• Informacje na temat:

    kanapki z tuńczykiem na ciepło

Przepisy na temat: kanapki z tuńczykiem na ciepło
  • Kanapka z tuńczykiem

    ...i podpiecz. Ciepłe pieczywo posmaruj masłem czosnkowym, wyłóż sałatą, plastrami pomidora i świeżego ogórka oraz tuńczykiem z dodatkami. Przykryj warzywami i złóż kanapkę. Całość posyp świeżo zmielonym...

  • Rybka-kanapka dla dzieci

    Składniki na 4 porcje. Czas: około 15 minut. Porcja: 230 kcal.

  • Jedna ryba - dziesięć przepisów

    Tuńczyka najczęściej dodajemy do wiosennych sałatek, bo jest niskokaloryczny. Warto jednak skusić się na inne dania z tą smaczną rybą – także na ciepło.

  • 10 prostych pomysłów na dania z żółtym serem

    Nie zawsze musi być kładziony w plastrach na kanapki. Ser żółty jest bardzo uniwersalny, może przydać się jako dodatek do dań na ciepło i przekąsek.

  • Przysmaki na lepszą odporność dziecka

    Chcesz, by smyk mniej chorował? Ciepłe ubranie to nie wszystko! Ważne jest także to, co dziecko je.

  • Kolacja na smaczny sen

    ...-winne jabłko, pokrój je na kawałki i w osobnym garnku rozgotuj owoc. Po przetarciu połącz go z przygotowanymi płatkami. Podawaj na ciepło lub na zimno. Zamiast jabłka możesz użyć gotowego deserku ze(...) przysmaki. Maluch w tym wieku daje już sobie radę z gryzieniem małych kawałków pokarmu. Aby mógł tę umiejętność doskonalić, a przy okazji poznawać nowe zestawienia smaków, zaserwuj mu minikanapki. Na...

  • Przysmaki na lepszą odporność

    Chcesz, by smyk mniej chorował? Ciepłe ubranie to nie wszystko! Ważne jest także to, co dziecko je.

  • Rodzinny piknik – propozycja menu

    Co jest ważne podczas organizacji pikniku? Przede wszystkim zaplanowanie przygotowania takich potraw, które bez problemu będzie można dowieźć na miejsce w niezmienionej formie, dzięki czemu będą nadal wyglądały apetycznie. Warto również zmyślnie zapakować niektóre dania, dzięki czemu wożenie dodatkowych talerzyków będzie zbędne. Poniżej prezentujemy kilka sposobów i przepisów na sprytny piknik.

Artykuły na temat: kanapki z tuńczykiem na ciepło
  • Kolacja na smaczny sen

    ...duże słodko-winne jabłko, pokrój je na kawałki i w osobnym garnku rozgotuj owoc. Po przetarciu połącz go z przygotowanymi płatkami. Podawaj na ciepło lub na zimno. Zamiast jabłka możesz użyć(...), zaserwuj mu minikanapki. Na początek najlepsza dla brzdąca będzie biała bułka, ale stopniowo możesz wprowadzić inne rodzaje pieczywa. Oprócz masła na kanapkach może się znaleźć chuda wędlina...

  • Nowa dieta białkowa dla pań 40+

    ...zawierają najwięcej kwasów tłuszczowych omega-3 - łosoś, pstrąg, śledź, makrela. Jak je przyrządzać? Jak najprościej, np. jeśli na ciepło, przykładowo: pieczone w folii (np. łosoś, pstrąg) z dodatkiem cytryny i ziół, np. bazylii; spaghetti pełnoziarniste z domowym sosem pomidorowym i tuńczykiem; jeśli na zimno, to w sałatkach (łosoś dobrze komponuje się z rukolą, papryką i mozzarelą) lub na...

  • Co jeść w pracy?

    .... Żeby oszukać głód, pijemy kawę, soki, wodę. A jeśli już mamy czas zjeść, co wybieramy? - Najczęściej gotowe kanapki, "zestawy sushi", sałatki typu cezar z mięsem i majonezowymi dressingami. Można się(...) pełnowartościową przekąskę, sycącą niczym porządny obiad. No to do roboty! Drugie śniadanie Tortilla z tuńczykiem To idealny posiłek, gdy wiesz, że nie będziesz miała czasu na solidny lunch. Danie zawiera...

  • Opanuj sztukę gotowania: Majonez i masło

    ...zamierzasz go używać do smarowania tostów z boczkiem, serem i pomidorem lub wietnamskiej kanapki bánh mì, najlepszą opcją będzie tłuszcz o neutralnym smaku, na przykład olej z pestek winogron lub olej(...) oczekiwaną kremowość każdej przygotowanej przez ciebie potrawie, począwszy od jambon beurre - klasycznej paryskiej kanapki z masłem i szynką, a skończywszy na domowych truflach czekoladowych. Pamiętaj, że...

  • Skuteczne kuracje na wirusowe zapalenie stawów

    Pojawia się nagle i może powodować dotkliwe bóle i obrzęki stawów. Na szczęście są sposoby na złagodzenie tego stanu.

  • Przyjemna dieta dla osób, które mają cukrzycę

    ...papryka Zmiksuj wszystkie składniki, dopraw do smaku solą oraz papryczką chili. Zjedz z grahamką i kilkoma pomidorkami koktajlowymi. Szybki lunch do pracy Możesz zjeść na ciepło lub na zimno...

  • Impreza ze smakiem!

    ...oczywiście nie oznacza – gorszych. Liczy się przede wszystkim, aby było łatwo, smacznie i z pomysłem. Tak naprawdę wystarczy jeden lub dwa posiłki na ciepło, a do tego przekąski na zimno, które goście(...) sposobem na zapełnienie brzuchów gości będą oczywiście kanapki. Każdy znajdzie coś dla siebie.  Coraz popularniejsza w Polsce staje się kuchnia hiszpańska, a wraz z nią przekąski typowe dla Półwyspu...

  • Diety cytrusowe  dla zdrowia i urody

    ...z cytryny. Kolacja: talerz kremu z dyni (dynia, ziemniak, włoszczyzna, curry, chili). Śniadanie: kanapki z jajkiem: 2 kromki razowego pieczywa, 2 listki sałaty, 1 jajko na twardo, łyżeczka(...), upieczona w folii pierś kurczaka. Podwieczorek: sałatka owocowa z pomarańczy, kiwi i połówki banana. Kolacja: 2 grillowane kanapki z 2 plasterkami kurczaka z obiadu, jajkiem na twardo...

  • ...z łososiem lub tuńczykiem (plaster łososia lub tuńczyk, sałata, pomidor, ogórek kwaszony, 2-3 łyżki kukurydzy, łyżeczka oliwy z oliwek, ulubione przyprawy). Podwieczorek: dowolny owoc. Jak to zrobić(...) pakowaniu. W przypadku, gdy w pracy nie ma mikrofalówki lub kuchenki, a zależy nam na ciepłym posiłku, można pudełka włożyć do specjalnej termo-torby utrzymującej ciepło. Produkty suche jak otręby...

  • Zdrowe odżywianie w pracy

    ...z łososiem lub tuńczykiem (plaster łososia lub tuńczyk, sałata, pomidor, ogórek kwaszony, 2-3 łyżki kukurydzy, łyżeczka oliwy z oliwek, ulubione przyprawy). Podwieczorek: dowolny owoc. Jak to zrobić(...) pakowaniu. W przypadku, gdy w pracy nie ma mikrofalówki lub kuchenki, a zależy nam na ciepłym posiłku, można pudełka włożyć do specjalnej termo-torby utrzymującej ciepło. Produkty suche jak otręby...