• Informacje na temat:

    jak zrobić zdrowe kakao

Przepisy na temat: jak zrobić zdrowe kakao
  • Jak zrobić deser wegański bez mąki i cukru?

    Nawet w słodyczach i deserach mogą znaleźć się zdrowe składniki - przekonuje Magda Gembacka. Na urodziny dziecka, w miejsce ciężkiego tortu z maślaną masą, zróbcie tartę bananowo-dyniową na daktylowym spodzie. Pyszna i bez pieczenia!

  • Przepis wart wypróbowania: "Jak zrobić soki z owoców?"

  • Zdrowa słodycz, czyli brownie z cieciorki

    Mnóstwo pomysłów na zdrowe desery i ciasta można znaleźć w książce Idy Kulawik "Słodka kuchnia roślinna". Autorka i blogerka podpowiada m.in. jak zrobić brownie z cieciorki, a tym samym, jak przemycić zdrowe strączki do diety tych, którzy za nimi nie przepadają.

  • Krokant do dekoracji tortów można kupić w sklepie, ale taki domowy jest dużo smaczniejszy i pięknie pachnie.

  • Jak kreatywnie wykorzystać resztki jedzenia?

    Jak gotować, aby nie marnować? To pytanie w dobie pandemii zadaje sobie wielu z nas. Całe szczęście resztki jedzenia nie muszą natychmiast trafiać do kosza. Wiele produktów możemy bowiem wykorzystać w kreatywny sposób. Z suchego pieczywa zrobimy np. słodkie trufle, a ze skórek cytrusów – cukier owocowy.

  • Pijąc kakao często przywołuje wspomnienia dzieciństwa, gdyż był to mój ulubiony napój. Nie można jednak zapomnieć, iż jest to bardzo pożywny napój, który ma dużo wartości odżywczych – wapń i magnez. Sprawdza się zarówno jako podwieczorek, jak i drugie śniadanie.

  • Kanapka na deser?

    Jessica Meinhard przekonuje, że można jeść słodycze i nie tyć. Autorka, na Instagramie znana, jako @shining_star_9, swojej debiutanckiej książce "Jak jeść słodycze i nie tyć. 100 przepisów na zdrowe(...): 2 jajka, 4 łyżki mąki pszennej pełnoziarnistej, 4 łyżki otrębów owsianych, 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia, łyżka kakao, 3 łyżki miodu, 4 łyżki mleka krowiego. Jeszcze krem, a nawet dwa. Pierwsza wersja...

  • Lubisz oryginalność? Nudzą Cię zwykłe, białe kostki lodu w Twojej lemoniadzie? Zaskocz swoich znajomych tęczowymi kostkami! Oto pomysł jak je zrobić.

  • Owsiankowe inspiracje

    Owsianka to świetny pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie. Można ją przygotować na wytrawnie lub słodko, dlatego każdy znajdzie coś dla siebie.

  • Krótki film jak przygotować masło czosnkowe.

Artykuły na temat: jak zrobić zdrowe kakao
  • Zdrowe zamienniki. Czym zastąpić niezdrowe składniki?

    ...przekąskami, przyrządzanymi z orzechów, gorzkiej czekolady, kakao, suszonych owoców (żurawiny, moreli, śliwek, rodzynek, daktyli czy jabłek), płatków owsianych. Wiele z nich, jak orzechy czy suszone owoce(...)Decyzja, aby niezdrowe składniki zastąpić zdrowymi zamiennikami może być znakomitym pretekstem do racjonalizacji codziennej diety, a nawet - do zmiany nawyków "zakupowych". Pozwoli nam na to...

  • Kakao nie bez powodu nazwane zostało przez Linneusza "theobroma" - napojem bogów. Z jego właściwości korzystali już Olmekowie i Majowie, wierząc w jego moc jako afrodyzjaku. Kakao było w swojej historii nawet środkiem płatniczym. Co wiemy o kakao w XXI wieku? Fot. 123RF/Picsel Kakao powstaje z nasion kakaowca, które są fermentowane, uszlachetniane, suszone i miażdżone. Masło i proszek kakaowy oddziela się od siebie i wykorzystuje do produkcji różnego rodzaju wyrobów czekoladowych. Kakao...

  • Zdrowa kanapka kontra śmieciowe jedzenie

    ...jednak poznać kilka trików, dzięki którym przygotujemy dla naszych dzieci pełnowartościowe śniadanie do szkoły. Jak ugryźć ten temat? Sprawdzamy w ramach kampanii Chleb Dobry.

  • Kakao nie bez powodu nazwane zostało przez Linneusza "theobroma" - napojem bogów. Z jego właściwości korzystali już Olmekowie i Majowie, wierząc w jego moc jako afrodyzjaku. Kakao było w swojej historii nawet środkiem płatniczym. Co wiemy o kakao w XXI wieku? Fot. 123RF/Picsel Kakao powstaje z nasion kakaowca, które są fermentowane, uszlachetniane, suszone i miażdżone. Masło i proszek kakaowy oddziela się od siebie i wykorzystuje do produkcji różnego rodzaju wyrobów czekoladowych. Kakao...

  • Siedem sposobów na piękne i zdrowe włosy

    Nigdy więcej bad hair day? To możliwe! Panna Joanna, lifestylowa youtuberka i autorka książki "Sekrety piękna. Sposoby na urodę, makijaż i pewność siebie" przekonuje, że przepis na piękne i zdrowe włosy jest naprawdę prosty! Poznajcie jej triki i sztuczki, które sprawią, że wasze czupryny nigdy nie będą miały bad hair day.

  • Bez śniadania ani rusz – to hasło, powtarzane nam od dziecka niczym mantra, jest głęboko zakorzenione w naszej świadomości. Pierwszy poranny posiłek to jednocześnie pierwszy solidny zastrzyk energii na cały nadchodzący dzień. Fot. 123RF/Picsel Noc to czas, w którym mamy pełne prawo do całkowitego odpoczynku. Kiedy jednak już się obudzimy, każda część naszego ciała oczekuje zastrzyku energii do działania. Organizm w czasie nocnego odpoczynku ciężko pracuje, aby pozwolić nam się zregenerować....

  • Schudnąć jak Adele

    Matten, dietetycy i autorzy bestsellera "Dieta SIRT. Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania", obiecują utratę ponad trzech kilogramów w ciągu pierwszego tygodnia. Co trzeba zrobić, by osiągnąć tak imponujący wynik? Okazuje się, że włączenie do codziennej diety żywności sirtuinowej stanowczo nie wystarczy, by chudnąć w astronomicznym tempie jak znana piosenkarka! Z tego właśnie...

  • Są jednym z najpopularniejszych, wakacyjnych deserów i obowiązkową przekąską każdego Polaka wypoczywającego nad morzem. Jak odtworzyć ten smak w zaciszu własnej kuchni? Fot. 123RF/Picsel Urlop bez gofrów? Trudno to sobie wyobrazić. Niektórzy z nas robią je samodzielnie, jednak zdecydowana większość decyduje się je kupić. Ich popularność nie powinna dziwić, gdyż są nie tylko smaczną, ale i bardzo prostą w przygotowaniu przekąską. Czy gofry są zdrowe? Ze zrobieniem gofrów powinien poradzić...

  • Jak zrobić domowy krem czekoladowy?

    Czy nutella jest zdrowa? Sądząc po reklamach, wydawałoby się, że jak najbardziej tak. Ale czy na pewno? Przeprowadziłam małe dochodzenie . Producent kremu mówi nam że: “W kontekście zrównoważonej diety i zdrowego trybu życia Nutella może być spożywana codziennie na śniadanie lub lancz (w rozsądnych ilościach).” Ale ile to znaczy: “rozsądna ilość” ? Na etykiecie słoika jest...

  • Przygotowanie ogórków małosolnych wcale nie jest tak prostą sprawą jak mogłoby się wydawać. Aby były naprawdę smaczne, warto stosować się do kilku prostych zasad. Fot. 123RF Chociaż niektórzy obcokrajowcy krzywią się na samą myśl o ogórkach małosolnych lub kiszonych, w Polsce możemy ze świecą szukać osób, które podzielałyby opinię, że są one po prostu zepsute. Wręcz przeciwnie, entuzjastów kiszonek jest w naszym kraju co nie miara, a ich szeregi stale się powiększają. Zimą zajadamy się...