• Informacje na temat:

    karkówka z warzywami dietetyczny

Przepisy na temat: karkówka z warzywami dietetyczny
  • Grill? Dlaczego nie!

    Trudno wyobrazić sobie polskiego grilla bez ociekającej tłuszczem kiełbasy, karkówki czy kaszanki. Grill to nasza specjalność. Choć w ostatnich latach umiejętność przyrządzania potraw na ogniu urosła do rangi sztuki, ze względów medycznych i dietetycznych, ma tyle samo zwolenników, co przeciwników.

  • O czym warto wiedzieć, jedząc wieprzowinę

    Według stereotypu wieprzowina to zabójca dla naszych żył, serca i figury. Jeśli jednak będziemy jeść mięso z umiarem, kanapka z szynką nie tylko nam nie zaszkodzi, ale będzie miała pozytywny wpływ na nasze zdrowie.

Artykuły na temat: karkówka z warzywami dietetyczny
  • Dieta Sandry Bullock

    Wbrew pozorom Sandra Bullock nie przestrzega żadnej diety odchudzającej. Zgrabną sylwetkę zawdzięcza kilku zasadom żywieniowym, regularnym ćwiczeniom oraz cheat meal, czyli tzw. kalorycznym posiłkom, które są nagrodą za wytrwałość. Taki „oszukany posiłek” pozwala na chwilę zapomnieć o racjonalnym odżywianiu. A wszystko po to, by wytrwać w dietetycznych postanowieniach.

  • Podano do stołu

    Kto na urlopie liczy kalorie? Przecież urok lata to także dobre jedzenie. Bufet kusi obfitością, lody i słodkie drinki przy basenie. Efekt? Kilka dodatkowych kilogramów. Nie musimy się głodzić - zapewniają Agnieszka i Pascal i uczą, jak uniknąć błędów dietetycznych, które często popełniamy podczas wakacji.

  • Lżejsza o 4 kilogramy w miesiąc!

    Pełnia lata to idealna pora, by… w pyszny sposób zyskać szczuplejszą sylwetkę. Wystarczy unikać kulinarnych pułapek, a postawić na sezonowe spalacze zbędnego tłuszczyku.

  • Wakacyjne grzeszki. Jak dają o sobie znać?

    Letni tryb życia, choć tak przyjemny, mógł nie do końca posłużyć zdrowiu... Oto możliwe skutki wcześniejszej beztroski oraz sposoby, by odzyskać formę.

  • Urlop od wyrzeczeń

    ...razie takich regulacji brak. Za dużo mięsa Ile to kalorii? Karkówka (100 g): 389 kcal Kebab: 880 kcal Kurczak z rożna (100 g): 260 kcal Golonka (100 g): 587 kcal Schabowy (130 g): 420 kcal - Choć w upalne dni mamy mniejszy apetyt i moglibyśmy ograniczyć się do sałatek czy makaronu z warzywami, to jednak mięso jest ulubionym elementem obiadu większości Polaków...

  • Grill po polsku

    ...stworzona. Karkówka - krucha i aromatyczna. Pierś z kurczaka zanurzona w marynacie zyskuje na wartości. Białko w czystej postaci z minimalną ilością tłuszczu, zdrowe i dietetyczne. Warzywa, ryby, owoce...

  • Jak jeść zdrowo przy...

    Prawidłowa dieta może wspomóc leczenie wielu chorób. Od tego, co jemy, często zależy poprawa lub pogorszenie stanu zdrowia. Dlatego tak ważne jest, byśmy przestrzegali konkretnych zaleceń dietetycznych. Oto niektóre z nich: 1. Zadbajmy o regularne spożywane 3-5 posiłków o stałych porach. 2. Każdy z nich powinien być niezbyt obfity tak, aby się nie przejadać. 3. Wybierajmy różne produkty, by...

  • Doping dla superbohatera

    ...klientów obcy jest efekt jo-jo. Pola minowe Mężczyźni zazwyczaj ściśle trzymają się zaleceń dietetycznych. - Jednak standardowo muszę prowadzić z nimi długie dyskusje na temat warzyw - opowiada(...), czipsy czy czekoladki, gdy oglądają telewizję. Warto je zastąpić niegazowaną wodą, świeżymi warzywami, takimi jak marchewka czy seler naciowy, jabłkiem. Świadome odżywianie wiąże się również z zasadą: rób...