• Informacje na temat:

    kanapka ze szprotkami

Przepisy na temat: kanapka ze szprotkami
  • Pasta z jajek i szprotek - prosta i smaczna Dobry sposób na przemycenie rybek dzieciom :)

  • Jest bardzo pożywna. Wykonanie to kilkanaście minut. Polecam.

  • Smaczny pomysł na "Łódki z cukinii ze szprotkami"

  • drugośniadaniowa kanapka ze śledziem

  • Propozycja kanapki dla bardzo zgłodniałych

  • Smaczny dodatek na kanapki.

  • Inspiracja byla kuchnia skandynawska, a powód prozaiczny - resztki schabu po przyjeciu. Powstala z nich pyszna kanapka z dodatkiem salaty, kremu chrzanowego i marynowanej czerwonej kapusty.

  • Świetna przekąska dla miłośników zdrowego chrupania. Takie szprotki to doskonała profilaktyka OSTEOPOROZY, zwłaszcza jedzone ze szkieletem.

  • Na zachętę dla małych niejadków:)

  • Kanapka ze śledziem w oleju, cebulą, pomidorem suszonym, kawałkiem sałaty i jajkiem.

Artykuły na temat: kanapka ze szprotkami
  • Co jeść, gdy doskwiera osteoporoza

    ​Trzeba dostarczać organizmowi dużo wapnia, który jest budulcem kości, oraz witaminę D, bo ułatwia jego przyswajanie. Najlepszymi źródłami wapnia są sery żółte (już 4 plasterki pokrywają dzienne zapotrzebowanie), jogurty, mleko, ziarna, migdały, siemię lniane, orzechy arachidowe i brazylijskie, morele, brokuły, szprotki oraz sardynki. W witaminę D i potrzebne kościom kwasy omega-3 obfitują tłuste morskie ryby, żółtka jaj oraz wątróbka.

  • Kanapki to wciąż jedno z najpopularniejszych dań śniadaniowych. Jak odmienić ich smak, by zachwycały swoją oryginalnością i smakiem? Oto kilka pomysłów. Fot. 123RF/Picsel Śniadaniom towarzyszy pośpiech - aż 55% ankietowanych jada je w samotności. Rodzinne, poranne posiłki są często zarezerwowane na weekendy, kiedy mamy więcej czasu na przygotowanie i spokojne zjedzenie. Co zatem jadamy w powszednie poranki? Choć na naszych stołach pojawiają się płatki śniadaniowe, jogurty, czy nawet sałatki,...

  • Co gryźć na zdrowie?

    ...na twoim stole regularnie, najlepiej dwa razy w tygodniu. Niekoniecznie muszą stanowić główne danie obiadowe! Zdrowe są też ryby z puszki, np. na kanapkach i w pożywnych pastach. Uwaga, sardynki...

  • Drugie śniadanie w szkole to dla dziecka bardzo ważny posiłek, gdyż dostarcza mu niezbędnej energii w ciągu dnia. Uczeń w ciągu dnia musi mieć siłę zarówno do nauki, ćwiczeń fizycznych, a także do zabawy podczas przerw. Podstawą drugiego śniadania jest kanapka. Nic w tym dziwnego, ponieważ można ją przygotować w bardzo krótkim czasie i modyfikować jej skład na wiele sposobów. Warto przy tym pamiętać o kilku podstawowych zasadach, o których przypominają organizatorzy ogólnopolskiej akcji...

  • Pięć sprawdzonych sposobów na zdrową tarczycę

    Lecz się naturalnie.

  • Krótki sezon na szparagi powinniśmy wykorzystać najlepiej jak to tylko możliwe. Dzięki naszym użytkownikom możesz być pewnym, że nie zabraknie ci inspiracji na dania, w których królują szparagi. Fot. 123RF/Picsel Szparagi są rarytasem, kojarzącym nam się głównie z kuchnią francuską i śródziemnomorską. Kiedyś podawano je jedynie na królewskich dworach, na szczęście dzisiaj nie musimy mieć szlacheckiego tytułu, aby móc cieszyć się ich smakiem. Okazuje się, że powinniśmy je cenić nie tylko ze...

  • Cały dzień dla zdrowia kobiecego serca

    ...potrzebuje siły do pracy! Najlepiej jedz śniadanie w ciągu pół godziny od obudzenia się. Idealna będzie owsianka na mleku z owocami i orzechami lub kanapka z pełnoziarnistego pieczywa z serem i warzywami...

  • Wielkanocne śniadanie – pyszne potrawy, pisanki, wiosenne dekoracje, kwiaty i… masz wrażenie, że czegoś tu brakuje? Że co roku ten świąteczny poranny stół wygląda tak samo? Boisz się, że na jego widok domownicy i goście głośno powiedzą: „Ale nuda”? Fot. Materiały prasoweZmień to! Nie tylko za pomocą modnych akcentów i ozdób, ale przede wszystkim - serwowanych potraw! Bądź przy tym wierny tradycji - nie rezygnuj z jajek, chrzanu, ćwikły, świeżych warzyw, zielonych dodatków, ale przygotuj je...

  • Ciąża w praktyce

    ...źródło wapnia. Z czym jeść szprotki? Myślę że kanapki z sałatą, szprotkami i ogórkiem kwaszonym posmakują wielu ciężarnym paniom - zdecydowany ostry smak i zdrowa zawartość! Jeżeli nie masz czasu na...

  • Wyniki badań Pentoru są optymistyczne - aż 92% Polaków deklaruje, że jada śniadania. Ale co to tak naprawdę oznacza i czy na pewno mamy się z czego cieszyć? Fot. 123RF/Picsel Śniadaniom towarzyszy pośpiech - aż 55% ankietowanych jada je w samotności. Rodzinne, poranne posiłki są często zarezerwowane na weekendy, kiedy mamy więcej czasu na przygotowanie i spokojne zjedzenie. Co zatem jadamy w powszednie poranki? Choć na naszych stołach pojawiają się płatki śniadaniowe, jogurty, czy nawet...