• Informacje na temat:

    jak wybierać szparagi

Przepisy na temat: jak wybierać szparagi
  • Szparagi – kolor ma znaczenie

    Nie tylko smaczne, wartościowe, ale i na tyle bezpieczne, że z powodzeniem mogą się nimi zajadać zarówno kobiety ciężarne, jak i matki karmiące. Czy zatem są pokarmem dla każdego?

  • Risotto i tiramisu. Jak przygotować włoską kolację we dwoje?

    Kuchnia włoska to bez wątpienia królowa miłosnych uniesień! Wyrazista, aromatyczna…jej dania wprost rozpływają się w ustach! Specjały rodem z włoskiego talerza to strzał w dziesiątkę na romantyczną kolację. Pyszne risotto i niebiańskie tiramisu – podpowiemy Ci, jak wyczarować te przysmaki. Dzięki naszym wskazówkom z pewnością poczujesz klimat słonecznej Italii – na stole i w sercu.

  • Fit grill – jak urządzić, żeby wszystkim smakowało?

    Grillowane potrawy są zdrowsze od dań smażonych, chociaż jeżeli przygotowujemy je niewłaściwie lub wybieramy bardzo kaloryczne składniki, nie można mówić o fit grillu.  Jakich błędów unikać, aby(...) fit grilla?  Fit grill nie oznacza grilla wegetariańskiego – jak najbardziej możesz podawać mięsa, ale wskazane są te chude (np. indyka lub pierś kurczaka), najlepiej w towarzystwie warzyw, ziół...

  • Rodzinny obiad na szybko? Zapiekanka z makaronem!

    Mamo, co dziś na obiad?! Z pewnością nieraz słyszysz to zdanie. Zadowolić Twojego głodomora nie jest łatwo. Gorączkowo zastanawiasz się, co przygotujesz szybko, smacznie i zdrowo? Z opresji uratuje Cię nie kto inny jak bohaterka wszystkich rodzicielek – zapiekanka z makaronem!

  • 5 superfoods na 2017 rok. Jakie produkty będą królować w naszej diecie?

    Rok 2016 upłynął pod hasłem „superfoods”, czyli naturalnej, nieprzetworzonej żywności bogatej w składniki mające dobroczynny wpływ na nasz organizm. Super żywność zdominuje naszą dietę również w tym roku. Jak, zgodnie z trendami kulinarnymi, wyglądać będzie lista superfoods na rok 2017?

  • Wiosna na talerzu

    ...pojawiają się już pierwsze świeże owoce i warzywa. Na naszych talerzach wkrótce zagości tęcza barw i aromatów. Różowo-białe rzodkiewki, zielone szparagi i sałata, pomidory czy ogórki - nie sposób wymienić wszystkiego, co oferuje natura. Warto natomiast z tego korzystać i czerpać jak najdłużej, zanim znów nastaną chłodne dni, a wraz z nimi skończą się sezonowe produkty. Zwłaszcza, że owoce i warzywa...

Artykuły na temat: jak wybierać szparagi
  • Szparagi – dla kogo najcenniejsze?

    Białe, zielone czy fioletowe – szparagi to jeden z najlepszych wyborów w wiosennym menu Polaków. Są niskokaloryczne, w blisko 95 proc. składają się z wody, a jednak oferują bogactwo wartości odżywczych. Kiedy przyniosą nam najwięcej korzyści zdrowotnych?

  • Sześć powodów, dla których warto jeść szparagi

    Stają się coraz bardziej popularne. I słusznie, bo są pyszne i zawierają wiele cennych substancji. Stąd ich oficjalna nazwa - szparagi lekarskie.

  • Dlaczego warto jeść szparagi?

    Ale sezon trwa tylko do końca czerwca. Jakie są ich zalety? Pomagają obniżyć wysoki cholesterol oraz ciśnienie.  Mają właściwości moczopędne. Polecane są podczas infekcji dróg moczowych, ale nie(...) wiesz, że... Kupując szparagi, wybieraj te grubsze, mają więcej cennych składników. Najbardziej wartościową częścią jest główka.  Zobacz także:

  • Jak opóźnić pojawienie się zmarszczek?

    ...wiek pod przykrywką zdrowo wyglądającej, promiennej cery. Jak więc pielęgnować skórę, by przez lata wyglądała młodo i czy stosowanie kosmetyków wystarczy? Pielęgnacja Borykasz się z przetłuszczaniem(...) lepiej oddycha i chłonie produkty nawilżające. Warto wybierać kosmetyki z kwasem hialuronowym, olejem arganowym, olejem z opuncji figowej, witaminą E i A, retinolem. Przynajmniej raz w tygodniu dobrze...

  • Jak zachować świeżość owoców i warzyw

    ..., brzoskwinie, banany, kiwi, podczas dojrzewania wydzielają etylen, który zmienia ich kolor i sprawia, że stają się miękkie.  Gaz ten źle wpływa na niektórych sąsiadów, szczególnie na szparagi...

  • Jak zapobiegać demencji?

    Z upływem lat coraz częściej zdarza się nam zapomnieć, gdzie zostawiliśmy klucze, że mieliśmy coś kupić czy jak się nazywa znany aktor. Takie objawy mogą świadczyć o demencji, która jest związana ze(...) stroń od ruchu. Działa on dwojako: pomaga obniżać poziom cholesterolu i znakomicie dotlenia mózg. Poprawia pamięć osobom, u których już ona słabnie. Najbardziej zalecane są tzw. ćwiczenia aerobowe, czyli...

  • Jak zapobiegać demencji?

    Z upływem lat coraz częściej zdarza się nam zapomnieć, gdzie zostawiliśmy klucze, że mieliśmy coś kupić czy jak się nazywa znany aktor. Takie objawy mogą świadczyć o demencji, która jest związana ze(...) stroń od ruchu. Działa on dwojako: pomaga obniżać poziom cholesterolu i znakomicie dotlenia mózg. Poprawia pamięć osobom, u których już ona słabnie. Najbardziej zalecane są tzw. ćwiczenia aerobowe, czyli...

  • Jak mrozić warzywa i owoce

    ..., groszek cukrowy, kalarepę, bób, buraki, botwinkę, szparagi i szpinak. Nie trzeba blanszować dyni, cukinii, bakłażana, pieczarek oraz ziół.

  • Jak wyrównać dietą poziom cukru we krwi

    Wbrew pozorom nie musimy odmawiać sobie przyjemności jedzenia. Powinniśmy jednak wiedzieć, które produkty i jakie ich zestawienia służą naszemu zdrowiu.

  • Jak obniżyć zbyt wysoki poziom cukru?

    ..., szparagi, cebula, kabaczek, cukinia, kalafior, papryka zielona, pomidory, szczypiorek. Nie zapominaj także o bogatych w chrom brokułach i grzybach. Tylko do 1-2 porcji dziennie ogranicz jedzenie(...) czynne działają jak lek przeciwcukrzycowy, pobudzający produkkcję insuliny.  Używaj przypraw, które obniżają poziom cukru i pobudzają aktywność insuliny - to goździki, kozieradka pospolita (główny...

Wideo na temat: jak wybierać szparagi