• Informacje na temat:

    jak zrobić dietetyczną rybę

Przepisy na temat: jak zrobić dietetyczną rybę
  • Kudłaci kucharze: Lubimy jeść, ale chcemy schudnąć

    ..., dodaj posiekaną kolendrę i porządnie wymieszaj całość. Łosoś z chili i imbirem Tłuste ryby, takie jak łosoś, doskonale sprawdzają się podczas odchudzania, ale trzeba pamiętać, że są bardziej kaloryczne od ryb o białym mięsie. Zawierają białko wysokiej jakości, dlatego dają poczucie sytości, a do tego są pyszne - szczególnie jeśli podrasuje się je tym lepkim, pikantnym sosem. Ryba musi się...

  • Krokant do dekoracji tortów można kupić w sklepie, ale taki domowy jest dużo smaczniejszy i pięknie pachnie.

  • Panga? Nie, dziękuję

    .... Kupować czy nie? Sum rekini jest także rybą akwariową, ale choć to rybka spora, nie dorasta do takiego rozmiaru, jak ten hodowany przemysłowo, gdzie osiąga do 1 m albo i więcej. Pangę kupuje od(...) czy elementów. UE także nie kwestionuje warunków hodowli tych ryb. Wybór należy do nas, podobnie, jak przy zakupie jaj od szczęśliwych lub nieszczęśliwych kur albo zamiany jabłka na baton pełen mleka...

  • Lubisz oryginalność? Nudzą Cię zwykłe, białe kostki lodu w Twojej lemoniadzie? Zaskocz swoich znajomych tęczowymi kostkami! Oto pomysł jak je zrobić.

  • Pożywne śniadanko

    W pierwszych miesiącach życia niemowlęcia jego śniadanko to - podobnie jak inne posiłki - mleko mamy lub modyfikowane. Pierwsza zmiana w śniadaniowym menu następuje dopiero po 4.-6. miesiącu(...), w której zaczynają się regularnie pojawiać kleiki na mleku i kaszki - zarówno o smaku naturalnym, jak i owocowym. Można je wzbogacić, dodając musy owocowe, a około 9.-10. miesiąca także...

  • Krótki film jak przygotować masło czosnkowe.

  • Kilka rad, które spowodują, że Wasze serniki będą idealnie upieczone. Jak przygotować składniki, w jakiej temperaturze piec i jak studzić po upieczeniu.

  • Dziś gotuję pyszną wiosenną zupę - okroshka. Gotuję ten przepis od wielu lat i lubię go zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. W razie potrzeby możesz dodać musztardę lub kefir, jak każdy lubi. Okroshka jest bardzo orzeźwiająca w czasie upałów. Smacznego!

  • Zastanawiałeś się kiedyś jaki jest sposób by kostki lodu były klarowne i przejrzyste? Recepta na to jest niezwykle prosta.

  • Stworzyłam mój własny mix sałatowy, a raczej warzywno-sałatowy, bo nie żałowałam w nim sobie marchewki, ani czerwonego buraczka i rzecz jasna wzbogaciłam go sobie o liście szpinaku. Mix wyszedł rewelacyjnie, fajnie wygląda, cieszy oko i jest pyszny i chrupiący. Ja używam go dosłownie do każdego posiłku; na kanapkę, do obiadu jako dodatek lub jako danie główne zależy na co mam ochotę.

Artykuły na temat: jak zrobić dietetyczną rybę
  • Dietetyczne dylematy ciężarnych

    Co robić, gdy trudno ci zrezygnować z pewnych potraw, a do innych czujesz niechęć? Dla dobra maluszka warto znaleźć jakiś zdrowy kompromis.

  • Jak ograniczyć podjadanie w ciągu dnia?

    ...jest pysznym posiłkiem pełnym błonnika, ale można ją wzbogacić dodając do niej składniki bogate w białko, takie jak nasiona chia, mleko roślinne, jogurt - podpowiada dietetyk Kimberly M. Neva(...) wysokiej jakości białka. Ponad połowa białka jaja znajduje się w jego białku, które zawiera również witaminę B2 i mniejsze ilości tłuszczu niż żółtko. Jajka są bogatym źródłem selenu, witaminy D, B6, B12

  • Jak spowolnić proces starzenia się organizmu

    ..."’. Co robić? Stale rosnąca popularność zabiegów gabinetowych oraz domowych obrazuje jak duża jest nasza świadomość związana z potrzebą dbania o twarz. Ale nawet w tym aspekcie warto jest naszą(...) zepsuć jego efekt. Jak? Niewłaściwą pielęgnacją pozabiegową! W gabinecie to lekarz decyduje jaki preparat nałożyć na delikatną skórę twarzy. A gdy robimy go samemu? Wtedy tak samo jak specjalista...

  • Jak chudnąć, gdy zdrowie szwankuje?

    Ale jak to zrobić, gdy mamy np. chore serce, cukrzycę czy niedoczynną tarczycę? Przy przewlekłych chorobach boimy się ograniczeń dietetycznych.

  • Jak chudnąć, gdy zdrowie szwankuje?

    ...„Proszę schudnąć” – mówi lekarz. Ale jak to zrobić, gdy mamy np. chore serce, cukrzycę czy niedoczynną tarczycę? Przy przewlekłych chorobach boimy się ograniczeń dietetycznych.

  • Jak mądrze schudnąć na wiosnę?

    Katarzyna Bosacka, autorka książek i programów o zdrowym stylu życia, m.in. "Wiem, co jem", przyznaje, że podobnie jak wiele kobiet na wiosnę również się odchudza. Aby po zimie mądrze zgubić zbędne(...), jak to zwykle robimy, tylko, co najmniej raz na pół roku. To nam się naprawdę przyda - przekonuje Bosacka. Kolejnym krokiem, po uzyskaniu od lekarza wyników badań, jest wizyta u dietetyka...

  • ​Jak uniknąć zawału serca? Oto sekretne rady kardiologów

    Wiesz, że dieta śródziemnomorska i ruch są dobre dla serca. Ale ile dokładnie powinieneś jeść i jak często się ruszać? Oto - zdaniem kardiologów - praktyki najlepsze dla serca.

  • 8 dietetycznych przekąsek, które możesz zabrać do pracy

    ...wystarczy, że obierzesz i pokroisz jajko a następnie wymieszasz je z rybą. Tą zdrową i pełną białka przekąskę możesz potraktować jak sałatkę i zjeść solo, lub posmarować nią ciemne pieczywo. 6. Jogurt...

  • Kulinarne zalety pstrąga

    Jest zdrowy, dobrze komponuje się z wieloma składnikami, świetnie smakuje zarówno przyrządzony na parze, jak i na patelni, grillu, w piekarniku czy uwędzony – mowa oczywiście o pstrągu, jednej z najsmaczniejszych ryb słodkowodnych żyjących w Europie Środkowej. Jak go przygotować, by zachwycić gości i zaskoczyć rodzinę?

  • Rdzawiec w liściach boćwiny, fenkuł i mango oraz menu na nadchodzący tydzień.

    Taką rybę podałam wczoraj moim domownikom na piątkową kolację. Wczorajszy dzień był dniem wolnym od pracy, jak co roku, z okazji zakończenia II wojny światowej....