• Informacje na temat:

    jogurt zbożowy

Przepisy na temat: jogurt zbożowy
  • Dietetyczne ciasta i ciasteczka zbożowe

    ...miseczki. Roztrzep je tak, by podwoiły swoją objętość. Dodaj jogurt, miód i stopione masło. Wymieszaj. Formę z kominem natłuść i wysyp tartą bułką.  4. Płynne składniki wlej do suchych. Dodaj(...) i oprósz cynamonem. Zmiksuj pozostałe składniki nadzienia na gładką masę. Jeśli jest za gęsta, dodaj 1 łyżeczkę jogurtu lub wody.  3. Rozgrzej piekarnik do 180 st. Ciasto rozwałkuj na pergaminie na cienki...

  • Ciastko zbożowe zamiast owsianki na śniadanie?

    Czy ciastka zbożowe są dobrą alternatywą dla śniadania jedzonego w pracy? Tam ciężko przecież ugotować owsiankę, a ciastka można po prostu wkruszyć do jogurtu. Jak przekonuje w rozmowie z PAP Life(...) są bardzo pożywne i z dodatkiem jogurtu mogą stanowić pełnowartościowe śniadanie, nie nadużywałabym takiego rozwiązanie ze względu na ilość cukru. Wolałabym jednak wypracować nawyk żywieniowy, wstać...

  • Zawsze FIT, zawsze smacznie!

    ...roślinnym, mlekiem czy jogurtem. Są świetnym dodatkiem do sałatki owocowej. Cena: FIT Płatki śniadaniowe Sante - 4,7 zł/ op. 225 g FIT Granola Sante - to opiekane płatki zbożowe, połączone ze smacznymi(...) Sante to solidna porcja węglowodanów złożonych. Doskonale smakuje z dodatkiem kefiru, jogurtu, napoju roślinnego, ale również - jako FIT propozycja na deser czy solo - jako chrupiąca przekąska. Cena...

  • Sprawdzony sposób na europejski dzień śniadania!

    Każdy dzień powinniśmy rozpocząć od zdrowego i pełnowartościowego posiłku, a zbliżające się święto stanowi dodatkową ku temu motywację. Już 24 kwietnia będziemy obchodzić europejski dzień śniadania. W jaki sposób go uczcić? Przygotowując odpowiedni posiłek! Nasze propozycje to: naleśniki na słodko, łosoś na waflu zbożowym, racuchy oraz pasta serowo-jajeczna. To proste, ale sprawdzone przysmaki...

  • Puszysta pobudka

    Sposób przygotowania 2 łyżeczki Inki z magnezem zalej wrzątkiem i odstaw do ostudzenia. Płatki owsiane zalej mlekiem orzechowym i odstaw na 10 minut. Do misy blendera wrzuć pokrojonego banana i pokrojoną, obraną brzoskwinię. Dodaj miód oraz jogurt naturalny. Na koniec wlej ostudzoną INKĘ oraz mleko z płatkami owsianymi. Całość zblenduj na delikatną piankę. Przelej do szklanek i ciesz się...

  • Zboże smakuje i inspiruje

    Zboża od zawsze stanowiły kluczowy pokarm we wszystkich kulturach. Jednak z najnowszych danych GUS - Rocznika Statystycznego Rolnictwa wynika, że Polacy spożywają coraz mniej produktów zbożowych. Wiele osób będących na diecie w pierwszej kolejności rezygnuje z ich spożywania, mimo iż według aktualnej Piramidy Zdrowia Instytutu Żywności i Żywienia, zaraz za aktywnością fizyczną, owocami...

  • Dzień zdrowego śniadania

    ...8 listopada obchodzimy Dzień Zdrowego Śniadania – posiłku o bardzo istotnym znaczeniu w codziennej diecie. To zdrowe śniadanie powinno bazować na różnorodności pochodzącej z naturalnych produktów: owoców, warzyw, produktów zbożowych czy nabiału. Taki posiłek zapewnia nam udany start w nowy dzień. Dla 66 proc. badanych mam zjedzenie go wspólnie z dzieckiem to pewność, że ich pociecha poszła do...

  • Modne diety dla malucha

    ...: jogurtów, kefirów, maślanki, śmietany, masła ani twarogów. Na indeksie są również sery żółte i topione oraz wszystkie inne produkty do których wytworzenia używa się mleka, m.in. niektóre rodzaje pieczywa(...) popularnych potraw mącznych i zbożowych, np. pszennych kaszek dla niemowląt i manny (również kuskusu, pęczaku itp.). Starszy szkrab nie może też jeść zwykłego pieczywa, ciast, ciasteczek, pierogów...

  • Omlet z owocami dla całej rodziny

    ...zespołowej. Kampania „Zboże smakuje i inspiruje” zachęca wszystkie mamy do wspólnego pieczenia i gotowania razem z dziećmi, a także włączenia produktów zbożowych do codziennej, zbilansowanej diety.

  • Mini naleśniki (Pancakes) z kaszy jaglanej

    ...wykładamy placki na papier, aby odciągnąć resztki tłuszczu, następnie na talerz i jemy :-). Ja najbardziej lubię placki z jogurtem naturalnym i szczyptą fruktozy, ale polecam też z syropem klonowym...

Artykuły na temat: jogurt zbożowy
  • Twoje serce kocha jogurt

    Najnowsze badania dowodzą, że osoby jedzące jogurt, zmniejszają ryzyko zachorowań na serce. Powstają specjalne - spersonalizowane diety, które bazują na produktach mlecznych. Komu są dedykowane? I jakie korzyści daje kuracja z nabiału?

  • Trzy powody, by jeść płatki zbożowe

    ...zapamiętywać - zauważa ekspert. I dodaje - Po pełnoziarniste płatki zbożowe warto zatem sięgać też o innych porach dnia. Są proste w przygotowaniu - wystarczy zalać je mlekiem, jogurtem, a w przypadku(...), zwłaszcza pełnoziarniste, to produkt, po który warto sięgać nie tylko o poranku. Oczywiście wśród niezwykle wartościowych przetworów zbożowych wyróżniamy jeszcze inne produkty jak: mąki, wszelkiego rodzaju...

  • Nasiona chia i jogurt nie mogą być łączone

    Prawo zezwala na dodawanie nasion chia do pieczywa czy płatków śniadaniowych oraz soków, ale nie do deserów i jogurtów. Nie ma dowodów, iż chia uczyni cud utraty nadmiernych kilogramów.

  • Co jeść, gdy cierpisz na niedobór żelaza

    Szczególnie dużo żelaza zawiera wątroba wieprzowa, cielęca, drobiowa oraz kaszanka. Niemało go też w kaszach - szczególnie gryczanej i jaglanej, a także w żółtkach jaj, fasoli suchej, soczewicy czerwonej, kakao, orzechach, maku, soi, pestkach dyni i słonecznika. Śniadanie Musli z rodzynkami i jogurtem naturalnym, kanapka z chleba chrupkiego, pasty z jaj, szczypiorku, papryki konserwowej, kakao...

  • Co jeść, aby poczuć ulgę w gorączce

    Do tego jajka na miękko, zupy mleczne, kakao, kefiry, jogurty, biały ser, owoce i warzywa (bez strączkowych) - w tym pieczone lub gotowane ziemniaki. Wypijaj minimum 2 l wody i soków na dobę(...) ziemniaki, gotowane brokuły z jogurtem naturalnym i czosnkiem, sok z aronii.  Podwieczorek  Jogurt owocowy, ciasto biszkoptowe, dżem brzoskwiniowy, woda mineralna.  Kolacja  Pieczywo pszenne...

  • Co należy jeść, gdy ma się cukrzycę

    ...​Podstawą są potrawy chude, łagodne w smaku, np. tylko gotowane, duszone lub pieczone. W jadłospisie nie może zabraknąć warzyw oraz przetworów zbożowych, najlepiej razowych lub pełnoziarnistych.

  • Co jeść, aby ulżyć w dnie moczanowej?

    ...ziemniaczana bez mięsa z chudym jogurtem, potrawka z kurczaka w sosie warzywnym, kasza pęczak i mizeria, kompot wiśniowy albo zupa kalafiorowa z koperkiem, ziemniaki z wody, schab gotowany w sosie ze śliwkami...

  • Dieta bez glutenu

    ...​Trzeba zrezygnować z tradycyjnego pieczywa i produktów zbożowych, bo w pszenicy, jęczmieniu i życie jest gluten. Nie występuje w owsie, ryżu, prosie, kukurydzy, ziemniakach, kaszy gryczanej. Należy używać bezglutenowej mąki. Ponieważ domieszka glutenu może się znajdować w większości produktów (np. w płatkach kukurydzianych - słód jęczmienny), najlepiej kupować te oznaczone przekreślonym kłosem...

  • Siedem pozornie zdrowych produktów, które są kaloryczną bombą

    Przyszła wiosna. Co robisz? Cukierki i czekoladę zamieniasz na batony „fitness”, jajecznicę na masełku na sycącą owsiankę z owocami, a bułkę z serem, standardowe drugie śniadanie, na mrożony jogurt. Zamieniasz i czekasz na efekty, a tych jak nie było tak nie ma! Co gorsze, z przerażeniem zauważasz, że twoje samopoczucie pozostawia wiele do życzenia, a świeżo zakupione dżinsy znów się nie dopinają...

  • Odstaw cukier – twoja skóra ci podziękuje!

    Cukier uzależnia - zdania w tej kwestii są podzielone, chociaż nawet gdyby to nie była prawda, to trudno oprzeć się sernikowi czy, teoretycznie zdrowym, ciasteczkom zbożowym. Jednak znajdziemy go nie tylko w słodyczach, jest w zasadzie wszędzie. W pieczywie, wędlinach, ketchupie… Wg kosmetologów nasza dieta powinna zawierać go jak najmniej. Dlaczego? Zasada jest prosta: im więcej jesz cukru, tym...