• Informacje na temat:

    jak zrobić mało kaloryczny deser

Przepisy na temat: jak zrobić mało kaloryczny deser
  • Jak nie przytyć podczas świąt?

    ...zależy od tego, jak duże będą kawałki, po które sięgniemy). Do tych nieco lżejszych należą: ciasto marchewkowe, makowiec (bez lukru),  ciasto drożdżowe , pleśniak oraz ciasto jogurtowe. Popularne desery(...). Mało kto poprzestaje na jednej. Wysoka kaloryczność to przede wszystkim zasługa majonezu. Aby "odchudzić" danie nawet o połowę, możemy zastąpić majonez chudym jogurtem naturalnym, albo chociaż...

  • Koniec kłopotów z apetytem

    Twoje dziecko grymasi przy posiłkach? A może je zbyt mało lub wybiera nie to, co powinno? Pomożemy ci znaleźć sposób na brzdąca.

  • Dbasz o linię i kochasz grilla?

    ...zdrowe, pyszne i nie tuczą. To spodoba się szczególnie kobietom! Wybieraj na grilla to, co jest zdrowe: Równie smaczne jak karkówka czy żeberka, mogą być: niskokaloryczny opiekany drób, ryby, owoce(...) stewią lub ksylitolem. Przysmaki z kurczaka, ryb i owoców morza Pachną tak pięknie jak karkówka, ale nie tuczą. Zamiast wieprzowiny wybierz mięso z kurczaka lub indyka. Drób ma dużo białka, a mało...

  • Słodycz świąt

    ...zdrowszym dodatkiem do wypieków i deserów. W Polsce wciąż mało popularny, czasem pojawia się przy okazji odpustów jako tatarczuch - ciemny, brązowy chleb. Zamiast czekolady  W krajach(...)Co z tym zrobić? Głowimy się od lat. Może w tym roku osłodzimy sobie święta karobem? Szarańczyn strąkowy, to jego oficjalna nazwa. Występuje dziko i w uprawie -  w rejonie Morza Śródziemnego. Jego...

  • Najczęstsze błędy w diecie

    ...żywieniowe i gust kulinarny. Dlatego tak ogromne znaczenie ma to, co dajesz dziecku do jedzenia. Jeśli już teraz popełniasz jakieś błędy dietetyczne, w przyszłości brzdąc też będzie źle się odżywiał. A to może negatywnie odbić się na jego zdrowiu, spowodować cukrzycę, otyłość i choroby układu krążenia. Zobacz, jakie grzechy kulinarne najczęściej popełniają mamy. Być może ty też należysz do tego...

  • Słoiczki są OK

    ...deserek, chroniąc owoce przed zepsuciem. Nie szukasz produktów EKO Kupując warzywa w pobliskim sklepie, nie wiesz, skąd pochodzą, czym były pryskane, jak chroniono je przed zepsuciem w czasie(...) znajdziesz potrawy nie tylko na obiad i podwieczorek, ale także na śniadanie i kolację. Mimo rosnącej popularności zupek i deserków, gotowe jedzenie dla dzieci ma też swoich przeciwników. Uważają oni, że nie...

Artykuły na temat: jak zrobić mało kaloryczny deser
  • Jak nie przytyć podczas świąt?

    ...kalorii. Mało kto poprzestaje na jednej. Wysoka kaloryczność to przede wszystkim zasługa majonezu. Aby "odchudzić" danie nawet o połowę, możemy zastąpić majonez chudym jogurtem naturalnym. Do smaku warto(...) zastąpiona mniej kalorycznym drobiem. Ale uwaga, tu też jest pewna pułapka, bowiem drób drobiowi nierówny. Indyk i kurczak są mniej kaloryczne od mięsa z gęsi czy z kaczki. Jeśli zależy nam na uniknięciu...

  • Czy warto jeść lody?

    Uwielbiany letni deser wcale nie powinien zniknąć z naszego menu.

  • Czy warto jeść lody?

    ...​Bardzo dobra wiadomość dla wielbicieli lodów! Lody są zdrowe - działają jak lek przeciwbólowy, wspomagają serce, kości, poprawiają nastrój, a nawet pomagają schudnąć. Wbrew pozorom wcale nie są aż tak kaloryczne - gałka lodów śmietankowych w waflu to 131 kcal, podczas gdy kawałek szarlotki z bitą śmietaną - 390 kcal!

  • Polka na diecie: Jak się odchudzamy?

    ...przysłowiowe 3 kg. Bezskutecznie! Bo dieta nie polega na zrywie, tylko na całkowitej zmianie sposobu odżywiania. Zła jak osa na tysiącu kalorii Patrycja otwiera swoją szafę. - Te trzy bluzki dostałam od(...)! Pamiętasz, jak wariowałaś, kiedy przybyło ci kilka kilo? Aśka karci córkę wzrokiem, ale Patrycja nic sobie z tego nie robi. Wyciąga album ze zdjęciami. Pokazuje matkę na wakacjach, studenckich imprezach...

  • Święta inaczej

    Co roku ten sam stół, zastawa, a na niej ci sami "goście": karp, pierogi z kapustą, bigos, śledzie w śmietanie. A gdyby tym razem zaprosić kilku nowych uczestników? Pokażemy ci, jak odmienić tradycyjne dania, by miały więcej witamin, były mniej kaloryczne i pozostały tak samo smaczne.

  • Dolce Vita

    Co zrobić, jeśli kochasz słodycze, ale nie chcesz tyć ani chorować z powodu złej diety? Czym można zastąpić cukier: w deserach, kawie, herbacie? Przeprowadziliśmy słodkie dochodzenie.

  • Latem możesz łatwiej schudnąć

    ...w słupki marchewkę, seler, ćwiartki jabłka lub garść orzechów. Jeśli nie wyobrażasz sobie życia bez odrobiny słodyczy, możesz sięgnąć po dietetyczne batony. Na rynku dostępne są zarówno zbożowe jak i czekoladowe. Pamiętaj jednak, że taki baton zastępuje posiłek. Twoi sprzymierzeńcy to aktywność fizyczna i sen Śpij jak Bóg przykazał. Wakacje to dobry moment, by wreszcie naładować akumulatory...

  • Sposoby na grubaska

    Jak sprawić, by łakomczuszek przekonał się do zdrowych nawyków żywieniowych i nie przybierał zbyt szybko na wadze?

  • Koniec kłopotów z apetytem

    Twoje dziecko grymasi przy posiłkach? A może je zbyt mało lub wybiera nie to, co powinno? Pomożemy ci znaleźć sposób na brzdąca.

  • Rozszerzamy dietę niemowlęcia

    Nie wiesz, od czego zacząć, gdy przychodzi pora na zapoznanie maluszka z nowymi smakami? Podpowiemy ci, jak krok po kroku wprowadzać do menu malca kolejne produkty.