robi się makarony. Dlatego jeśli nie przepadamy za kaszami, ale lubimy makaron, kasza bulgur najprawdopodobniej będzie nam smakować. Produkty z pszenicy durum są uznawane przez dietetyków za zdrowsze niż z pszenicy zwyczajnej, bo mają mniej kalorii i niższy indeks glikemiczny.  Kasza bulgur jest więc polecana osobom, które mają...

  • Polecam wszystkim miłośnikom kasz i smacznych przekąsek :)

  • Sałatka bulgur

    Smaczna i sycąca. Idealna na kolację.

  • Wstyd się przyznać….nigdy nie jadłam kaszy bulgur, aż do dnia wczorajszego. Zakochałam się w tej kaszy i Filip też ją zajadał ze smakiem – co Filip raczej nie jest zwolennikiem kasz. Do kaszy dodałam warzywa i mięso mielone. Wyszło smacznie, zdrowo i syto . Walkę z moją otyłością czas zacząć ????

  • Sałatka z dorszem, warzywami i kaszą bulgur

    Na ciepło smakuje idealnie!

  • Proste danie, nie tylko fajne, bo jest szybkie i proste…jest pełne smaków i aromatów. Rewelacyjnie smakuje na ciepło, świetnie nadaje się też na drugie śniadanie do pracy, pełniąc rolę sałatki. Kilka chwil i gotowe.

  • ​Sałatka z kaszą bulgur

    Przygotowanie: Gotuj bulgur 8 minut. Ogórek pokrój w kostkę, pomidorki poprzekrawaj, posiekaj natkę i miętę, wyjmij nasionka z granatu. W dużej misce umieść bulgur, ogórek, pomidory, natkę, miętę i nasiona granatu. Dodaj oliwę, czarny pieprz i sól. Dobrze wstrząśnij. Rozdziel na talerzyki. Figi przekrój wzdłuż, fetę pokrój w kostkę. Sałatkę dekoruj figami, szynką parmeńską, fetą, listkami...

  • Kiedy majówka w pełni, słońce rozleniwia a jednak trzeba coś ugotować dla rodziny – to danie jest idealne. Przygotujesz je szybciutko, dosłownie w 20 minut. Tutaj proporcje na 4 osoby.

  • Z kaszą bulgur, fetą i suszonymi pomidorami

    Twoi bliscy na pewno będą zachwyceni takimi przysmakami. A jeśli zaproponujesz im je do pracy czy szkoły, wezmą podwójną porcję.

  • Kasza bulgur po turecku idealny dodatek do obiadu.

Artykuły na temat: kasza bulgur
  • W zgodzie z naturą: Kasza bulgur i rukola

    Kasza bulgur Dla zdrowia serca. Na polskich stołach pojawiła się stosunkowo niedawno. To kasza z pszenicy, znacznie wartościowsza niż manna lub kuskus.  Dostarcza dużo błonnika, a do tego jest bogatym źródłem pierwiastków dobrych dla serca: potasu, wapnia i magnezu. Pierwszy z nich obniża ciśnienie krwi, drugi reguluje częstotliwość skurczów serca i ułatwia obieg krwi, a trzeci rozszerza tętnice...

  • Bakłażan na pikantnie z kaszą bulgur i mięsem

    ...i piecz 20 minut w temperaturze 175°C.  2. Na wrzącą posoloną wodę (ok. 300 ml) wrzuć bulgur. Gotuj, mieszając, aż spęcznieje, przez ok. siedem minut. Migdały grubo posiekaj. Cebulę obierz, pokrój(...) łyżkami oleju, migdałami, cebulą, kaszą bulgur i miętą. Bakłażan wyjmij z piekarnika, napełnij mielonym mięsem i mieszanką z bulgurem. Posyp odłożoną miętą. Serwuj z jogurtem.  Zobacz także:

  • Kibbeh: Kulki mięsne z kaszą bulgur

    Kibbeh czyli kulki mięsne z kaszą bulgur. Tradycyjnie robi się je z farszem, u nas wersja uproszczona.

  • Kasza jak na lekarstwo

    ...​Uznaje się ją za jeden z najzdrowszych pokarmów. Im grubsza kasza, tym mniej tucząca.

  • Sałatka z kaszą bulgur i suszonymi pomidorami

    Kolorowa, pyszna, zdrowa i sycąca.

  • Dlaczego warto jeść kasze?

    ...proces starzenia się oraz wspomaga odporność organizmu. 2. Co to jest bulgur i komosa? Jakiś czas temu na półkach sklepowych pojawiły się nazwy, które nie dla wszystkich są jasne. Bulgur to kasza(...) oraz płatki. 1. Która kasza jest najzdrowsza? Szczególnie regularnie warto jadać kaszę gryczaną, najlepiej niepaloną o czterokrotnie większej zawartości przeciwutleniaczy niż w kaszy palonej...

  • Maja Sobczak: Polacy "qmają" kaszę

    ...o kaszance smażonej na patelni z cebulą. Polski klasyk! - Mało kto kojarzył kaszę gryczaną niepaloną, wcinał z zapałem jaglaną, serwował owsianą czy orzechową kaszę orkiszową. - Sytuacja przyjemnie(...) urzekło cię w kaszy jako produkcie spożywczym? - Tak naprawdę kaszę lubiłam od dziecka. Moja babcia i mama serwowały sporo kaszy, więc od zawsze kasza kojarzyła mi się z ciepłem i miłością. Jestem...

  • Kotleciki z kaszy bulgur

    Kasze są pożywne, zdrowe i lekkostrawne.

  • Kasza na co dzień i od święta

    ...4-5 posiłków dziennie, często jesz warzywa i owoce, unikasz wszystkiego co słodkie lub tłuste i wciąż nie możesz schudnąć - wprowadź do swojego codziennego menu: bulgur, komosę, amarantus, kaszę(...) depresji. Kasze dostarczą też sporo magnezu kojącego nerwy. Kasza gryczana da nam ponadto tryptofan - aminokwas, pobudzający organizm do wytwarzania hormonu szczęścia - serotoniny oraz melatoniny...

  • DYNIA FASZEROWANA BULGUR I BURACZKAMI

    Kaszę bulgur zalać 3/4 szklanki wody i gotować przez około 8 minut, a następnie odstawić na 20 minut pod przykryciem (do wchłonięcia całej wody przez kaszę). Buraczka obrać, ugotować, a następnie zetrzeć na tarce. Pomidora obrać ze skórki i pokroić w kostkę. Ugotowaną kaszę wymieszać z pomidorem, buraczkami, koperkiem i przyprawą garama masala oraz ostropestem. Dynię porządnie umyć...

Wideo na temat: kasza bulgur
  • Proste przepisy na pyszny lunchbox

    W kuchni "Dzień Dobry TVN" bloger kulinarny Eryk Wałkowicz zdradził przepisy na śniadania do pracy. Na stole pojawiły się potrawy takie jak: śniadaniowa ciecierzyca na słono, tofucznica ze szparagami, kanapki z awokado, surową cukinią i cytrynowym majonezem, wegański gulasz z masłem orzechowym oraz buddha bowl z blanszowanym brokułem, prażonymi migdałami, kaszą bulgur, julienne z marchewki