• Informacje na temat:

    jak upiec kostkę z mintaja

Artykuły na temat: jak upiec kostkę z mintaja
  • Jak nie kochać brokułów?

    Zapiekanka z rybą i brokułami Składniki na 4-6 porcji: 1/2 opakowania makaronu (np. świderków lub wstążek), 1 duży brokuł, 4 kostki z mintaja lub morszczuka, kilka kropli soku z cytryny, 3 bardzo(...), aby się porządnie przegryzł. Paprykę upiec w rozgrzanym do 220°C piekarniku (około 15 minut). Zawinąć w folię, wystudzić i obrać. Pokroić na małe kawałeczki, zmiksować z majonezem, doprawić solą...

  • Teraz głos mają ... ryby

    ...- ryby jedz przynajmniej dwa razy dziennie - wybieraj chude ryby: flądrę, dorsza, mintaja lub pstrąga - nie wolno pić ani kawy ani herbaty - 2 litry wody niegazowanej dziennie to naprawdę minimum(...), upiec lub usmażyć na specjalnej patelni - bez dodatku tłuszczu. - Pozbądź się nieprzyjemnego zapachu - skrop rybę sokiem z cytryny i pozostaw ją na kilka godzin w chłodnym miejscu. - Pamiętaj o dacie...

  • Teraz głos mają ... ryby

    ...- ryby jedz przynajmniej dwa razy dziennie - wybieraj chude ryby: flądrę, dorsza, mintaja lub pstrąga - nie wolno pić ani kawy ani herbaty - 2 litry wody niegazowanej dziennie to naprawdę minimum(...), upiec lub usmażyć na specjalnej patelni - bez dodatku tłuszczu. - Pozbądź się nieprzyjemnego zapachu - skrop rybę sokiem z cytryny i pozostaw ją na kilka godzin w chłodnym miejscu. - Pamiętaj o dacie...