• Informacje na temat:

    kanapka z sardynkami

Przepisy na temat: kanapka z sardynkami
  • Ekspresowa pasta rybna

    Idealna do kanapek.

  • Ile mleka potrzebuje brzdąc?

    .... Czy wiesz, że... ...niektóre produkty spożywcze są równie bogate w wapń co mleko? Smykowi po 12. miesiącu możesz przyrządzić np. pastę twarogową z sardynkami (70 g tych rybek odpowiada jednej szklance...

  • Pożywne śniadanko

    .... Maluchowi powinna smakować np. owsianka osłodzona miodem i kromka chleba z masłem, polędwicą, pomidorem. Możesz też podać malcowi kanapkę z sardynkami lub łososiem, a do tego pomidorki koktajlowe, rzodkiewki...

Artykuły na temat: kanapka z sardynkami
  • Pieczone sardynki z "gremolata" i do wczorajszej dyskusji wracajac...

    Dyskusji niezbyt smacznej ani niezbyt przyjemnej wiec tylko skwituje to tak... wczoraj wieczorem dlugo rozmawialam z M., mieszkajaca w PL ,przez telefon...

  • Pasta sardynkowa

    Idealna do kanapek.

  • Co jeść, gdy doskwiera osteoporoza

    ​Trzeba dostarczać organizmowi dużo wapnia, który jest budulcem kości, oraz witaminę D, bo ułatwia jego przyswajanie. Najlepszymi źródłami wapnia są sery żółte (już 4 plasterki pokrywają dzienne zapotrzebowanie), jogurty, mleko, ziarna, migdały, siemię lniane, orzechy arachidowe i brazylijskie, morele, brokuły, szprotki oraz sardynki. W witaminę D i potrzebne kościom kwasy omega-3 obfitują tłuste morskie ryby, żółtka jaj oraz wątróbka.

  • Udany połów

    Na ryby - w każdziuteńki wolny dzień. Na ryby - nad leniwą rzeczkę w cień, śpiewali Starsi Panowie. Ale my wypływamy na szersze wody, by złowić doradę, makrelę, okonia morskiego albo sardynki. A później przyrządzić je prosto, ale oryginalnie. Bo nie tylko usmażone w panierce z bułki tartej są smaczne. Ryba w potrawce, z orzechami czy w kolendrze i chili to nęcąca alternatywa dla dorsza z patelni.

  • Co jeść, gdy bolą stawy?

    Gdy bolą nas stawy, prawdopodobnie w tym miejscu zrobił się stan zapalny. Jeśli ból szybko ustąpił, stan zapalny zniknął. Jeśli jednak trwa długo, prowadzi do niszczenia tkanek dlatego warto spróbować go złagodzić właściwą dietą.

  • Dieta bez laktozy

    ...: Kasza pęczak z brokułem posypanym sezamem i pieczonymi sardynkami. Podwieczorek: Kanapka z chleba żytniego razowego z ulubionymi warzywami. Kolacja: Sałatka z tofu, rzodkiewką, kukurydzą, pomidorem(...) pierś z kurczaka z surówką z kapusty pekińskiej, do tego komosa ryżowa. Podwieczorek: Kanapka z hummusem i kiełkami rzodkiewki. Kolacja: Sałatka z sałaty lodowej, rukoli, papryki, pomidorów, polana...

  • Jak zwiększyć wchłanianie żelaza u chorych na anemię

    ...szpinaku, oliwą i czosnkiem. Woda z cytryną. Drugie śniadanie Kanapka z wędliną z indyka, listkiem szpinaku, pomidorem, a także jogurt grecki ze szczypiorkiem. Obiad Zupa grzybowa, miks z mięsem...

  • Pozbądź się oponki

    Otyłość brzuszna zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2 i chorób serca.

  • Skuteczne kuracje na wirusowe zapalenie stawów

    Pojawia się nagle i może powodować dotkliwe bóle i obrzęki stawów. Na szczęście są sposoby na złagodzenie tego stanu.

  • Nowa dieta białkowa dla pań 40+

    Po przekroczeniu czterdziestki tłuszczyk... atakuje ze zdwojoną siłą! Pogromcą mogą być produkty bogate w białko i inne spalacze tłuszczu. Oto nieobciążająca kuracja!